सामान्य जुखाम का होना
जुकाम आम सर्दी में एक ऊपरी श्वसन पथ का संक्रमण है जो कई अलग-अलग वायरस के कारण होता है
लक्षण
- बहती या भरी हुई नाक
- गले में खरास का होना।
- खांसी
- नाक में जमाव
- थोड़ा सा शरीर का दर्द या हल्का सिरदर्द
- छींक आना
- कम श्रेणी का बुखार आना
- आम तौर पर अस्वस्थ महसूस करना (अस्वस्थता)
कारण
हालांकि कई प्रकार के वायरस एक सामान्य सर्दी का कारण बन सकते हैं, इनमे राइनोवायरस सबसे मुख्य कारण हैं।
एक ठंड का वायरस आपके शरीर में आपके मुंह, आंखों या नाक के माध्यम से प्रवेश करता है। वायरस हवा में बूंदों के माध्यम से फैल सकता है, जब कोई बीमार खांसी, छींक या बातचीत करता है।
यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हाथ से संपर्क करने से फैलता है, जिसके पास सर्दी है या दूषित वस्तुओं, जैसे कि बर्तन, तौलिए, खिलौने या टेलीफोन साझा करने से। यदि आप इस तरह के संपर्क या जोखिम के बाद अपनी आँखें, नाक या मुंह को छूते हैं, तो आपको ठंड लगने की संभावना हो सकती है।
साइनसाइटिस से पीड़ित व्यक्ति का इलाज कैसे कैरे ?
आम सर्दी का कोई इलाज नहीं है। एंटीबायोटिक्स ठंडे वायरस के लिए इसका कोई फायदा नहीं है और इसका उपयोग तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि जीवाणु संक्रमण न हो। उपचार, संकेत , और लक्षणों से आराम के लिए नीचे दिए गए है।
निवारण
- अपने हाथ धो लो
- अपने सामान को कीटाणुरहित करें (रसोई और बाथरूम काउंटरटॉप्स)
- टिशू का उपयोग करें
- अपनी चीजें साझा न करें (पानी का गिलास, बर्तन)
- निकट संपर्क से बचें
- अच्छी तरह से खाएं
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