कान से पानी निकालना

How to Remove Water from your Ear by Famhealth

यदि व्यक्ति के कान में पानी भर जाता है, पानी को निकालने के लिए व्यक्ति कई घरेलू उपाय आजमा सकते हैं

कान के निचले भाग को हलके-हलके झटके देना :

यह पहली विधि जो आपके कान से पानी को तुरंत निकाल सकती है। धीरे से अपने कान को अपने कंधे के ओर नीचे की ओर झुकाते हुए अपने कान के निचले भाग को हल्के-हल्के झटके दे। आप इस पोजीशन में रहते हुए अपने सिर को साइड से हिलाने की भी कोशिश करे पानी आसानी से भर निकल सकता है।

गुरुत्वाकर्षण के अंदर काम करने की विधि का इस्तेमाल करे :

इस विधि के द्वारा गुरुत्वाकर्षण को आपके कान से पानी के निकालने में मदद करनी चाहिए। पानी को सोखने के लिए एक तौलिये पर अपने सिर के साथ कान के ऊपर दबाकर , कुछ मिनट के लिए अपनी तरफ से झूठ या कुछ भी बोलते रहे । पानी धीरे-धीरे आपके कान से बाहर निकल सकता है।

कान के अंदर एक निर्वात वातावरण बनाये :

यह विधि एक वैक्यूम बनाएगी जो पानी को बाहर निकाल सकती है।

  • अपने सिर को बग़ल में झुकाएं , और अपने कान को अपनी हथेली के बीच हिस्से पर रखें, जिससे एक तंग सील बन जाए।
  • अब अपने हाथ को तेजी गति में अपने कान की ओर आगे-पीछे करें, इसे सपाट करें जैसे ही आप धक्का देते हैं, और इसे खींचते हैं।
  • अब अपने सिर को नीचे झुकाएं ताकि पानी निकल सके।

कान से पानी निकलने के लिए एक गर्म सेक लागू करें :

  • गर्म सेक के लिए एक चिलमची में गर्म पानी ले , एक वॉशक्लॉथ को गीला करें। उपयोग करने से पहले वॉशक्लॉथ को बाहर निकाले और इसको हल्का निचोड़े , ताकि इसमें से पानी के टपके न निकले ।
  • प्रभावित कान की तरफ सिर नीचे झुकाएं और कपड़े को कान के बाहर लगाए। इसे लगभग 30 सेकंड के लिए कान पर लगाकर रखें, और फिर इसे एक मिनट के लिए हटा दें।
  • इन चरणों को चार या पांच बार दोहराएं। यह आपके शरीर के पीछे की तरफ प्रभावित पक्ष के विपरीत बैठने या लेटने में मदद कर सकता है।

कान से पानी निकलने के लिए ब्लो ड्रायर का उपयोग करें :

ड्रायर से निकलने वाली गर्मी कान के अंदर के पानी को वाष्पित करने में मदद कर सकती है।

  • ब्लो ड्रायर को इसकी सबसे कम सेटिंग पर सेट करें।
  • हेयर ड्रायर को कान से लगभग एक फुट की दूरी पर पकड़ें और उसे कान की सामने आगे-पीछे की गति में ले जाएं।
  • ईयरलोब पर नीचे की ओर झुकते समय, गर्म हवा को कान में जाने दें।

शराब और सिरके से बानी से बनी कान की दवाई से पानी निकालने कोशिश करे :

शराब व्यक्ति के कान में पानी को वाष्पित करने में मदद कर सकती है। अल्कोहल बैक्टीरिया के विकास को खत्म करने का काम भी करता है, जो संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। यदि इयरवैक्स बिल्डअप के कारण फंसा हुआ पानी होता है , तो सिरका इसे हटाने में मदद कर सकता है।

  • इयरड्रॉप्स बनाने के लिए समान भागों में अल्कोहल और सिरके को मिलाएं।
  • एक खाली ड्रॉपर का उपयोग करके , इस मिश्रण की तीन या चार बूँदें कान में डालें।
  • धीरे से कान को बाहर से रगड़ें।
  • 30 सेकंड तक प्रतीक्षा करें , और घुलाव को बाहर निकालने के लिए सिर को बग़ल की तरफ झुकाएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड इयरड्रॉप्स से कान में भरे पानी को निकाले :

हाइड्रोजन पेरोक्साइड व्यक्ति के कान में कचरे , बैक्टीरिया , या कान से फंसे पानी को साफ करने में मदद कर सकता है।

  • एक साफ ड्रॉपर का इस्तेमाल करके , हाइड्रोजन पेरोक्साइड की तीन से चार बूंदों को अपने प्रभावित कान में डालें।
  • दो से तीन मिनट तक इंतजार करें।
  • अब प्रभावित कान को नीचे की ओर झुकाएं , जिससे द्रव बाहर निकल जाए।

यदि आपको लगता है, कि आपके पास इनमें से कोई भी स्थिति है , तो इस विधि का उपयोग न करें:

  • कान में संक्रमण , या कान के परदे में छेद या कान की नली में छेद।

प्राथमिक उपचार के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करे :

जैतून का तेल भी कान के संक्रमण को रोकने में सहायता करने के साथ , पानी को बाहर निकालने मदद कर सकता है।

  • एक छोटी सी कटोरी में थोड़ा जैतून का तेल लेकर गर्म करें।
  • एक साफ ड्रॉपर का इस्तेमाल करके , तेल की कुछ बूँदें प्रभावित कान में डालें।
  • लगभग 10 मिनट के लिए दूसरी साइड लेटें, और फिर बैठकर कान को नीचे की ओर झुकाएं। पानी और तेल निकल जाना चाहिए।

जंभाई या चबाने की से विधि कान से पानी निकालने का प्राथमिक उपचार :

जब व्यक्ति के कान में पानी भर जाता है, तो अपना मुंह हिलाये , जो कभी-कभी नलियों को खोलने में मदद कर सकता है। अपनी यूस्टेशियन नली में तनाव को दूर करने के लिए जम्हाई लें या चबाएं कुछ देर तक करने से पानी बहार निकल सकता है।

वलसल्वा युद्धाभ्यास का इस्तेमाल करे :

यह विधि बंद यूस्टेशियन ट्यूबों को खोलने में सहायता कर सकती है । सावधान रहें कि बहुत तेज झटका न दें। यह आपके कान के ड्रम को नुकसान पहुंचा सकता है।

  • व्यक्ति अपना मुंह बंद करें और धीरे से अपनी उंगलियों से अपनी नासिका बंद करे।
  • लम्बी सांस लें, और धीरे-धीरे नाक से हवा को बाहर निकालें। अगर कान की ओर पॉपिंग साउंड सुनाई दे तो इसका मतलब है, कि यूस्टेशियन ट्यूब खुल गई हैं।
  • अब अपने सिर को झुकाएं ताकि पानी आपके कान से बहार निकल सके।

कान से पानी निकालने के लिए भाप का इस्तेमाल करे :

गर्म भाप आपके यूस्टेशियन ट्यूबों के माध्यम से आपके मध्य कान से पानी निकालने में मदद कर सकती है। व्यक्ति एक गर्म स्नान लेने की कोशिश करें , या अपने आप को गर्म पानी के कटोरे के साथ हल्की - हल्की भाप दें।

  • एक बड़े कटोरे में भाप सहित गर्म पानी लेकर कटोरे को ऊपर तक भर ले।
  • भाप को अंदर रखने के लिए अपने सिर को तौलिए से ढकें और अपना चेहरा कटोरे के ऊपर रखें।
  • 5 या 10 मिनट के लिए भाप को अंदर लें और फिर अपने कान को बाहर निकालने के लिए अपने सिर को बगल की तरफ झुकाएं।
  • 12 बार से अधिक पानी से भाप लेने का प्रयास करें

यह विधि तर्कविरुद्ध लग सकती है, लेकिन यह वास्तव में आपके कान से पानी निकालने में मदद कर सकती है।

  • अपनी मुँह से कुछ-कुछ बोलकर , एक साफ ड्रॉपर का उपयोग करके प्रभावित कान में पानी भरें।
  • पाँच सेकंड रुकें और फिर पलट जाएँ , प्रभावित कान नीचे की ओर करे जिससे सारा पानी बहार निकल जाना जाए ।

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प्राथमिक चिकित्सा

टिनिटस

कारण और उपचार

टिनिटस कान की एक बीमारी है जिसमें एक व्यक्ति को कानों में सीटी की
आवाज़ सुनाई देती है, उसे / उन्हें गर्जन (रोरिंग), चुटकी बजाने की आवाज़ (क्लिकिंग),
फुन्कारना (हिसिंग), की तेज़ या धीमी आवाजें, कानों में गूंजने का अनुभव हो सकता है |
या तो एक या दोनों कान टिनिटस से प्रभावित होते हैं।
रात के समय ज़्यादा ख़ामोशी होने के कारण टिनिटस की समस्या और भी बुरी हो जाती है।

टिनिटस

टिनिटस का क्या कारण है?

टिनिटस कोई बीमारी नहीं है। यह ऑडीटरी सिस्टम में समस्या का मेनीफेस्टेशन है, जिसमें कान, और ऑडीटरी सिस्टम शामिल है जो आंतरिक कान को दिमाग और ध्वनी की प्रक्रिया करने वाले दिमाग के कुछ हिस्सों से जोड़ता है । कई बार, कान में जमा थोड़ा सा वैक्स भी टिनिटस का कारण बन सकता है।

नीचे कुछ हेल्थ कंडीशंस हैं जो टिनिटस का कारण बन सकती हैं:

  • तेज़ शोर के कारण सुनने की शक्ति कमज़ोर पड़ने से यह टिनिटस में बदल सकती हैI
  • कान और साइनस इन्फेक्शनI
  • हृदय या रक्त वाहिकाओं (ब्लड वेसल्स) के रोगI
  • मेनियार्स का रोगI
  • ब्रेन ट्यूमरI
  • महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तनI
  • थायरॉयड की समस्याएंI
  • कुछ दवाओं के साइड इफेक्टI

वृद्ध लोगों में, टिनिटस सुनने की शक्ति कमज़ोर पड़ने का पहला संकेत है।

शोर-शराबा करने वाले व्यक्ति जो तेज़ आवाज वाली जगह पर काम करते हैं जैसे की फैक्ट्री, या कंस्ट्रक्शन का काम करने वाले मजदूर, सड़क का कंस्ट्रक्शन करने वाले मजदूर, और यहां तक की संगीतकारों में भी एक निर्धारित समय के बाद टिनिटस विकसित हो सकता हैं | बहुत तेज शोर के संपर्क में आने से कान के अंदर पाए जाने वाले छोटे सेंसरी हेयर सेल्स को नुक्सान पहुँचता है जो दिमाग में ध्वनी का संचार करते हैं | इसे नोइज़-इन्डयूज़ हियरिंग लौस कहते हैं |

बम विस्फोटों के संपर्क में आने वाले सेना के अधिकारियों में ध्वनि के अचानक और बहुत तेज़ आवाज़ के संपर्क में आने के कारण टिनिटस विकसित हो सकता हैं। वास्तव में, टिनिटस इराक और अफगानिस्तान से लौटने वाले सेना के अधिकारियों में होने वाली सबसे आम सेवा-संबंधी डिसेबिलिटी में से एक है।

पल्साटाइल टिनिटस एक रेअर प्रकार का टिनिटस है जो कानों में संगीत की जैसे सुनाई देता है,जो आम तौर पर आपके दिल की धड़कन से जुड़ा होता है | डॉक्टर इसे डायग्नोस करने के लिए आपके गले के हिस्से पर स्टैथोस्कोप लगाकर या आपके ईयर कैनाल के अंदर छोटा सा माइक्रोफोन रखकर जांच कर सकता है | इस तरह का टिनिटस ज्यादातर गले और सर के ब्लड फ्लो में होने वाली समस्याओं के कारण होते हैं | पल्साटाइल टिनिटस ब्रेन टयूमर या ब्रेन स्ट्रक्चर में विषमता (अबनोरमलिटी) के कारण भी हो सकते हैं |

दूसरे कारणों में थकान, डिप्रेशन, घबराहट और याददाश्त और एकाग्रता (कोंसनट्रेशन) की समस्याएं शामिल है | इसे प्रभावित होने वाले बहुत सारे व्यक्तियों में टिनिटस होने का कारण तनाव है |

अगर किसी को टिनिटस है तो क्या करें?

सबसे पहले डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए | डॉक्टर कान के वैक्स की जांच करेंगे और वर्तमान स्वास्थ्य, मेडिकल कंडीशन के बारे में प्रश्न पूछेंगे, और यह जानने की कोशिश करेंगे कि किसी दवा की वजह से टिटनेस की समस्या तो नहीं हो रही है |

ईएनटी स्पेशलिस्ट जो फिजिकली आपके सर, गर्दन और कानों की जांच और हियरिंग टेस्ट करेगा जिससे यह पता चले कि आपको टिनिटस के साथ कम सुनाई देने की समस्या है या नहीं |

कानों में आवाज गूंजना बंद ना हो तो क्या करें?

डॉक्टर से मिलकर सलाह लेने में आपको टिनिटस की गंभीरता को कम करने के तरीके जानने में मदद मिलेगी | टिनिटस के असर को कम करने में मदद करने के लिए, आपका डॉक्टर आपकी जीवनशैली की कुछ तरीकों में बदलाव करने की सलाह दे सकता है |

टिनिटस का इलाज

टिनिटस एक लाइलाज बीमारी है, लेकिन इलाज की मदद से इसके गंभीर प्रभावों को कम किया जा सकता है | ज्यादातर डॉक्टर टिनिटस का इलाज करने के लिए कई ट्रीटमेंट्स को कंबाइन करके इस्तेमाल करते हैं:

  • हियरिंग एड्स उन लोगों के लिए बहुत मददगार साबित होते हैं जिन्हें टिनिटस के साथ-साथ कम सुनाई देने की समस्या होती है | बेहतर सुनने की क्षमता टिनिटस के लक्षणों को कम करती है |
  • काउंसलिंग बहुत जरूरी है क्योंकि यह मरीजों को टिनिटस के बारे में समझने, सीखने और उसके साथ जीने का तरीका सिखाती है | ज्यादातर काउंसलिंग प्रोग्राम एजुकेशल मेथोडोलोजी की मदद से आप को यह समझने में मदद करते हैं कि दिमाग की किस समस्या की वजह से टिनिटस होता है | काउंसलिंग टिनिटस से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए कुछ अपने आप करने वाले इलाज भी सिखाती है |
  • पहनने वाले साउंड जनरेटर्स छोटा इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस होते हैं जो कानों में फिट हो जाते हैं | इनसे धीमी और सुखद आवाज आती है जिससे टिनिटस की गूंजने वाली आवाज को कम करने में मदद मिलती है | यह डिवाइस रेंडम संगीत और टोंस की मदद से टिनिटस की गूंजने वाली आवाजों को दबा देती है |
  • टेबलटॉप साउंड जनरेटर्स वो डिवाइस है जिन्हें रिलैक्सेशन या सोने के लिए इस्तेमाल किया जाता है | मरीज इन्हें बेड के पास रख सकता है, इनसे लहरों, झरना, या समर नाइट जैसी सुखद आवाजें आती हैं | यह टिनिटस से प्रभावित लोगों को अच्छी और सुखद नींद लेने में मदद करता है |
  • अकॉस्टिक न्यूरल स्टिमुलेशन उन लोगों के लिए एक नई तकनीक है जिनका टिनिटस बहुत गंभीर है और ठीक नहीं हो पाएगा | इसमें संगीत में अकॉस्टिक ब्रॉडबैंड सिग्नल देने के लिए एक हथेली के आकार की डिवाइस और हेडफोन का इस्तेमाल किया जाता है | इलाज के तरीकों का उद्देश्य दिमाग में न्यूरल सर्किट में बदलाव को स्टिमुलेट करना है,जो टिनिटस के प्रभाव को कम करता है|
  • कोक्लियर इनप्लांट कभी-कभी उन लोगों में इस्तेमाल किए जाते हैं जिन्हें टिनिटस के साथ-साथ बहुत ही कम सुनाई देता है | कोक्लियर इनप्लांट कान के अंदर के डैमेज हिस्से को बायपास करता हैऔर इलेक्ट्रिकल सिगनल्स भेजता है जो सीधे ऑडिटरी नर्व को स्टिमुलेट करते हैं | डिवाइस में बाहरी ध्वनियाँ बजती हैं जो टिनिटस को कम करने के साथ न्यूरल सर्किट में बदलाव को स्टिमुलेट करती हैं |
  • एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटीएंज़ायटी दवाइयां टिनिटस के लक्षणों को कम करने में मदद करती हैं |

टिनिटस को कैसे रोकें?

इसके लिए सबसे पहले शोर-शराबे वाली आवाजों (लाउड नॉइस) से दूर रहना चाहिए, क्योंकि नॉइस इंड्यूस्ड टिनिटस का प्रमुख कारण शोर-शराबे वाला संगीत और आवाज़ें हैं | डीजे के लाउड म्यूज़िक और ज्यादा शोर वाली जगहों से दूर रहें |

सोर्सेज़:

https://medlineplus.gov/tinnitus.html

https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2686891/

https://www.healthdirect.gov.au/tinnitus

https://www.healthdirect.gov.au/tinnitus