दिल का दौरा पड़ने पर प्राथमिक उपचार

First Aid: Heart Attack by Famhealth

दिल का दौरा एक मेडिकल इमरजेंसी है , यदि आपको या आपके किसी सम्बन्धी को दिल का दौरा पड़ रहा है, तो आप तुरंत 108 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर संम्पर्क करें।

दिल का दौरा पड़ने की स्थिति में व्यक्ति को कुछ लक्षणों का सामान करना पड़ता है , इन लक्षणों की पहचान करने में व्यक्ति औसत 3 घंटे प्रतीक्षा करता है, इसलिए अस्पताल पहुंचने से पहले ही हार्ट अटैक के बहुत मरीजों की मौत हो जाती है। जितनी जल्दी व्यक्ति आपातकालीन कक्ष में जाता है उसके, जीवित रहने की संभावना उतनी ही बढ़ जाती है। जल्द चिकित्सा उपचार दिल की क्षति की मात्रा को कम करता है।

कारण

दिल का दौरा तब पड़ता है, जब व्यक्ति का रक्त प्रवाह मार्ग, जो हृदय तक ऑक्सीजन पहुंचाता है, अवरुद्ध हो जाता है। हृदय की मांसपेशी ऑक्सीजन की कमी के कारण नष्ट होने लगती है।

लक्षण

दिल के दौरे के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। वे हल्के या गंभीर हो सकते हैं।

वयस्कों में निम्न लक्षण शामिल हो सकते हैं:

  • मानसिक स्थिति में बदलाव, विशेष रूप से वृद्ध व वयस्कों में।
  • सीने में दर्द या दबाव का पड़ना जो, निचोड़ने या परिपूर्णता की तरह महसूस होता है। दर्द छाती के केंद्र में सबसे अधिक होता है। यह कुछ मिनटों से अधिक समय के लिए रह सकता है, और आ और जा सकता है।
  • ठंडा पसीना आना।
  • प्रकाश की स्थिरता।
  • मतली (जी मिचलाना)।
  • बांह में दर्द, या झुनझुनी (आमतौर पर बाईं बांह में ,लेकिन दाहिना हाथ बाईं ओर से प्रभावित हो सकता है)।
  • साँसों की कमी होना ।
  • कमजोरी या थकान का होना।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि आपको लगता है, कि किसी व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ रहा है तो निम्न चिकित्सा दे।

  • व्यक्ति को शांत बिठाये या आरामदायक स्थिति बनाये हैं या व्यक्ति को शांत करने की कोशिश करे।
  • किसी भी तंग कपड़ों को ढीला करें।
  • पूछें कि क्या व्यक्ति किसी सीने में दर्द की दवाई का सेवन करते है, जैसे नाइट्रोग्लिसरीन जैसे दिल की बीमारी के लिए जाता है, तो उन्हें इसे लेने में मदद करें।
  • यदि दर्द आराम करने के साथ या नाइट्रोग्लिसरीन लेने के 3 मिनट के भीतर तुरंत नहीं आता है, तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए से संपर्क करें।
  • यदि व्यक्ति बेहोश हो जाता है, और बोल नहीं सकता है, तो 108 (या आपके स्थानीय आपातकालीन नंबर) पर कॉल करें और सीपीआर शुरू करें।
  • सी पी आर तब तक जारी रखें जब तक व्यक्ति ठीक नहीं हो जाता या कोई चिकित्सा सहायता नहीं मिल जाती।

दिल दौरा पड़ने पर व्यक्ति को CPR प्रकिया कैसे दे ?

  • प्रतिक्रिया की जाँच करेंI
  • 10 सेकंड से कम समय में कैरोटिड पल्स की जाँच करें।
  • यदि कम धड़कन या कोई भी नाड़ी काम करने की स्थिति नहीं है, तो सी.पी.आर. आरम्भ करे और 30 संपीड़न और 2 श्वास दे, यह प्रक्रिया जारी रखें।

दिल दौरा पड़ने पर व्यक्ति के साथ ऐसा न करें:

  • यदि आवश्यक हो तो मदद के लिए कॉल करने के अलावा अकेले व्यक्ति को न छोड़ें।
  • व्यक्ति को लक्षणों से मना करने की अनुमति न दें और यदि आपको आपातकालीन सहायता के लिए कॉल न करने के लिए मना करें।
  • यह देखने के लिए इंतजार न करें कि क्या लक्षण दूर हो गए हैं।
  • जब तक दिल की दवा (जैसे नाइट्रोग्लिसरीन) निर्धारित नहीं की गई है, तब तक व्यक्ति को मुंह से कुछ न दें।

निवारण

वयस्कों को जब भी संभव हो, हृदय रोग के जोखिम के कारणों को नियंत्रित करने के लिए कदम उठाने चाहिए।

  • यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे तुरंत छोड़ दें। धूम्रपान से हृदय रोग विकसित होने की संभावना दोगुनी हो जाती है।
  • ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह को अच्छे से नियंत्रित रखें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदान करने वाले चिकित्सक के आदेशों का पालन करें।
  • मोटापा या अधिक वजन होने पर वजन कम करें।
  • दिल की सेहत सुधारने के लिए नियमित व्यायाम करें।
  • दिल को स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ आहार खाएं।
  • आपके द्वारा पी जाने वाली शराब की मात्रा को सीमित करें। एक दिन में एक पेय दिल के दौरे की दर को कम कर सकता है।

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प्राथमिक चिकित्सा

हृदय को स्वस्थ रखने के लिए मुख्य टिप्स :

Tips for Healthy Heart by Famhealth
  • विशेषज्ञों का कहना है कि ट्रांस वसा हृदय के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। ट्रांस वसा अधिक तली हुवे खाद्य पदार्थों और तैलीय खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। क्योंकि ट्रांस फैट व्यक्ति के खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर ( एलडीएल ) को बढ़ाकर और व्यक्ति के अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर ( एचडीआर ) को कम करके व्यक्ति की धमनियों को बंद कर देता है। व्यक्ति इस प्रकार के अपने आहार को अपने भोजन से हटाकर , व्यक्ति पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकते हैं।
  • व्यक्ति के दांतो का स्वस्थ्य होना व्यक्ति के हृदय सहित पुरे शरीर के स्वास्थ्य होने का अच्छा संकेत है, क्योंकि जिन लोगों को पीरियडोंटल ( गम) रोग होता है, उनमें अक्सर हृदय रोग के जोखिम कारक समान होते हैं। मसूड़ों की बीमारी के विकास में शामिल मुंह में बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में स्थानांतरित हो सकते हैं। ये बैक्टीरिया बोल्ड वाहिकाओं में सूजन पैदा कर सकते हैं, जिससे जिससे व्यक्ति को हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।
  • नींद व्यक्ति के दिल को स्वस्थ रखने का एक अनिवार्य हिस्सा है। यदि व्यक्ति पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो व्यक्ति हृदय रोग के लिए उच्च जोखिम में हो सकते हैं, भले ही व्यक्ति की उम्र या अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्या से ग्रस्त हो। व्यक्ति को नींद को प्राथमिकता देनी चाहिए है। विशेषज्ञ के अनुसार व्यक्ति को 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए हैं।
  • शोध से पता चला है कि लंबे समय तक बैठे रहना व्यक्ति के दिल की सेहत के लिए बुरा हो सकता है चाहे आप व्यक्ति कितना भी व्यायाम करें। विशेषज्ञों का कहना है कि व्यक्ति को दिन में चलते-फिरते रहना चाहिए है। कुछ आसान उपाय हैं जैसे की कार्यालय से पार्क तक जाना, दिन भर में कुछ कम चलना या एक स्थित कार्य केंद्र का उपयोग करना। 
  • अध्ययन से पता चलता है, कि हृदय रोग विकसित होने का जोखिम उन लोगों के लिए लगभग 25 से 30 प्रतिशत अधिक होता है, जो घर पर या काम पर सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में रहते हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, तंबाकू के धुएं के संपर्क में आने से लगभग 34,000 व्यक्ति समय से पहले दिल की बीमारी से होने वाली मौतों हो चुकी है। व्यक्ति निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों से दूरी बनाए रखने की कोशिश करें।