इपीसिऑटमी (भगछेदन)

(विशेष डिलीवरी)

एक इपीसिऑटमी (भगछेदन) की आवश्यकता पड़ सकती है यदि

  • शिशु उलटा है (नितम्ब/बटक्स नीचे की ओर)।
  • शिशु प्रीमेच्यौर (अपरिपक्व) है।
  • शिशु का एक बड़ा सिर है।
  • शिशु डिस्ट्रेस में है (अर्थात् व्यथित है)।
  • आपकी एक असिस्टेड डिलीवरी (सहायता प्राप्त प्रसूति) है।
  • आपको पुश करने में कठिनाई हो रही है।
  • वजाइनल ओपनिंग (योनि छिद्र) के आसपास की त्वचा पर्याप्त खींची नहीं है।

प्रक्रिया

  • पेल्विक एरिया (श्रोणि क्षेत्र) एक लोकल ऐनिस्थीज़िया (स्थानीय संज्ञाहरण) से सुन्न किया जाएगा।
  • कॉन्ट्रैक्शन (संकुचन) के चरम पर योनि के नीचे से थोड़ा बाहर की ओर एक छोटा चीरा किया जाता है।
  • कोई इंजेक्शन नहीं दिया जा सकता है जब कभी-कभी टिश्यू (ऊतकों) का खिंचाव जगह को सुन्न कर देता है।
  • एक इपीसिऑटमी (भगछेदन) के बाद टाँकें लगाना मुश्किल और दर्दनाक हो सकता है क्योंकि त्वचा की विभिन्न परतों और मांसपेशियों को एक साथ सिलना पड़ता है। ज़रूरत पड़ने पर और अधिक ऐनिस्थीज़िया (संज्ञाहरण) मांगें।
  • टाँके घुलनशील होते हैं और इन्हें निकालने की आवश्यकता नहीं होती हैं।

प्रभाव

  • एक इपीसिऑटमी (भगछेदन) के बाद कुछ असुविधा और सूजन सामान्य है।
  • कभी-कभी कोई इन्फेक्शन (संक्रमण) पैदा हो सकता है जो दर्द को गंभीर बनाता है।
  • घाव को ठीक होने में 14 दिन लगते हैं।
  • यदि सूजन इस समय तक नहीं जाती है, तो अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें।
  • एक चीरे के साथ कम दर्द होता है।

इपीसिऑटमी (भगछेदन) या चीरे से कैसे बचें

  • अपनी पेल्विक (श्रोणीय) मांसपेशियों को कैसे रिलैक्स करने का तरीक़ा सीखें: अपनी पीठ के बल लेटें, अपने घुटने मुड़े हुए और अपने पैर फर्श पर सपाट। अब मांसपेशियों को ऐसे टाइट करें जैसे आप पेशाब को रोक रहीं हैं। कल्पना करें कि आप किसी चीज़ को अपनी योनि में खींच रहीं हैं, थोड़ा खींचकर फिर रोक रहीं हैं और तब तक खींच रहीं हैं जब तक आप और आगे नहीं जा सकतीं। एक क्षण के लिए रुकें फिर धीरे-धीरे छोड़ें। दस बार दोहराएं।
  • डिलीवरी (प्रसूति) के दौरान सीधी रहें: कुछ अस्पताल दूसरों की तुलना में अधिक इपीसिऑटमी (भगछेदन) करते हैं। आपके अस्पताल के रुझानों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

इपीसिऑटमी (भगछेदन) के जोखिम

इपीसिऑटमी (भगछेदन) के परिणामस्वरूप कुछ अलग-अलग जटिलताएँ हो सकतीं हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • संक्रमण होना ।
  • काटे गए छिद्र से बड़े चीरे निकलना, जो गुदा तक फैल सकते हैं।
  • ब्लीडिंग (रक्तस्राव) और पेरिनियल हीमटोमा (रक्तार्बुद), पेरिनियल टिश्यू (ऊतकों) में खून जमा होना।
  • दर्दनाक संभोग।
  • पेरिनियल दर्द।

इपीसिऑटमी (भगछेदन) डॉक्टरों द्वारा की जाने वाली एक सामान्य प्रक्रिया है। आप चिंता मत करिए अगर आप भी उसी से गुज़र चुकीं हैं। चीरा कुछ दिनों के भीतर हल हो जाता है और आप इसके तुरंत बाद ठीक होता हुआ देख पाएंगी।

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गर्भावस्था

इंडक्शन

यह कब किया जाता है?

निम्न मामलों में लेबर (प्रसव) इंड्यूस (अभिप्रेरित) किया जा सकता है:

  1. शिशु की ड्यू डेट (नियत तिथि) एक सप्ताह से अधिक पार हो चुकी है और वह या तो परेशान होने के संकेत दिखाता है या प्लेसेंटा (बीजांडासन) बिगड़ने लगता है।
  2. आपकी हाइपरटेंशन जैसी कोई मेडिकल कंडीशन (चिकित्सकीय अवस्था) है, जो आपको या आपके बच्चे को जोखिम में डालती है।

क्या किया जाता है?

इंडक्शन हमेशा एडवांस (अग्रिम) में प्लान किया जाता है और आपको एक दिन पहले अस्पताल में भरती कराया जाएगा। लेबर निम्नलिखित तरीक़ों से इंड्यूस किया जाता है:

  1. पेसरी: वजाइना (योनि) में एक पेसरी डाली जाती है। पेसरी में एक हार्मोन होता है जो सर्विक्स (गर्भाशय ग्रीवा) को नरम करता है। आम तौर पर आप एकाध घंटे में लेबर में जा सकते हैं, लेकिन यदि यह आपकी पहली डिलीवरी है, तो यह उतना प्रभावी नहीं हो सकता है। यह आमतौर पर शाम को या बहुत सुबह को किया जाता है।
  2. वॉटर ब्रेक करना: यदि आठ से बारह घंटे के भीतर लेबर शुरू नहीं होता है, तो डॉक्टर शिशु के आसपास के पानी के बैग में एक छोटा सा छेद कर देता है। ज़्यादातर महिलाओं को कोई दर्द महसूस नहीं होता है और कॉन्ट्रैक्शन (संकुचन) आमतौर पर जल्द ही शुरू हो जाते हैं।
  3. हार्मोन: एक नियंत्रित दर पर एक हार्मोन को दिया जाता है जो आपके हाथ से जुड़ी ड्रिप के माध्यम से वूम्ब (गर्भ) को कॉन्ट्रैक्ट (संकुचित) कराता है। उस हाथ में ड्रिप डालने के लिए कहें जिसे आप कम से कम उपयोग करते हैं।

लेबर कैसे इंड्यूस होता है

इंडक्शन टैबलेट (पेसरी) या जेल को वजाइना के अंदर अप्लाई करने के बाद कॉन्ट्रैक्शन (संकुचन) शुरू हो जाते हैं।

लेबर (प्रसव) का इंडक्शन आमतौर पर कुछ समय लेता है, ख़ासकर तब जब सर्विक्स (गर्भाशय ग्रीवा) को पेसरी या जेल से नरम करना पड़ता है।  

यदि आपको वजाइनल टैबलेट या जेल दिया गया है, तो डॉक्टर आमतौर पर उसके दिए जाने के बाद आपको प्रतीक्षा करने देते हैं। हालाँकि, आपको तुरंत किसी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए अगर:

  • कॉन्ट्रैक्शन शुरू होता है।
  • 6 घंटे के इंडक्शन के बाद भी आपको कोई कॉन्ट्रैक्शन महसूस न हो।

यदि 6 घंटे के बाद भी आपको कोई कॉन्ट्रैक्शन नहीं आए, तो आपको कोई और टैबलेट या जेल प्रस्तुत की जाएगी।

लेबर के इंडक्शन के दुष्प्रभाव

नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड केयर एक्सीलेंस (NICE – नाइस) के अनुसार इंड्यूस्ड लेबर (अभिप्रेरित प्रसव) के कुछ निम्न दुष्प्रभाव हैं:

इन इंड्यूस्ड जन्मों के बीच, जब दवाओं का उपयोग करके लेबर शुरू किया गया था:

  • इनमें से दो-तिहाई से भी कम महिलाओं ने बिना किसी हस्तक्षेप के जन्म दिया।
  • लगभग 15% को इंस्ट्रुमेंटल (असिस्टेड/सहायता प्राप्त) जन्मों (जैसे फोरसेप्स/संदंश या वेंटूस) से गुज़रना पड़ा।
  • 22% ने इमरजेंसी (आपातकालीन) सीज़ेरियन सेक्शन होने की सूचना दी।

इंड्यूस्ड लेबर (अभिप्रेरित प्रसव) अपने आप में शुरू होने वाले सामान्य लेबर की तुलना में अधिक दर्दनाक होता है। इंड्यूस्ड लेबर के परिणामस्वरूप अधिकतर एक असिस्टेड डिलीवरी (सहायता प्राप्त प्रसूति) होती है। हालांकि, कुछ परिस्थितियाँ होतीं हैं जब इंड्यूस्ड लेबर आवश्यक हो जाता है। अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें यदि आपको इंड्यूस्ड लेबर के बारे में कोई आशंका है। 

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गर्भावस्था

पाँचवाँ महीना

Fifth Month of Pregnancy by Famhealth

पाँचवाँ महीना by Famhealth

इस महीने में शिशु का अधिकतम विकास होता है, इसलिए माँ का भी अधिकतम वज़न बढ़ जाता है। माँ प्रति सप्ताह लगभग 500 ग्राम प्राप्त करने की उम्मीद कर सकती है।

माता में परिवर्तन 

  • स्किन पिगमेंटेशन (त्वचा रंजकता) गहरी हो सकती है लेकिन डिलीवरी (प्रसव) के बाद फिर फीकी हो जाएगी।
  • स्तन कोलोस्ट्रम बनाना शुरू कर सकते हैं, एक पीला मलिन पदार्थ जो शुरुआती दिनों में शिशु को पोषण प्रदान करता है। इसे निचोड़ने की कोशिश न करें और इसे बस साफ़ कर दें।
  • वजाइनल डिस्चार्ज (योनि स्राव) में वृद्धि हो सकती है।
  • मसूड़ों से खून आना महसूस हो सकता है।
  • पीड़ा और दर्द और पीठ की समस्याएँ होने की संभावनाएँ बढ़ जातीं हैं।
  • निप्पल और गहरे हो सकते हैं।
  • स्तनों का आकार नाटकीय ढंग से बढ़ सकता है।
  • गर्भ का शीर्ष नाभि के लेवल पर आ जाता है।
  • एब्डोमेन (उदर) के अंदर हलकी फड़फड़ाहट बच्चे की हलचलों को इंगित करती है।

शिशु की विशेषताएँ

  • लंबाई: 25 सेमी (10 इंच)।
  • वज़न: 340 ग्राम।
  • शिशु के सिर पर बाल दिखाई देने लग जाते हैं।
  • दाँत विकसित हो रहे हैं।
  • वर्निक्स का निर्माण होता है, जो गर्भ में शिशु की त्वचा की रक्षा करने वाला एक पदार्थ है।
  • शिशु के हाथ और पैर अच्छी तरह से विकसित हो गए हैं।
  • शिशु अपने हाथों से मज़बूती से पकड़ सकता है।
  • उसके पैर शरीर के बाकी हिस्सों के अनुपात में हैं।
  • शिशु बहुत सक्रिय है और माँ ने इसे नोटिस किया होगा, बबल (डकार) के उठने के तौर पर।
  • शिशु गर्भ के आसपास की आवाज़ों पर भी प्रतिक्रिया दे सकता है।

सुझाव

  1. यदि माँ अच्छा महसूस कर रही है, तो अभी एक छोटी छुट्टी लेना एक अच्छा विचार है।
  2. लो हील वाले जूते पहनें।
  3. अपनी पीठ पर दबाव डालने से बचें और अपनी मुद्रा को सीधा रखें।
  4. शिशु के लिए आवश्यक कपड़े और उपकरणों के बारे में सोचना शुरू करें जैसे कि प्रैम (बच्चा गाड़ी), खाट आदि।
  5. खड़े होने, झुकने, उठाने और निचले लेवल पर काम करने के लिए सही आसनों के बारे में और अपनी पीठ को कैसे सुरक्षित रखें, इसके बारे में पर्याप्त कोचिंग लें। लेटने के बाद सही तरीक़े से उठना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

दिन का प्रश्न

क्या कोई लंबी यात्रा करना उपयुक्त है?

भले ही यह यात्रा करने के लिए आदर्श समय है, लेकिन एक लंबी कार यात्रा पर जाना उपयुक्त नहीं है क्योंकि पीठ पर तनाव आ सकता है। हर 2 घंटे एक ब्रेक लेने और आसपास ज़रा सा टहलने की सलाह दी जाती है, यह ब्लड सर्कुलेशन (रक्त परिसंचरण) को बढ़ाने और किसी भी असुविधा को आसान करने में मदद करता है। आरामदायक कपड़े और जूते पहनने की भी सलाह दी जाती है।

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गर्भावस्था

बाँझपन (इनफर्टिलिटी)

प्र. बाँझपन (इनफर्टिलिटी) क्या है?

बाँझपन को 12 महीनों के नियमित असुरक्षित सेक्सुअल इंटरकोर्स (संभोग) के बाद क्लिनिकल प्रेगनेंसी (नैदानिक गर्भावस्था) को हासिल करने में एक विफलता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। बाँझपन आमतौर पर 30 साल से कम उम्र के जोड़ों में देखा जाता है। बाँझपन कभी भी पुरुष या महिला की समस्या नहीं है, बल्कि यह एक ऐसी चिंता है जिसका सामना कपल (दंपति) एक साथ करता है। आंकड़ों के अनुसार – पुरुष शरीर के 40 प्रति शत मुद्दे बाँझपन का कारण बनते हैं, महिला शरीर के मुद्दे 40 प्रति शत बाँझपन का कारण बनते हैं, दोनों (पुरुष और महिला) 10 प्रति शत का कारण बनते हैं, जहाँ दोनों के मुद्दे कुल बाँझपन में 10 प्रति शत योगदान करते हैं, 10 प्रति शत बाँझपन का कोई कारण नहीं है या अभी भी अस्पष्ट है।

कोई भी एकल टेस्ट बाँझपन की पुष्टि नहीं करता है; डॉक्टर आमतौर पर बाँझपन की पुष्टि करने से पहले कई सारे टेस्ट्स करते हैं।

प्र. बाँझपन की लागत क्या है?

बाँझपन की पुष्टि करने के लिए बेसिक टेस्ट्स महंगे नहीं हैं। एक ट्यूब टेस्ट की लागत आमतौर पर 1200-1500 रुपये होती है, सीमेन एनालिसिस (वीर्य विश्लेषण) 200-5000 रुपयों में होता है, लेप्रोस्कोपी और हिस्टेरेक्टॉमी की लागत लगभग 30,000-70,000 रुपये होती है।

संबंधित लागतों के बावजूद, कोई भी बीमा कंपनी बाँझपन की लागत को कवर नहीं करती है। यह न केवल वित्तीय लागत है जिसका एक कपल भुगतान करता है बल्कि बाँझपन कपल के भावनात्मक स्वास्थ्य पर एक प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

प्र. आयुर्वेद में बाँझपन का समाधान क्या है?

आयुर्वेद का उद्देश्य बाँझपन के मूल कारण का इलाज करना है। यह देखा गया है कि आयुर्वेद बाँझपन के कारण का इलाज करने में सक्षम है और लगभग जिन 50-60 प्रति शत दंपतियों में फर्टिलिटी (प्रजनन क्षमता) के लिए कोई नॉन-पैथोलॉजिकल (ग़ैर-रोगात्मक) कारण (जैसे मोटापा) होता है, वे आयुर्वेद उपचार के बाद कन्सीव (गर्भाधान) करने में सक्षम थे। पैथोलॉजिकल अवस्थाओं में जैसे कि ट्यूबल ब्लॉकेज, आयुर्वेद ने 20 प्रति शत सफलता दर दर्शाई है।

प्र. कन्सेप्शन (गर्भाधान) में आहार की क्या भूमिका है?

यदि एक कपल प्रेगनेंसी की प्लानिंग कर रहा है, तो आहार के संदर्भ में नीचे दिए गए बिंदुओं पर ध्यान देना चाहिए:

  • क्रैश डाइट को ना कहें, अगर आप मोटे हैं।
  • स्वस्थ तरीक़े से वज़न कम करें।
  • महिला साथी को आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।
  • ताज़े फल और सब्जियां खाएं|
  • मैक्रो (स्थूल) और माइक्रो (सूक्ष्म) पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें।

प्र. बाँझपन के कारण डिप्रेशन (अवसाद) से कैसे निपटें?

यदि आप बाँझपन से पीड़ित हैं तो सकारात्मक रहना महत्वपूर्ण है। किसी को इतनी जल्दी उम्मीद नहीं खोनी चाहिए और कुछ बिंदुओं पर विचार करना चाहिए, जैसे:

  • अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ से बात करें।
  • अपने डॉक्टर के साथ बने रहें।
  • काउंसलर (परामर्शदाता) की मदद लें।
  • नियमित रूप से प्रिस्क्राइब्ड टेस्ट्स (निर्धारित परीक्षणों) के लिए जाएं।
  • आराम करें और ध्यान करने का प्रयास करें।

प्र. आईवीएफ उपचार की चुनौतियाँ क्या हैं?

आईवीएफ एक नवीनतम मेडिकल टेक्नोलॉजी है, जो लाखों इनफ़र्टाईल (बाँझ) दंपतियों को शिशु कन्सीव (गर्भाधान) करने में मदद कर रही है। इस तकनीक में शामिल होता है मेल स्पर्म (नर शुक्राणु) और फीमेल ओवा (मादा डिंब) का एक कृत्रिम या प्रयोगशाला फ्यूजन (संलयन) और फिर मादा के यूटरस (गर्भाशय) में एम्ब्रीओ (भ्रूण) को फर्टिलाइज़ (निषेचित) किया जाता है। हालांकि, आईवीएफ की सफलता दर की गारंटी नहीं दी जा सकती है। आईवीएफ की कुछ जटिलताएँ हैं – आईवीएफ के बारे में समझना, आईवीएफ की पहुँच एक चुनौती है क्योंकि यह हर जगह उपलब्ध नहीं है, इससे दंपति पर वित्तीय बोझ पड़ता है और अंत में आईवीएफ की सफलता दर की गारंटी नहीं दी जा सकती।

प्र. गोद लेने की प्रक्रिया क्या है?

कपल को एडॉप्शन प्रोसेस (दत्तक प्रक्रिया) शुरू करने के लिए ऑनलाइन रजिस्टर करना होगा। इसके बाद, बच्चा सुरक्षित हाथों में जाए यह सुनिश्चित करने के लिए एडॉप्शन कमिटी (दत्तक समिति) एक होम सर्वे (गृह सर्वेक्षण) या पारिवारिक बैकग्राउंड टेस्ट (पृष्ठभूमि परीक्षण) करेगी। उसके बाद, माता-पिता को 3 रेफरल दिए जाते हैं और फिर आमतौर पर बच्चे को घर ले जाने हेतु औपचारिकताओं को पूरा करने के लिए 20 दिन दिए जाते हैं। एक डॉक्टर और एक क़ानूनी एडॉप्शन एक्सपर्ट (दत्तक विशेषज्ञ) की उपस्थिति में बच्चे को परिवार को सौंप दिया जाता है।

प्रेगनेंसी प्लानिंग (गर्भावस्था नियोजन)

प्र. प्रेगनेंसी की प्लानिंग करने से पहले, स्त्रीरोग विशेषज्ञ को कैसे चुनना चाहिए?

अपने क्षेत्र में एक समृद्ध अनुभव और विशेषज्ञता रखने वाले, अच्छी साख वाले डॉक्टर को चुनना उपयुक्त है। अपने घर के पास वाले एक डॉक्टर को चुनें; डॉक्टर अच्छी सुविधाओं वाले अस्पतालों से एसोसिएटेड (संबद्ध) होना चाहिए, ताकि जब आप अस्पताल जाए तो डॉक्टर सभी आवश्यक उपकरणों के साथ उपचार करने में सक्षम होना चाहिए।

प्र. प्रेगनेंसी की प्लानिंग करने से पहले, किन-किन चिंताओं पर विचार किया जाना चाहिए?

जब कपल प्रेगनेंसी की प्लानिंग करने के बारे में सोचना शुरू करता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि कपल के स्वास्थ्य को मापा जाए। किसी भी गंभीर जेनेटिक (आनुवंशिक) समस्याओं के लिए पारिवारिक इतिहास के बारे पूछा जाना चाहिए। यदि कपल एचआईवी, एसटीडी जैसे किसी गंभीर इन्फेक्शनों (संक्रमणों) से ग्रस्त है, तो उचित प्लानिंग और उपचार को नियोजित किया जाना चाहिए। रूबेला इन्फेक्शन के ख़िलाफ़ संभावित माँ को टीका लगाया जाना चाहिए। नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार लेने की सलाह दी जाती है।

प्र. प्रेगनेंसी कोच किसे कहते हैं?

यह भारत में एक नया कॉन्सेप्ट (अवधारणा) है। एक प्रेगनेंसी कोच कपल को प्रशिक्षित करता है और कुछ व्यायामों की सलाह देता है, खाने की आदतों का सुझाव देता है, और कपल को माता-पिता के रूप में फिट बनाने के लिए जीवनशैली में बदलावों के बारे में प्रशिक्षित करता है।

प्र. प्रेगनेंसी के ऐप्स कितने भरोसेमंद होते हैं?

अधिकांश ऐप्स जो प्रमाणित नहीं होते हैं, उन पर दी गई जानकारी भ्रामक हो सकती हैं। हालांकि, एक सुझाव है कि आवश्यक जानकारी के लिए सरकारी साइटों को रेफ़र किया जा सकता है। अच्छी किताबें खरीदें जैसे - व्हाट टू एक्स्पेक्ट व्हेन यू आर एक्सपेक्टिंग (जब आप गर्भवती हो, तो क्या उम्मीद करें)। आँख बंद करके किसी भी ऐप का अनुसरण न करें; हमेशा डॉक्टर या अच्छी वेबसाइटों पर भरोसा करें।

प्र. प्रेगनेंसी की प्लानिंग करते समय, ऑप्टिमम न्यूट्रीशन (इष्टतम पोषण) कितना होता है?

यह महत्वपूर्ण है कि प्रेगनेंसी के लिए शरीर को तैयार किया जाए। प्रेगनेंसी के बाद और प्रेगनेंसी के दौरान शरीर को बहुत सारे बदलावों से गुज़रना होगा; स्वस्थ पोषण शरीर को उसी के लिए तैयार करता है। शराब और धूम्रपान को ना कहें और यहाँ तक कि पैसिव स्मोकिंग (निष्क्रिय धूम्रपान) को भी। सही अनुपात में मैक्रो (स्थूल) और माइक्रो (सूक्ष्म) पोषक तत्वों का सेवन करें। सामान्य तौर पर, आहार में कार्बोहाइड्रेट, फैट, प्रोटीन, मिनरल और विटामिन सही मात्रा में होना चाहिए।

प्र. प्रेगनेंसी की प्लानिंग में मन और शरीर की क्या भूमिका होती है?

प्रेगनेंसी की प्लानिंग के लिए एक समन्वित मन और शरीर आवश्यक है। भावनात्मक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आपके बच्चे होने की संभावना बढ़ जाती है। एक स्वस्थ जीवनशैली को नियोजित करना चाहिए, संतुलित भोजन खाना चाहिए, लगभग 7-8 घंटे पर्याप्त आराम करना चाहिए और पर्याप्त व्यायाम करना चाहिए। ध्यान और योग बहुत मदद करते हैं, वर्क-लाइफ बैलेंस (कार्य-जीवन संतुलन) बनाने का प्रयास करें। चिंता को कम करने के लिए श्वास-केंद्रित व्यायामों को आज़माए।

मिसकैरिज (गर्भपात)

प्र. मिसकैरिज (गर्भपात) क्या है?

20 सप्ताह के कन्सेप्शन (गर्भाधान) तक की प्रेगनेंसी का प्राकृतिक टर्मिनेशन (ख़ात्मा) गर्भपात है। इसका कारण या तो माता में या फीटस (भ्रूण) में मौजूद कोई दोष हो सकता है। यदि फीटस (भ्रूण) में कुछ जन्मजात असामान्यता है या माता के कुछ हार्मोनल दोष हैं, उदाहरणार्थ प्रोजेस्टेरोन की कमी, खराब प्लेसेनटेशन (बीजांडासन-निर्माण) उदाहरणार्थ फाइब्रॉएड में, कुछ इम्यूनोलॉजिकल (प्रतिरक्षात्मक) दोष उदाहरणार्थ माँ को खुद के फीटस (भ्रूण) से एलर्जी हो जाना या सर्विक्स (गर्भाशय ग्रीवा) या यूटरस (गर्भाशय) पर ट्रॉमा (अभिघात), गर्भपात के कारण बन सकते हैं।

प्र. गर्भपात से निपटना?

गर्भपात पश्चात् डिप्रेशन (अवसाद) से निपटने के लिए एक साइकोलॉजिस्ट (मनोवैज्ञानिक) की मदद लें। काउंसिलिंग सेशन (परामर्श सत्र) के दौरान साइकोलॉजिस्ट आपको तेज़ी से वापस ठीक होने में मदद करेगा। सकारात्मक रहें और अपने आप को यह बताएँ कि आपके शरीर को तैयार होने और बच्चा पैदा करने के लिए कुछ और समय की आवश्यकता हो सकती है। अपने समय को ठीक होने के लिए कुछ समय दें और दूसरी प्लानिंग करने से पहले अपने टेस्ट्स (परीक्षण) अच्छी तरह से करवा लें।

प्र. महिलाओं पर गर्भपात के क्या प्रभाव होते हैं?

वैसे तो गर्भपात के बाद शरीर ज़्यादा बदलावों से नहीं गुज़रता। समय पर पता लगना और आराम करना तेज़ी से ठीक होने में मदद करता है। हालांकि, अधिक समय तक आराम करने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि यह बहुत आवश्यक नहीं है। यदि माता को बहुत अधिक ब्लड लॉस (रक्त बहना) होता है तो ब्लड ट्रांसफ्यूजन (रक्त आधान) की आवश्यकता पड़ सकती है।

प्र. गर्भपात के लक्षण क्या हैं?

कुछ लक्षण हैं-

  • खून बहना।
  • अल्ट्रासाउंड का प्रेगनेंसी के विकास को नहीं दर्शाना।
  • भूरे रंग का डिस्चार्ज (स्राव)।
  • पहली तिमाही में उलटी और मतली का ग़ायब होना।

लक्षण दर्द-रहित या दर्द-मुक्त हो सकते हैं।

प्र. गर्भपात और जेनेटिक्स (आनुवांशिकी)?

गर्भपात का संबंध जेनेटिक्स (आनुवांशिकी) से सकता है। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीक़ा है कि एक ही परिवार या क़रीबी रिश्तेदारों से शादी करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है। हालांकि, गर्भपात से निपटने में परिवार की भूमिका महत्वपूर्ण होती है, एक सहयोगी साथी डिप्रेशन (अवसाद) से निपटने में मदद करता है।

प्र. गर्भपात के बाद पोषण?

आराम के साथ-साथ सही आहार लेना ज़रूरी है। प्रोटीन से भरपूर आहार फायदेमंद होता है। सही मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, फैट और प्रोटीन, विटामिन और मिनरल का सेवन करें। फल, सब्ज़ियाँ, घी और मक्खन सही मात्राओं में शामिल करें। ओमेगा 3 से शरीर को सप्लीमेंट (अनुपूरक) करने के लिए जैतून का तेल और मछली का तेल लें।

प्र. क़ानूनन अबॉर्शन के पैरामीटर (प्रचाल) क्या हैं?

आप अबॉर्शन का विकल्प चुन सकते हैं यदि यह एक कॉन्ट्रासेप्शन (गर्भनिरोधक) विफलता है, जन्मजात असामान्यता है या यह माता या शिशु का जीवन ख़तरे में है। अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ से कंसल्ट करें और इसे सही तरीक़े से प्लान करें।

प्र. गर्भपात को कैसे प्रिवेंट किया जाए?

गर्भपात से बचा जा सकता है। आज एक जटिल दुनिया है जो कई समस्याओं को जन्म देती है। अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना गर्भपात को रोकने में बेहद महत्वपूर्ण है। मानसिक तनाव न लें, पर्याप्त आराम करें और प्रेगनेंसी के दौरान कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें।

प्र. गर्भपात के बाद शिशु को कब प्लान (नियोजित) करें?

दूसरे बच्चे को प्लान करने से पहले कम से कम 3 महीने इंतजार करना उपयुक्त है; यह प्रेगनेंसी के लिए शरीर को फिर से तैयार करने में मदद करता है। यदि गर्भपात किसी विशेष कारण से हुआ हो, तो अपने डॉक्टर से पूछें और कारण का उपचार करें। इस दौरान रिलैक्स करें और एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

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गर्भावस्था

सातवाँ महीना

seventh month of pregnancy

सातवाँ महीना of Pregnancy

प्रेगनेंसी के सिर्फ तीन महीने शेष रहने पर, सातवाँ महीना अंतिम तिमाही की शुरुआत को मार्क करता है। इस अवधि के दौरान शिशु बहुत सक्रिय होता है और आसपास काफ़ी हिलता-डुलता है। इस महीने में पैदा हुए शिशुओं को प्रीमेच्यौर बेबी (अपरिपक्व शिशु) कहा जाता है और भले उन्हें विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, पर वे निश्चित रूप से जीवित रह सकते हैं।

इन अंतिम महीनों के दौरान, माँ लगभग 4 किलो प्राप्त करती है, जो कि प्रेगनेंसी के कुल वज़न का लगभग 40 प्रति शत होता है।

माता में बदलाव  

  • पेट की जगह पर लाल स्ट्रेच मार्क्स (खिंचाव के निशान) दिखाई देने लग सकते हैं।
  • कभी-कभी इस समय के आसपास, फॉल्स कॉन्ट्रैक्शन (ग़लत संकुचन) (जिसे ब्रेक्सटन हिक्स के रूप में जाना जाता है) महसूस किए जाते हैं और भले वे बहुत दर्दनाक नहीं होते हैं पर वे भ्रामक हो सकते हैं।
  • माँ को एसिडिटी, अपच, दिल में जलन और क्रैम्प (ऐंठन) का अनुभव हो सकता है।
  • माँ विशाल महसूस करने लगती है और चीजों से टकरा सकती है। वह भुलक्कड़ बन सकती है या लेबर, चाइल्डबर्थ (प्रसूति) और शिशु के बारे में सपने देख सकती है। यह नींद में खलल पड़ने से या शिशु की हलचलों की वजह से हो सकता है।
  • जांघों, नितंबों और पेट के आसपास बढ़े हुए वज़न को देखा जा सकता है।
  • गर्भ का शीर्ष पेट और नाभि के आधे बीच में होता है।
  • इस समय के आसपास, स्तन के ऊपर की वेन्स (नसें) अधिक नोटिसेबल (नमूदार) हो सकतीं हैं।

शिशु की विशेषताएँ

  • लंबाई: 14.5 इंच
  • वज़न: 1 किलो
  • चेहरा और शरीर वर्निक्स से ढका होता है, जो वॉटर-प्रूफ करने वाले (जल-रोधक) एजेंट के रूप में काम करता है।
  • आँखों के ऊपर की सील हट गई है।
  • श्रवण शक्ति अच्छी तरह से विकसित हो गई है।
  • त्वचा लाल और झुर्रीदार होती है।
  • सात महीने का एक शिशु दर्द महसूस कर सकता है और बिल्कुल एक फुल-टर्म शिशु की तरह प्रतिक्रिया देता है।
  • त्वचा के नीचे फैट जमा होने लगता है।
  • टेस्ट बड्स (स्वाद कलियाँ) जन्म के समय से अधिक सुस्पष्ट होते हैं।
  • फेफड़े अभी भी मेच्यौरिटी (परिपक्वता) के स्टेज तक नहीं पहुँचें हैं।
  • इस समय के आसपास, अगर शिशु हिलता है और मुड़ता है, तो पैर के आकार को माता के पेट पर देखा जा सकता है।
  • यदि पिता शिशु की हलचलों को महसूस करने के लिए उत्सुक है, तो वे माता के पेट के ऊपर अपने हाथ से महसूस कर सकते हैं।
  • शिशु के दिल की धड़कन को एक साधारण फीटल (भ्रूणीय) स्टेथोस्कोप से सुना जा सकता है।

सुझाव

  • यदि आप एक कामकाजी महिला हैं, तो अपने पैरों को जितना और जब संभव हो सकें ऊपर रखने की कोशिश करें।
  • यह सुनिश्चित करें कि आपको दिन में पर्याप्त आराम मिल रहा है और रात को जल्दी सो जाएं।
  • एम्प्लॉयर (नियोक्ता) को लिखित रूप में बताएं कि आप कब अवकाश लेने का इरादा रखतीं हैं और डिलीवरी (प्रसव) के बाद आप काम पर कब वापस लौटेंगी।
  • अब से हर दो सप्ताहों में प्रसवपूर्व क्लिनिक का विज़िट करें।

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आठवाँ महीना

eighth month of pregnancy

आठवाँ महीना वास्तव में एक रोमांचक समय होता है, क्योंकि अब तक शिशु पूरी तरह से बन चुका होता है। इस महीने के आसपास, बढ़े हुए वज़न के कारण, गर्भवती माता को काफ़ी थकान महसूस होने लगती है। यह महत्वपूर्ण है कि आप शांत रहें और जितना लें सकें उतना सारा आराम लें। प्रसवपूर्व कक्षाओं को जॉइन करना भी एक अच्छा विचार है।

इस महीने के अंत के दौरान, माँ का वज़न बढ़ना कम हो सकता है, भले शिशु तेज़ी से बढ़ रहा हो।

माता में बदलाव

  • यूरिन को पास करने की फ्रीक्वेंसी (आवृत्ति) बढ़ जाती है। थोड़ा-सा यूरिन लीक (मूत्र रिसाव) करना बहुत आम होता है जब कोई खांसी या छींक आए।
  • उसे सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
  • नींद डिस्टर्ब हो सकती है और इसकी वजह से माँ चिड़चिड़ी हो सकती है।
  • नाभि के आकार में बदलाव हो सकता है। कुछ के लिए यह बाहर निकलता है जबकि अन्य में यह चपटा हो जाता है।
  • पेल्विक एरिया (श्रोणि क्षेत्र) में असुविधा हो सकती है क्योंकि जन्म की तैयारी में जोड़ों का विस्तार हो रहा होता है।
  • पेट के नीचे दौड़ने वाली गहरी रेखा अधिक प्रमुख हो सकती है।
  • रिबकेज (पसली पिंजर) का तल दुःख सकता है क्योंकि गर्भ ऊपर की ओर दबाता है।
  • माता को ब्रेक्सटन-हिक्स कॉन्ट्रैक्शन (संकुचन) अधिक महसूस हो सकते हैं जो ऐसे लग सकते हैं कि आपके यूटरस (गर्भाशय) की ओर कुछ मजबूत बैंड टाइट किए जा रहें हैं, जिससे यूटरस कठोर महसूस होने लगता है।
  • आप शिशु की अधिक मजबूत लातों को भी अनुभव कर सकतीं हैं
  • आप रात जागरण का अनुभव कर सकतीं हैं क्योंकि आप रेम (REM) निद्रा का अनुभव कर सकतीं हैं - नींद की एक ऐसी अवस्था जिसमें आप अधिक सपने देखते हैं और अधिक आसानी से जाग जाते हैं। साथ ही, आपका बढ़ता हुआ यूटरस सोने में मुश्किल पैदा करता है।

शिशु की विशेषताएँ

  • लंबाई: 16 इंच।
  • वज़न: 1.6 किलो।
  • शिशु लगभग जन्म के समय जैसा दिखता है और उसे केवल अधिक वज़न और फैट प्राप्त करने की आवश्यकता है।
  • सिर अब शरीर के प्रपोर्शन में है (आनुपातिक है)।
  • चूंकि गर्भ में जगह कम होती है, तो आमतौर पर जन्म की तैयारी में सिर नीचे की मुद्रा में मुड़ जाता है।
  • शिशु प्रकाश और अंधेरे के बीच अंतर कर सकता है।

सुझाव 

  • यदि आप खांसते, छींकते आदि समय यूरिन लीक (मूत्र रिसाव) करते हैं, तो आपको अपने पेल्विस (श्रोणि) को मज़बूत करने की आवश्यकता होगी। पेल्विक फ्लोर (श्रोणीय तल) व्यायाम बहुत उपयोगी होते हैं और इनका नियमित रूप से अभ्यास करने में मदद करने के लिए आप अपने डॉक्टर या मिड वाइफ (प्रसाविका) से पूछ सकतीं हैं।
  • यदि आप अभी तक नहीं गए हैं, तो प्रसवपूर्व कक्षाओं में भाग लेना शुरू करें।
  • दिन के दौरान अपने पैरों को एक या दो घंटे के लिए ऊपर रखें।
  • अगर आपको नींद आने में परेशानियाँ हो रहीं हैं, तो श्वास और विश्राम की तकनीकों की मदद लें।
  • एनीमिया या नेगेटिव ब्लड ग्रुप (नकारात्मक रक्त समूह) समस्याओं की जांच के लिए ब्लड टेस्ट (रक्त परीक्षण) करवाएं।
  • शिशु के लिए बुनियादी आवश्यक चीज़ें खरीदें, जिसमें शामिल हो सकते हैं।
  • एक कैरी कॉट (साथ ले जानेवाली खाट)।
  • एक कंबल
  • बिस्तर
  • कार की सीट
  • बाथ टब
  • तौलिए
  • नैपी (लंगोट)
  • बोतल से खिलाने वाले उपकरण
  • वेस्ट (बनियान)
  • कार्डिगन (एक प्रकार का स्वेटर)
  • जम्पसूट
  • नाईट सूट
  • मोज़े
  • हैट (टोपी)

बहुत अधिक न सोचें या बहुत अधिक तनाव न लें और जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें। जैसे और जब संभव हो नींद पूरी कर लें, क्योंकि एक बार शिशु के घर आने पर यह एक दुर्लभ चीज़ बन जाएगी।

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तीसरा महीना

the third month of pregnancy

तीसरे महीने का अंत पहली तिमाही के ख़त्म होने का संकेत देता है और यह प्रेगनेंसी की घोषणा करने का सही समय माना जाता है क्योंकि माता में असुविधा के शुरुआती लक्षण समाप्त होने लग जाते हैं।

शारीरिक बदलाव

  • मॉर्निंग सिकनेस (सुबह की बीमारी), मतली और उलटी समाप्त होने लगते हैं।
  • पेशाब की फ्रीक्वेंसी (आवृत्ति) में गिरावट होती है।
  • प्रेगनेंसी के दौरान धीमी गति से मल त्याग के कारण कब्ज के लक्षण हो सकते हैं।
  • हार्मोनल परिवर्तन से मूड स्विंग हो सकते हैं।
  • शरीर में ब्लड सर्कुलेशन (रक्त परिसंचरण) का वॉल्यूम बढ़ जाता है, जिससे माता के फेफड़ों, किडनियों और हृदय पर बोझ बढ़ जाता है।
  • स्तनों में भारीपन और कोमलता बढ़ जाती है।
  • भले माता के शरीर के आकार में बहुत अधिक परिवर्तन नहीं होगा, वूम्ब (गर्भ) के शीर्ष को प्यूबिक बोन (जघन की हड्डी) के ठीक ऊपर महसूस किया जा सकता है।

माँ का वज़न बढ़ना

इस समय के आसपास, माँ को प्रेगनेंसी के कुल वज़न का लगभग 10 प्रति शत प्राप्त करने की उम्मीद है, जो लगभग 1.2 किलो होगा। यदि होनेवाली माँ मतली और मॉर्निंग सिकनेस (सुबह की बीमारी) का सामना करती है, तो वज़न का बढ़ना काफ़ी कम हो सकता है।

शिशु की लंबाई और वज़न

शिशु अब लगभग 2.5 इंच बड़ा हो गया होगा और उसका वज़न लगभग 18 ग्राम होगा।

शिशु की विशेषताएँ

  • बाहरी कान अच्छी तरह से विकसित हो गए हैं।
  • छोटी-छोटी उंगलियाँ और पैर की उंगलियाँ बन गईं हैं।
  • शिशु बहुत अधिक मानवीय दिखता है।
  • सिर अभी भी शरीर के अनुपात में बड़ा है।
  • अंग छोटे हैं, हालांकि पूरी तरह से बन चुके हैं ।
  • वह फ्लूइड (तरल पदार्थ) को चूस और निगल सकता है जो उसे घेरे हुए है।
  • वह यूरिन पास कर सकता है।
  • पलकें विकसित हो गईं हैं और आँखों के ऊपर बंद हैं।
  • छोटे-छोटे नाखून और पैर के नाखून बढ़ रहे हैं।

प्रेगनेंसी टिप्स

  • इस चरण में सीधे खड़े होने की आदत डालें क्योंकि यह आपके शरीर को प्रेगनेंसी के बाद के चरणों में स्थिर तरीक़े से अतिरिक्त वज़न उठाने के लिए तैयार करेगा।
  • प्रसवपूर्व क्लिनिक में अपनी पहली विज़िट करें जहाँ डॉक्टर और मिड वाइफ (प्रसाविकाओं) द्वारा रूटीन टेस्ट्स किए जाते हैं यह जाँचने के लिए कि प्रेगनेंसी सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है।
  • यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं तो अपने डॉक्टर को अवश्य सूचित करें और आहार में बहुत सारा पानी और उच्च फाइबर फूड शामिल करें।
  • ऐसी ब्रा खरीदें जो स्तनों को पर्याप्त सहारा दे।

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नौवाँ महीना

Ninth Month Of Pregnancy

नौवाँ महीना चाइल्डबर्थ (प्रसूति) का पर्यायवाची है और जैसे-जैसे प्रेगनेंसी समाप्त होने आती है, माँ को मिश्रित भावनाएँ आने लगतीं हैं। जहाँ वह डिलीवरी के लिए उत्सुक है, वहीं वह लेबर (प्रसव), चाइल्डबर्थ (प्रसूति) और माँ बनने की चुनौतियों के बारे में समान रूप से चिंतित और आशंकित है। यदि शिशु का जन्म इस समय हो, तो उसके पास सर्वाइवल (उत्तरजीविता) का एक उत्कृष्ट मौका होगा।

वज़न बढ़ने की दर धीमी हो जाती है और सप्ताह 38 के बाद पूरी तरह से रुक जाती है। यदि कुल वज़न की बढ़ोतरी लगभग 10 किलोग्राम या उससे कम है, तो डिलीवरी (प्रसव) के बाद प्रेगनेंसी के पूर्व वज़न पर लौटना अपेक्षाकृत आसान होता है। अंतिम दो सप्ताह में वज़न में थोड़ी-सी कमी आ सकती है। इससे पता चलता है कि शिशु अब मेच्यौर (परिपक्व) हो गया है, और आप 10 दिनों के भीतर लेबर की उम्मीद कर सकतीं हैं। प्रेगनेंसी के दौरान कुल वज़न की बढ़ोतरी की रेंज 10 से 12 किलोग्राम तक रहती है लेकिन यह महिला से महिला में अलग-अलग हो सकती है।

 

 

माता में बदलाव  

  • बढ़ती तोंद आपके वेट डिस्ट्रीब्यूशन को बदल देती है, इसलिए दुर्घटनाओं को प्रिवेंट करने के लिए एक सही मुद्रा अत्यावश्यक है।
  • नींद की कमी और शिशु के अतिरिक्त वज़न के कारण अत्यधिक थकान हो सकती है।
  • ब्लैडर (मूत्राशय) दबाव में रहता है, इसलिए यूरिन को पास करने की तीव्रता और भी अधिक बार आने लग जाती है।
  • शिशु का सिर अब तक पेल्विस (श्रोणि) में गिर चुका होगा।
  • एक बार जब शिशु का सिर पेल्विस में गिर जाता है, तो दिल की जलन, एसिडिटी, अपच और साँस लेने में तकलीफ होना कम होने लगता है।
  • मातृ इंस्टिंक्ट (वृत्ति) के कारण आप अधिक ऊर्जावान महसूस कर सकतीं हैं और अलमारियों में जगह खाली करना चाहेंगी। कृपया इसे आराम से लें और इस प्रक्रिया में स्वयं को न थका न दें।
  • आपकी त्वचा एब्डोमेन (उदर) के ऊपर खिंची हुई महसूस होगी और थोड़ी खुजली भी हो सकती है।
  • बेबी ब्लड (शिशु का उभार) विशाल होगा और इस वजह से बिस्तर पर लेटने में मुश्किल होगी।
  • चीज़ों से टकराना एक आम विशेषता बन जाएगी।
  • निचले एब्डोमेन (उदर) में एक भारीपन महसूस होगा।
  • आपके द्वारा की जानेवाली हर एक हलचल के लिए बहुत प्रयास की ज़रूरत पड़ेगी।
  • आपकी सर्विक्स (गर्भाशय ग्रीवा) लेबर की तैयारी में नरम हो जाएगी।
  • ब्रेक्सटन और हिक्स कॉन्ट्रैक्शन (संकुचन) आपको महसूस करा सकते हैं कि आप लेबर में हैं।
  • पिन और सुइयों की तरह पैरों में चुभन की संवेदना हो सकती है।

शिशु की विशेषताएँ

  • लंबाई: 20 इंच।
  • वज़न: लगभग 3 किलो।
  • शिशु गर्भ में सभी जगह ले लेता है और हिलने के बजाय लात और मुक्के मारता है।
  • सिर आपके पेल्विस (श्रोणि) में गिरा होगा, अर्थात् शिशु जन्म के लिए तैयार है।
  • गर्भ में बचे चार सप्ताहों तक शिशु हर दिन लगभग 20 ग्राम वज़न प्राप्त करता है।
  • उंगलियों और पैर की उंगलियों पर मुलायम नाखून विकसित हुए होते हैं।
  • लड़के में, टेस्टिकल्स (अंडकोश) उतर गए होंगे।
  • बाल 5 सेमी तक बढ़ गए होंगे।
  • शिशु की गुलाबी त्वचा होती है।
  • चूंकि फैट जमा है, इसलिए बच्चा अधिक गोलाकार हो जाता है।

सुझाव

  • शिशु के वज़न में बढ़ोतरी के कारण, माता सूजे हुए टखनों और वैरिकोज़ वेन्स (अपस्फीत नसों) से पीड़ित हो सकती है। आपको अपने पैरों को जितना संभव हो उतना ऊपर रखने की आवश्यकता है।
  • डिलीवरी रूम (प्रसव कक्ष) और मैटरनिटी वार्ड (प्रसूति गृह) का दौरा करें।
  • जन्म तक क्लिनिक पर साप्ताहिक विज़िट करें।
  • अस्पताल में और डिलीवरी के बाद के समय के लिए पेंट्री और फ्रिज को खाद्य पदार्थों से भर दें।
  • नर्सिंग या फीडिंग ब्रा खरीदें। अपने आप को ठीक से मापें और विभिन्न प्रकार की उपलब्ध नर्सिंग ब्रा से चुनें।
  • अस्पताल के लिए अपना सूटकेस पैक करें।
  • अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करें यदि आपका साथी आपके लेबर के समय आपके साथ रहना चाहता है।

जो कुछ भी आपको खुश और संतुष्ट करता है, उसे करने का यह सही समय है। रिलैक्स्ड (विश्रांत) रहना और तनाव मुक्त रहना और थोड़ा बहुत घूमना सामान्य डिलीवरी के लिए बहुत योगदान प्रदान कर सकता है। जैसा कि डिलीवरी के बाद के शुरुआती कुछ सप्ताह आपके शिशु के चारों ओर घूमेंगे, इन अंतिम शिशु-मुक्त दिनों का आनंद लें। किसी भी समय शिशु की अपेक्षा की जा सकती है इसलिए अपने जीवन के नए चरण के शुरू होने से पहले, इन अंतिम सप्ताहों का बस आनंद लें।

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कन्सेप्शन (गर्भाधान) को समझना

नए जीवन की शुरुआत प्रकृति द्वारा उपहार में दी गई एक जादुई प्रक्रिया है। कन्सेप्शन (गर्भाधान) के समय, यह एक अकेला सेल होता है जो पहले 8 सप्ताहों के दौरान एक भ्रूण (फीटस) में कन्वर्ट हो जाएगा।

ओव्यूलेशन (अण्डोत्सर्ग)

ओव्यूलेशन मेंस्ट्रूअल साइकिल (मासिक धर्म चक्र) के 14वें दिन के आसपास होता है जब एक तैयार अंडा ओवरियों (अंडाशयों) द्वारा रिलीज़ किया जाता है, व फैलोपियन ट्यूब द्वारा पकड़ा जाता है और अंदर खींचा जाता है। अंडा 24 घंटे तक जीवित रह सकता है और अगर फर्टिलाइज़ (निषेचित) नहीं हुआ तो अगले साइकिल में वूम्ब लाइनिंग (गर्भ की परत) के साथ बाहर निकल जाता है।

फर्टिलाइज़ेशन (निषेचन)

स्पर्म (शुक्राणु) अंडे के बाहरी आवरण को घुला सकते हैं और इसे भेद सकते हैं। स्पर्म फिर अंडे के साथ फ्यूज़ (एकरूप) होता है और एक एकल सेल बनाता है। यदि कोई अंडा नहीं रिलीज़ हुआ हो, तो स्पर्म फैलोपियन ट्यूब में 48 घंटे तक जीवित रह सकता है।

सेल डिवीजन (कोशिका विभाजन)

सेल फिर अधिक से अधिक और सेल्स में डिवाइड होने लगता है जैसे-जैसे यह फैलोपियन ट्यूब के नीचे की ओर जाता है।

गर्भ तक पहुँचना

फर्टिलाइज़ेशन (निषेचन) के बाद 4वें दिन के आसपास, एक खोखले फ्लूइड (तरल पदार्थ) से भरे केंद्र वाले लगभग 100 सेल्स की एक गेंद अगले चार दिनों के लिए वूम्ब कैविटी (गर्भ गुहा) में तैरती है।

इम्प्लांटेशन (प्रत्यारोपण)

तीसरे सप्ताह के आसपास, फर्टिलाइज़्ड (निषेचित) अंडा गर्भ की परत में अपने आप को इम्प्लांट (प्रत्यारोपित) करना शुरू कर देता है।

कन्सेप्शन (गर्भाधान)

कन्सेप्शन (गर्भाधान) तब पूरा होता है जब अंडा परत से सुरक्षित रूप से जुड़ जाए। भ्रूण के बाहरी सेल्स माता की ब्लड वेसल्स (रक्त वाहिकाओं) के साथ लिंक होने के लिए परत में घुस जाते हैं, जो बाद में प्लेसेंटा (बीजांडासन) बनता हैं। भीतरी सेल्स 3 लेयर में विभाजित होते हैं, जो बाद में विभिन्न शिशु अंगों में विकसित होते हैं।

शिशु के लिंग को कैसे प्रभावित किया जा सकता है?

एक बहुत ही आम ग़लतफ़हमी है कि माता बच्चे के लिंग के लिए ज़िम्मेदार होती है। शिशु का लिंग वास्तव में पिता के स्पर्म द्वारा निर्धारित होता है, जो नर या मादा हो सकता है। भारत में बच्चे के लिंग का पता लगाना ग़ैरक़ानूनी है और उसके लिए सज़ा सुनाई जा सकती है। नर और मादा दोनों बच्चे प्रकृति के आशीर्वाद हैं और समान रूप से प्यार और देखभाल की जानी चाहिए।

बच्चा होना प्रकृति का एक आशीर्वाद है; यदि आप और आपके साथी खुश और सकारात्मक रहें तो कन्सेप्शन और भी आसान और एक सुखद प्रक्रिया बन जाती है। प्रेगनेंसी की प्लानिंग करने से पहले एक डॉक्टर को अवश्य विज़िट करना चाहिए, क्योंकि यह कई अंतर्निहित समस्याओं का पता लगाने में मदद करता है जिन्हें आप नोटिस नहीं कर पायें।

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https://famhealth.in/hi/infocus-detail/pregnancy/

पहला महीना

first month of pregnancy

बधाई हो - आधिकारिक रूप से प्रेग्नेंट बनने के लिए। आपके डॉक्टर या आपकी प्रेगनेंसी किट से पता चला है कि आप अपने जीवन के सुंदर चरण में उतर चुकीं हैं – प्रेगनेंसी।

हालाँकि, पहले महीने के पहले दो सप्ताहों में आपको प्रेग्नेंट नहीं कहा जा सकते है, क्योंकि पूर्ण कन्सेप्शन अभी भी प्रोसेस में है। लेकिन, आपकी प्रेगनेंसी की शुरुआत को कैलकुलेट करने के लिए, प्रथम सप्ताह को आपके आखिरी मेंस्ट्रूअल साइकिल (मासिक धर्म चक्र) की शुरुआत से माना जाता है।

यदि आपका स्पर्म सहवास करता है और आपके अंडे ने सफलतापूर्वक फर्टिलाइज़ेशन (निषेचन) कर दिया है, तो एक छोटा एम्ब्रीओ (भ्रूण) बनना शुरू हो जाएगा।

फर्टिलाइज़ेशन के बाद, अंडा बढ़ने लगता है, विभाजित होता है और वे मल्टीप्लाई होने लग जाते हैं। अंडा बढ़ता है और ज़ाइगोट (युग्मज) बनता है।

इसके बाद, ज़ाइगोट फैलोपियन ट्यूबों के ज़रिए यूटरस (गर्भाशय) तक यात्रा करता है और अपने आप को यूटरस में रख लेता है। एक बार आपके यूटरस से जुड़ चुका ज़ाइगोट प्रेगनेंसी की पुष्टि करता है और अब से आपको आपके मासिक मेन्स्ट्रूअल साइकिल (मासिक धर्म) नहीं आयेंगे।

आपके शरीर में परिवर्तन

प्रेगनेंसी के पहले महीने के दौरान आप कैसा महसूस करतीं हैं, यह महिला से महिला में अलग-अलग हो सकता है। कुछ महिलाएँ यूटरस में फर्टिलाइज़्ड (निषेचित) अंडे के इम्प्लांट होते ही से परिवर्तनों का अनुभव करना शुरू कर देतीं हैं, लेकिन दूसरी तरफ कई महिलाएँ अपने शरीर में पहले महीने के बाद तक भी कोई बदलाव महसूस नहीं पातीं हैं।

आप निम्न लक्षणों में से एक या मिश्रित का अनुभव कर सकतीं हैं:

  • मतली और क्रैम्प (ऐंठन) महसूस करना।
  • आपको स्पॉटिंग या हलके पीरियड्स हो सकते हैं।
  • थकावट और थकान महसूस करना।
  • कुछ महिलाओं को स्तनों में सूजन या दर्द भी अनुभव होता है।
  • मूड स्विंग - आप समय-समय पर बेचैन या खुश महसूस कर सकतीं हैं।

हालांकि, उपरोक्त लक्षण इस बात की पुष्टि नहीं करते हैं कि आप प्रेग्नेंट हैं; अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें यदि ये लक्षण शुरू हो गए हैं। इन लक्षणों को दबाने के लिए कोई दवा शुरू न करें क्योंकि इससे आपके शिशु पर गंभीर दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं।

हालांकि, उपरोक्त लक्षण इस बात की पुष्टि नहीं करते हैं कि आप प्रेग्नेंट हैं; अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें यदि ये लक्षण शुरू हो गए हैं। इन लक्षणों को दबाने के लिए कोई दवा शुरू न करें क्योंकि इससे आपके शिशु पर गंभीर दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं। उपरोक्त संकेत और लक्षण देर से आने वाले पीरियड्स को भी इंगित कर सकते हैं। एक विशिष्ट टेस्ट होता है जो प्रेगनेंसी का पता लगा सकता है, जो एचसीजी के रूप में जाने जानेवाले ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन नामक एक हार्मोन का पता लगा सकता है। प्रेगनेंसी किट आपके यूरिन में इस हार्मोन का पता लगा सकती है या आप डॉक्टर से कंसल्ट करने के बाद एक ब्लड टेस्ट करा सकतीं हैं। आपके शरीर में एचसीजी हार्मोन का पता लगाने के लिए एक ब्लड टेस्ट अधिक विशिष्ट और सटीक होता है और यह जल्द से जल्द प्रेगनेंसी का पता लगा सकता है।

प्रेगनेंसी के पहले महीने में आपको क्या जानना चाहिए?

पहले कुछ सप्ताह आपके शिशु के विकास के लिए अहम होते हैं। सेल्स लगातार डिवाइड (विभाजित) हो रहें हैं और प्रत्येक दिवस आपके बच्चे की वृद्धि में बदलाव को मार्क करता है। चूंकि प्रारंभिक सप्ताहों के दौरान शायद आप इस बात से अवगत नहीं हो कि आप प्रेग्नेंट हैं, इसलिए एक बार जब आप प्रेगनेंसी की प्लानिंग करना शुरू कर दें तो इसकी शुरुआत आप मल्टी-विटामिन के साथ कर सकतीं हैं जिसमें फोलिक एसिड शामिल हो। फोलिक एसिड स्पाइना बिफिडा और अन्य न्यूरल ट्यूब डिफेक्ट (दोषों) को प्रिवेंट करने में मदद करता है। ओमेगा 3 फैटी एसिड लेने से आँख, दिल और मस्तिष्क के विकास को भी बढ़ावा मिल सकता है।

क्या करें और क्या न करें?

यदि आप प्रेगनेंसी की प्लानिंग कर रहीं हैं या आप प्रेग्नेंट होने की कोशिश कर रहीं हैं या आपने प्रेगनेंसी में प्रवेश कर दिया है, तो आपको तम्बाकू उत्पादों, शराब या रेक्रिएशनल ड्रग्स (मनोरंजक नशीले पदार्थों) को त्यागने की आवश्यकता है। जहरीले धुएं को ना कहें। यदि आप कोई दवा ले रहीं हैं, तो अपने डॉक्टर से उनके आगे के सेवन और उपयोग के बारे में कंसल्ट करें।

क्या आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं यह पता लगाने के लिए प्रेगनेंसी किट एक शानदार तरीक़ा है, लेकिन ख़बर की पुष्टि करने के लिए अपने डॉक्टर से कंसल्ट करना ज़रूरी है। अपने परिवार और दोस्तों के साथ यह ख़बर साझा करने का यह अच्छा समय है। स्वस्थ प्रेगनेंसी के बारे में अधिक जानने के लिए आप प्रसवपूर्व कक्षाओं से शुरुआत कर सकतीं हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इस चरण के दौरान खुश और आराम से रहें। स्वयं को और अपने शिशु को खुश और स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ और पौष्टिक भोजन खाएं।

अंत में, जश्न मनाएं! आपने जीवन के एक नए युग में प्रवेश किया है। आने वाले 8 महीनों में आपके शरीर को नए बदलावों का अनुभव होगा और आप अपने गर्भ के अंदर एक नए जीवन का समापन कर रहीं होंगी!

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