Corona Virus

COVID-19 – Symptoms, Diagnosis, Prevention, and Treatment

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परिचय

A family of viruses that infects the nose, sinus, upper throat and the entire respiratory tract and causes ailments ranging from the common cold to Middle East Respiratory Syndrome(spreads from camels to human beings) and Severe Acute Respiratory Syndrome(spreads from civet cats to human beings) is called Coronavirus. While most of the coronaviruses are not dangerous, some of them can be gravely serious. Here are some COVID-19 – Symptoms, Diagnosis, Prevention, and Treatment

First recognised in the year 1960, Coronaviruses do not have a fixed origin. They are crown-shaped and cause infections in both human beings and animals.

The new Coronavirus – also called a novel Coronavirus or n CoV has not previously been recognised in human beings, hence, it is referred to as a new strain by medical fraternity all over the globe.

New Coronavirus Outbreak

In early January 2020, WHO (World Health Organisation) recognised a new Coronavirus in China. It is called 2019 novel Coronavirus (2019-nCoV). According to the recent statistics, around 4,500 cases of new coronavirus outbreak have been recorded till now. The number of deaths due to human Coronavirus is on a steep rise. Currently, the total death count is 106 worldwide.

The severe cases of Coronavirus first came to light in the city of Wuhan, Hubei Province of China. The city had a large sea-animals market which is closed now, thanks to the increasing number of Coronavirus cases. It is alleged that the virus has spread from animals to humans through direct contact. Another possibility is that its transmission happened via air.

Coronavirus in India

In India, over 100 patients who are showing symptoms of the disease are kept under observation in the states of Kerala and Maharashtra. However, none of them is confirmed yet.

Signs and Symptoms of Coronavirus

As per the WHO guidelines, the following are the Coronavirus symptoms in humans:

  1. Infection that causes high fever, runny nose, cough, cold, muscle pain, fatigue and breathing problems.
  2. Pneumonia that results in loss of appetite, sharp chest pain, nausea and vomiting etc.
  3. Others: Severe acute respiratory syndrome, kidney failure

Coronavirus is responsible for causing a wide array of ailments, ranging from asymptomatic to life-threatening.

The incubation period of Coronavirus is estimated to be 10-14 days.

Diagnosis of Coronavirus

Specific lab tests including the ones that are done to check respiratory specimens and serum are recommended by the healthcare providers to diagnose Coronaviruses. PCR nasal swab testing is also recommended by the health experts for a more clear-cut diagnosis.

In case, you are experiencing symptoms of Coronavirus, you must tell your healthcare provider about your travel history, food that you have been eating and animals that you have been in close contact with in the recent past.

Other diagnosis tests for Coronavirus include nose and throat check-ups.

Precautions for Coronavirus

Protecting yourself from Coronavirus

  • Wash your hands frequently using soap and running tap water. Make sure you do it in a proper manner, taking at least 20 seconds. Also, do not forget to wash your hands after touching an animal.
  • Do not touch your nose, eyes and mouth with unclean or bare hands.
  • Keep away from sick people to reduce the risk of catching the deadly Coronavirus especially when you are in crowded spaces.
  • Regularly clean objects like doorknobs, keyboards, table surfaces, telephone handsets etc. using virucidal agents like Clorox, trigene advance etc. to prevent the spread of Coronavirus.
  • Build your immunity by regularly exercising and eating a nutritious balanced diet. Moderate exercising is recommended by the experts. You can also practice meditation and other mental exercises to keep yourself stress-free.

Protecting others from Coronavirus

  • If you have flu-like symptoms, it’s best to stay home.
  • Try and avoid close contact with other people.
  • Whenever you cough or sneeze, make sure that you properly cover your mouth using a cloth or a tissue paper. Do not forget to wash your hands every time you cough or sneeze.

Moreover, make sure that you keep your surroundings clean. It’s good to disinfect floors and other surfaces using a disinfectant cleaner liquid and protect yourself as well as others from the deadly Coronavirus

It is also recommended to use gloves, masks and goggles to prevent droplet transmission.

Coronavirus Treatment

The treatment of Coronavirus is similar to that of any flu illness. Check below:

  • Take enough rest.
  • Drink more and more fluids.
  • Treat your sore throat and other cold symptoms using over-the-counter medications. Paracetamol and other NSAIDs like ibuprofen are the recommended medicines. Decongestants can also be used. However, one needs be extra cautious when providing elderly people with over-the-counter medications as they can affect their overall health in a negative way and make them more vulnerable.
  • Integrated as well as herbal medicinal therapy help in the treatment of Coronavirus.

If the symptoms become worse or do not go away on their own, contact your healthcare provider and seek medical assistance as early as possible.

Frequently Asked Questions: Coronavirus

1.

 

How dangerous is Coronavirus?

2019 novel coronavirus is new to medical sciences. According to medical scientists, human beings haven’t developed the necessary immunity to fight this virus yet, which makes Coronavirus infection particularly dangerous.

The world is at the risk of a global pandemic with the advent of 2019 novel Coronavirus. If proper actions are not taken by the health authorities and individuals, the outbreak can become deadly.

Health officials all around the globe are looking forward to precisely evaluate the situation and suggest measures accordingly. However, if things keep going downhill, the World Health Organization would soon announce Coronavirus as a global health emergency.

Some scientists are of the view that the new Coronavirus is comparatively less dangerous than its past counterparts such as SARS and MERS.

2.

 

How is Coronavirus transmitted?

The new Coronavirus adapts and mutates, meaning it can spread far and wide quite easily which makes it further challenging when it comes to the treatment. Also, there is no clear evidence that shows the coronavirus also transmits through the respiratory tract.

Coronavirus spread from the infected people to healthy ones through coughing, sneezing, coming in contact with things that have been touched by the person/animal carrying the infection.

It is also transmitted via indirect contact. For instance, when a person suffering from Coronavirus sneezes or coughs, he or she releases droplets(invisible to the naked eyes) that get stuck to the surfaces such as doorknobs, railings and even smartphones. If a healthy person gets in contact with these droplets, he or she can also get the Coronavirus.

3.

 

Does Coronavirus spread from animals to humans?

Yes, Coronavirus may spread from animals to humans. Such exchanges result in diseases called zoonotic diseases.

It spreads from animals to humans when meat or other products that are derived from animals are consumed by human beings. Meat and related food, if not cooked properly that too in unhygienic environments can also facilitate the spread of the Coronavirus.

4.

 

Is there a vaccine for Coronavirus?

No, currently there is no vaccine available to protect you from the life-threatening Coronavirus. However, the medical fraternity is putting enormous efforts to find solutions to control this growing epidemic.

Since there is no vaccine available, it is best to indulge in hygiene practices and reduce the risk of transmission of Coronavirus.

5.

 

Any group of people particularly at risk of Coronavirus?

People who have a weak immune system or the ones who are already suffering from severe medical conditions of lungs and heart besides those who are on Immunosuppressive drugs and anti-cancerous drugs are particularly at risk of Coronavirus. Older people are also considered vulnerable to this deadly virus.

6.

 

Does a mask protect me against Coronavirus?

N-99 and N-95 masks are recommended to use in order to protect yourself. They prevent the transmission of the Coronavirus especially when you are travelling or in crowded spaces. However, these masks must be worn in a proper manner to ensure full protection.

7.

 

Does Coronavirus affect organs other than the respiratory tract?

Yes, it may. In case, a person infected with Coronavirus develops pneumonia, he or she may suffer from acute kidney failure. If the virus spreads in the body further, there is a possibility of multi-organ failure as well.

गर्मी से सुरक्षा कैसे करे

गर्मी से स्वयं की रक्षा के
लिए सबसे अच्छे तरीके

ग्रीष्मकालीन एक ऐसा समय होता है जब आप बाहरी गतिविधियों का आनंद
ले सकते हैं और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ जैसे आइस-क्रीम और ठंण्डा
पेय पी सकते हैं। लेकिन, यह मौसम चुनौती भी देता है और इसके
परिणामस्वरूप विभिन्न भीषण बीमारियाँ हो सकती हैं। अच्छा और सुरक्षित
ग्रीष्मकाल के लिए ग्रीष्मकाल के खतरनाक प्रभावों को रोकने के लिए
अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। यहां कुछ तरीकों की
एक सूची दी गई है जो आपको गर्मियों के मौसम में सुरक्षित रखने में मदद करेंगे।

गर्मी से सुरक्षा

Safe Summers by Famhealth

गर्मी से स्वयं की रक्षा के लिए सबसे अच्छे तरीके

ग्रीष्मकालीन एक ऐसा समय होता है जब आप बाहरी गतिविधियों का आनंद
ले सकते हैं और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ जैसे आइस-क्रीम और ठंण्डा
पेय पी सकते हैं। लेकिन, यह मौसम चुनौती भी देता है और इसके
परिणामस्वरूप विभिन्न भीषण बीमारियाँ हो सकती हैं। अच्छा और सुरक्षित
ग्रीष्मकाल के लिए ग्रीष्मकाल के खतरनाक प्रभावों को रोकने के लिए
अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। यहां कुछ तरीकों की
एक सूची दी गई है जो आपको गर्मियों के मौसम में सुरक्षित रखने में मदद करेंगे।

तेज गर्मी के घंटों के समय गर्मी से दूर रहें और अपनी रक्षा करें।

विशेष रूप से दोपहर के समय कही रुके दोपहर 3 बजे के आसपास तक रहने की कोशिश करें, जब सूरज की किरणें सीधे लंबवत होती हैं। अगर आपको अपनी आंखों को ढंक कर बाहर जाना है, तो इसके लिए अपनी सुरक्षा के लिए चौड़ी टोपी पहने । ढीले फिट कपड़े पहनने की कोशिश करें और खुद को सीधे धूप के संपर्क में आने से बचाएं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार घर पर एयर कंडीशनर का उपयोग करे, यह गर्मी से संबंधित बीमारियों से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।

व्यक्ति अपने शरीर में पानी की कमी न होने दे

हीट स्ट्रोक से निर्जलीकरण जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। खुद को हाइड्रेटेड रखना बेहद आवश्यक है, इसलिए खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए दिन भर पानी और तरल पदार्थों का सेवन करते रहें। गर्मी के दौरान पानी की एक अच्छी मात्रा की खपत हो जाती है, इसलिए हर दिन कम से कम 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए। पानी की मात्रा में उच्च फल जैसे तरबूज और सब्जियों का सेवन करना भी अच्छा रहता है।

गर्मी द्वारा निर्जलित होने पर व्यक्ति किस प्रकार के लक्षणों का अनुभव करते है।

  • अत्यधिक प्यास का लगना।
  • मुँह का शुष्क हो जाना।
  • सरदर्द का होना।
  • मांसपेशियों में ऐंठन का होना।
  • बेचैन होना।

निर्जलीकरण को रोकने के लिए सबसे अच्छा उपाया है निश्चित रूप से धीरे- धीरे पानी का सेवन शुरू करना है। हालांकि, एक व्यक्ति को पूरे पानी को एक साथ पिने से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह पेट में अतिरिक्त भार डाल सकता है। शराब से पूरी तरह बचना चाहिए, क्योंकि यह शरीर को निर्जलित करता है।

व्यक्ति ज्यादा सावधान रहे, यदि वह नीचे दी गई समस्याओं से पीड़ित हैं:

गर्मी की वजह से अकड़न होना

पानी की कमी से निर्जलीकरण हो सकता है, जिससे पेट और पैरो की मांसपेशियों में दर्दनाक ऐंठन हो सकती है। ऐंठन वाले क्षेत्र की मालिश करना शुरू करें और धीरे-धीरे पानी का सेवन करके अपने शरीर को पुन: सक्रिय करना शुरू करें।

व्यक्ति के शरीर से गर्मी का निकलना

गर्मी की थकावट एक गंभीर स्थिति है जो गर्मी के मौसम में अत्यधिक गर्मी के बढने के जोखिम के कारण होती है। आमतौर पर, ऐसे व्यक्ति काफी पसीना बहाते हैं और उनकी त्वचा ठंडी और रूखी हो जाती है। व्यक्ति को तुरंत वातानुकूलित स्थान पर शिफ्ट करना महत्वपूर्ण होता है, गर्मी की थकावट को दूर करने के लिए आवश्यक रूप से पानी के साथ धीरे-धीरे व्यक्ति को पुनर्जलीकरण करना चाहिए।

हीटस्ट्रोक ( या सनस्ट्रोक)

गर्मी के सूरज के तहत लंबे समय तक अत्यधिक शारीरिक परिश्रम करने से हीट स्ट्रोक के जोखिम में पड़ना, यह बेहद खतरनाक स्थिति हो सकती है। हीट स्ट्रोक थकावट के विपरीत होता है, हीटस्ट्रोक का अनुभव करने वाले लोगों के पास गर्म शुष्क त्वचा और शरीर का उच्च तापमान होता है - और अक्सर उनके शरीर से पसीना निकलना बंद हो जाता हैं।

सूर्य की गर्मी और त्वचा का कैंसर

सूर्य की किरणों में अल्ट्रा वायलेट किरणें होती हैं, जो त्वचा के लिए बेहद खतरनाक होती हैं; इसके परिणामस्वरूप त्वचा में टैनिंग हो सकती है और अंततः त्वचा कैंसर हो सकता है। सूरज की गर्मी व्यक्ति के लिए अत्यधिक जोखिम जैसे , सनबर्न , आंखों की क्षति और समय से पहले झुर्रियों का कारण बन सकती है।

उचित कपड़ों के साथ खुद को ढंकना महत्वपूर्ण है; 30 या उससे अधिक के सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) के साथ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन और छाया में घर के अंदर रहने से त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाया जा सकता है।

अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए एक अच्छा सनस्क्रीन कैसे चुनें?

यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन नियमों के अनुसार कुछ दिशानिर्देशों का पालन करने के लिए लेबल की आवश्यकता होती है। नीचे कुछ लेबल दिए गए हैं जो मौजूद होने चाहिए , जबकि आप अपने लिए एक सनस्क्रीन चुन रहे हैं:

  • "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम" सुरक्षा वाला सनस्क्रीन चुनें। एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का मतलब है कि यह यूवीए और यूवीबी विकिरणों से रक्षा करेगा। यूवीबी विकिरणों के कारण सनबर्न होते हैं और अधिकांश सनस्क्रीन इससे बचाव करते हैं। लेकिन, UVA विकिरण त्वचा कैंसर और उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। इसलिए, एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग किया जाना चाहिए।
  • केवल एसपीएफ़ 30 या उच्चतर के साथ सनस्क्रीन चुना जाना चाहिए। उच्च एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन न केवल लंबे समय तक रक्षा करते हैं, बल्कि वे यूवी किरणों के उच्च प्रतिशत को फ़िल्टर करने की क्षमता भी रखते हैं। उदाहरण- एसपीएफ 15 सनस्क्रीन, यूवीबी किरणों के लगभग 93 % हिस्से को फ़िल्टर करते हैं, जबकि एसपीएफ 30 सनस्क्रीन को लगभग 97 % फ़िल्टर करते हैं, एसपीएफ़ 50 सनस्क्रीन फ़िल्टर लगभग 98%, और एसपीएफ़ 100 फ़िल्टर लगभग 99 % । एसपीएफ 15 या उससे कम वाले एफडीए सनस्क्रीन के अनुसार केवल धूप से होने वाली जलन से बचाते हैं, त्वचा के कैंसर के खिलाफ नहीं।
  • सनस्क्रीन का चयन करते समय आपको ध्यान से देखना चाहिए कि " वाटर रेसिस्टेंट " का मतलब " वाटरप्रूफ " नहीं है। कोई भी सनस्क्रीन वॉटरप्रूफ या " स्वेट प्रूफ " न हीं है। हर 2 घंटे के बाद सनस्क्रीन फिर से लगाना उचित है।

व्यक्ति अपने आप को वायरल बीमारियों, सर्दी, फ्लू और वायरल बुखार से बचाएं

गर्मियों के दौरान शरीर की प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है और वायरल संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाती है। आप खुद को संक्रमणों से बचाने के लिए कुछ निवारक कदम उठा सकते हैं। नीचे कुछ कदम दिए गए हैं जिन्हें आप ले सकते हैं

  • अपने डॉक्टर से बात करें, यदि आपको फ्लू का टीकाकरण हो सकता है।
  • अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं और अपने आसपास से स्थान को साफ रखें।
  • एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें, अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए बहुत सारे विटामिन और खनिजों के साथ खाद्य पदार्थ ले।
  • अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।

व्यक्ति अपने आप को मच्छर जनित बीमारियों से बचाएं

भारतीय ग्रीष्मकाल में मच्छर विशेषकर मानसून, के समय ज्यादा परेशान करता है। मच्छर जनित रोग मुख्य रूप से वायरस, बैक्टीरिया या परजीवी के कारण होते हैं और मच्छर के काटने से फैलते हैं। मलेरिया और डेंगू जैसी खतरनाक बीमारियों से खुद को बचाने के लिए, निवारक चरणों पर ध्यान दे :

  • एक मच्छर से बचाने वाली क्रीम का उपयोग करें।
  • अपने दिन की बाहरी गतिविधियों की योजना बनाएं, जब मच्छर कम सक्रिय हों।
  • पूरे ढके कपड़े पहनें।
  • पानी को कभी भी अपने आस-पास इकठ्ठा न होने दें।
  • मच्छरदानी का प्रयोग करें।
  • पंखो का उपयोग करके हवा को परिचालित रखें। इससे मच्छरों को आपके नजदीक उड़ना मुश्किल हो जाएगा।

जल जनित बीमारियाँ

ग्रीष्मकाल में पानी से होने वाली कई बीमारियों का भी सामना करना पड़ता है। जैसे पीलिया , हैजा और डायरिया । उन संक्रमणों से बचाने के लिए नीचे दिए गए कुछ चरणों का पालन करेंI

  • अच्छी स्वच्छता विधियों का इस्तेमाल करना।
  • उबला हुआ या रासायनिक उपचारित पानी पीना।
  • दूषित खाद्य पदार्थों जैसे कि स्ट्रीट फ़ूड से बचें।
  • भस्म किए गए भोजन को ठीक से पकाया जाना चाहिए , क्योंकि ये वायरस गर्मी प्रवण होते हैं और उबलने और गर्म होने से आसानी से मारे जाते हैं।
  • कच्ची सब्जियों और फलों से बचें जिन्हें छील नहीं सकते।
  • जब आप कच्चे फल या सब्जियां खाते हैं , जिन्हें छीलकर खाया जा सकता है , तो उन्हें खुद छीलें।
  • खाना खाने से पहले अपने हाथों को अच्छे से धो लें।