आँख में मोतियाबिंद होने पर घरेलू देखभाल
देखभाल के निर्देश :-
1. आई शील्ड ( आँख का रक्षा कवच): व्यक्ति सोते समय सुरक्षा के लिए आई शील्ड का इस्तेमाल करें। आप दिन के समय काले चश्मे का उपयोग कर सकते हैं। व्यक्ति प्रत्येक दिन आंखों के शील्ड और चश्मे को साबुन और पानी से धोएं और उपयोग से पहले इसे सुखाएं।
2. व्यक्ति चेहरे को आँख बचाकर धोये : पीड़ित आँख की सफाई डॉक्टर / नर्स द्वारा दिए गए निर्देशों के अनुसार करे। बाकी चेहरा साफ और गीले कपड़े से पोछा जा सकता है। पीड़ित आंख में पानी का छिड़काव करने से बचें।
3. शेविंग: पीड़ित शेविंग कर सकते है। लेकिन शेविंग के बाद पानी छिड़कने से बचें। इसके बजाय, एक गीले कपड़े से साफ करें।
4. व्यक्ति का नहाना : आप पहले पोस्टऑपरेटिव दिन से गर्दन से नीचे स्नान कर सकते हैं। लेकिन 3-4 सप्ताह की अवधि के लिए सिर के स्नान से बचें।
5. चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के प्रसाधनों का उपयोग: कम से कम 4 सप्ताह तक सौंदर्य प्रसाधन जैसे काजल, आई लाइनर आदि से बचें।
6. व्यक्ति की शारीरिक गतिविधिया : सर्जरी के तुरंत बाद चलने , बात करने, टीवी देखने जैसी गतिविधियों को फिर से शुरू किया जा सकता है। लेकिन , सर्जरी के बाद 4-6 सप्ताह तक जॉगिंग, तैराकी, बागवानी, संपर्क खेल आदि से नहीं करने चाहिए है।
7. व्यक्ति का ड्राइविंग करना : जब तक आपका सर्जन आपको अनुमति न दे, तब तक ड्राइविंग से बचें।
8. व्यक्ति को अपने काम जो ज्वाइन करना : आमतौर पर अपनी सर्जरी के आधार पर सर्जरी के 4- 6 सप्ताह बाद तक अपने कर्तव्यों में शामिल हो सकता है। आपको ड्यूटी ज्वाइन करने की सही तारीख के बारे में अपने डॉक्टर को बतानी होगी है।
9. व्यक्ति की सर्जरी के बाद कुछ दिखाई देने वाले लक्षण : कुछ मात्रा में आँख में लाली, पानी आना , शरीर में सनसनी, और चकाचौंध आम है। यह लक्षण सर्जरी के आधार पर गंभीरता से बदलते है। ये लक्षण समय के साथ कम हो जाएंगे और आमतौर पर 4-6 सप्ताह तक गायब हो जाते हैं।
10. यदि आपके पास लक्षणों की कोई बिगड़ती स्थिति है, और विशेष रूप से अगर बढ़ती लालिमा, दर्द या कम दृष्टि है, तो कृपया अपने डॉक्टरों को रिपोर्ट करें
पीड़ित की आँख किस तरह साफ की जाये :
- पीड़ित आंख को दिन में कम से कम दो बार साफ करने की आवश्यकता होती है।
- इस कार्य को करने वाले हाथों को साबुन और पानी से धोना चाहिए और उन्हें एक साफ तौलिये से सुखाना चाहिए।
- घर में आपूर्ति किए गए डिस्पोजेबल ऊतक का उपयोग करें।
- निचले ढक्कन (पलक) की सफाई रोगी को देखने के लिए कहकर की जाती है और निचले ढक्कन के मार्जिन से चिपके हुए सभी स्रावों को मिटा दिया जाता है।
- ऊपरी ढक्कन को साफ करने के लिए रोगी को नीचे देखने और इसी तरह की प्रक्रिया करने के लिए कहा जाता है।
- इसी तरह आंख के बाहरी और भीतरी कोनों को साफ किया जाता है।
- एक बार हाशिये और कोनों को साफ करने के बाद, आंख की बूंदों को उकसाया जा सकता है और फिर आसपास के क्षेत्रों को भी साफ किया जा सकता है।
पीड़ित की आंख में दवाई की बूंदे डालना:
- डालने वाले अन्य व्यक्ति को अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना चाहिए।
- नोजल की नोक को दूषित किए बिना आईड्रॉपर की बोतल की टोपी को सावधानी से खोलना चाहिए।
- निचले ढक्कन (पलक) को खींचो और बोतल या टोपी को निचोड़कर नेत्रगोलक और ढक्कन के बीच ड्रॉप रखें, जैसा भी स्थिति हो।
- ऐसी अतिरिक्त दवा को न डाले जो आपको परेशान कर सकती है।
- ड्रॉप डाले जाने के बाद आँखों को 5 मिनट के समय आँख बंद रखनी चाहिए।
नेत्र मरहम पीड़ित आँखो में डालना:
- टपकती बूंदों के लिए हाथ धोना
- निचला ढक्कन पलक) नीचे खींचा जाता है
- मरहम वाली ट्यूब को धीरे से निचोड़ा जाता है ताकि मरहम का एक छोटा धागा नेत्रगोलक और ढक्कन के बीच की जगह में गिर जाए। यह आधा सेंटीमीटर से अधिक नहीं होना चाहिए
- पलक को पास जाने से मरहम का धागा टूट जाएगा
पीड़ित की आंखों में दवा डालने के निर्देश:
- मरहम से पहले हमेशा टपकती बूंदें को डाले ।
- दो दवाओं के बीच 5 मिनट का अंतर छोड़ दें।
- दवा लगाने के बाद 5 मिनट तक आंख बंद रखें।
- एक बार आंख खोलने के बाद 1 महीने के बाद फ्री छोड़ दिया जाता है।
- उपयोग के तुरंत बाद बोतल की टोपी बदलें।
- सुनिश्चित करें कि सही ड्रॉप्स का उपयोग सही समय से किया जा रहा है।
- यदि दोनों आंखों के लिए समान दवा की सलाह दी जाती है, तो दोनों आंखों के लिए अलग-अलग बोतल रखने की सलाह दी जाती है।
- अप्रयुक्त नेत्र दवा, एक बार खोले जाने पर छोड़ दिया जाता है और कभी भी अन्य व्यक्तियों के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।
पीड़ित व्यक्ति के लिए सामान्य निर्देश :
- आँखों को रगड़ें नहीं
- भारी वजन न उठाएं
- आंख को चोटिल न होने दें - आंख की ढाल आंख को शारीरिक चोट से बचाने के लिए होती है।
- संक्रमण के संपर्क के डर से बहुत से आगंतुकों से बचें - विशेष रूप से नेत्रश्लेष्मलाशोथ , ठंड आदि के साथ आगंतुकों से बचा जाता है।
- बच्चों के साथ न खेलें क्योंकि आंख में चोट लगने की संभावना बाद सकती है।
- शौचालय में तनाव न करें। जोर पड़ने पर परेशानी बनती है।
- स्नफ़ के इस्तेमाल से बचें।
- सिगरेट पीने से बचना चाहिए।
- मादक पेय पदार्थों का सेवन न करे।
- आंख को पोछने के लिए रूमाल के इस्तेमाल से बचें। बाँझ ऊतक का ही उपयोग करें।
- चढ़ाई के चरणों की अनुमति है
- नेत्र शल्य चिकित्सा के बाद की जाने वाली कोई विशिष्ट आहार प्रतिबंध नहीं है
- यदि उपचार प्रक्रिया के हिस्से के रूप में आपकी आंखों में गैस का इंजेक्शन लगाया गया है, तो आपको क म से कम 2 महीने तक हवाई यात्रा से बचना चाहिए या आपके सर्जन द्वारा निर्देश के अनुसार।
- आप रेटिना टुकड़ी सर्जरी के बाद सिर नीचे / प्रवण स्थिति बनाए रखना चाहिए , अगर सिलिकॉन तेल या गैस बुलबुला संचालित आंख के अंदर रखा गया है।
आँखो को सुरक्षित रखने के लिए दी जाने वाली खुराक
- अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा प्रदान किए गए शेड्यूल पर अपनी आंखों की दवाई की बूंदों का उपयोग करें।
- पढ़ना, लिखना , टीवी देखना और घूमना जैसे हल्के दैनिक गतिविधियों को फिर से शुरू करें।
- शारीरिक गतिविधि को हल्का रखें।
- सोते समय अपनी सुरक्षात्मक आंख को ढंकें और जिस तरफ ऑपरेशन किया गया है उस तरफ सोने से बचें।
- अपनी आँखें बंद करके स्नान और स्नान करें।
The Don’ts
- अपनी आंख को रगड़ें या अपनी आंख में कुछ भी मिलाएं , यहां तक कि पानी, जिससे संक्रमण की संभावना बढ़ सकती है।
- कम से कम 2 सप्ताह के लिए एक गर्म टब का तैरना या उपयोग करना।
- सर्जरी के बाद 24 घंटे तक ड्राइव करें।
- कोई भी ज़ोरदार गतिविधि करें , विशेष रूप से झुकने और 15 से 20 पाउंड या उससे अधिक कुछ भी उठाने के लिए।
- जब तक आप अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श नहीं करते तब तक कोई भी मेकअप करें।
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