एनोरेक्सिया नर्वोसा एंड बुलिमिया

खाने के विकारों में भूमिका निभाने वाले कारक क्या हैं?

• सोशल मीडिया की वृद्धि के साथ, खाने के विकार इन दिनों एक सामान्य मुद्दा है।
• खाने के विकार किसी भी उम्र में लोगों को प्रभावित कर सकते हैं लेकिन किशोर, विशेष रूप से लड़कियां, अपनी मूर्तियों की तरह दिखने के लिए बहुत ही ज्यादा पागल हो जाती हैं; और कुछ खाने के विकारो को विकसित कर सकती हैं।
• आनुवंशिक प्रवृत्ति या अशांत पारिवारिक वातावरण जैसे कुछ कारक, खाने के विकारों को विकसित करने में भूमिका निभा सकते हैं।

एनोरेक्सिया नर्वोसा में क्या होता है?

• एनोरेक्सिया नर्वोसा एक प्रकार का ईटिंग डिसऑर्डर, है, जिसमें प्रभावित व्यक्ति पतला होने के लिए खाने से बचता है।
• आमतौर पर, एनोरेक्सिया से प्रभावित लोग कम वजन वाले होते हैं और वे कुछ खाद्य समूहों से बचते हैं या पतले रहने के लिए अत्यधिक व्यायाम करते हैं।
• यह एक खाने के विकार का एक गंभीर रूप है और यह अत्यधिक बढ़ने पर भुखमरी या यहां तक कि आत्महत्या के कारण मृत्यु का कारण बन सकता है।
•  लंबे समय तक एनोरेक्सिया से प्रभावित व्यक्ति को कब्ज, भंगुर नाखून, सूखे बाल और मांसपेशियों का पतला होना, समस्या हो सकती हैं।

बुलिमिया में क्या होता है?

• बुलिमिया में, प्रभावित व्यक्ति के पास अतिरिक्त खाने के बाउट होते हैं, जिसे नियंत्रित करने में व्यक्ति असमर्थ होता है।
• इन बिंगों को शुद्ध करके, या तो उल्टी के रूप में या जुलाब के उपयोग द्वारा किया जाता है।
• ऐसे लोग शरीर के सामान्य वजन को बनाए रखते हैं।
• वे दिल और गुर्दे की समस्याओं से ग्रस्त हो सकते हैं, क्योंकि शुद्धता का असंतुलन शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को परेशान करता है।

खाने के विकारों का पता लगाना और उनका इलाज करना क्यों महत्वपूर्ण है?

• इन विकारों का पता लगाने और उन्हें जल्दी प्रबंधित करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे घातक सिद्ध हो सकते हैं।
• किसी व्यक्ति में एक खाने की गड़बड़ी का पता लगाने से शुरुआती हस्तक्षेप में मदद मिल सकती है जो उनके जीवन को भी बचाया जा सकता है।

क खाने की गड़बड़ी का पता कैसे लगाया जा सकता है?

कुछ मुख्य संकेत हैं जो इन स्थितियों का पता लगाने में मदद कर सकते हैं।

• एनोरेक्सिया से प्रभावित व्यक्ति अत्यधिक ठंड महसूस कर सकता है और कई सारे कपडे व्यक्ति एक साथ पहन सकता है।
• वह व्यक्ति सार्वजनिक रूप से खाने से बच सकता है या भोजन के बारे में बहुत नखरे मारता है।
• एक खाने के विकार से प्रभावित व्यक्ति को मोटे होने की शिकायत हो सकती है भले ही उसका वजन कम हो।
• बुलिमिया के मामले में , प्रयुक्त रैपर और खाद्य कंटेनर के रूप में अतिरिक्त खाने के संकेत हो सकते है।
• कभी-कभी, उल्टी की गंध एक ख़राब हो सकती है।
• बुलिमिया से प्रभावित लोग उल्टी के कारण अपने हाथों पर कालस विकसित करते हैं।

भोजन विकार के लक्षण और पहचान :

एक खाने के विकार से पीड़ित एक पुरुष या महिला कई संकेत और लक्षण प्रकट कर सकते है, इनमे से कुछ निम्न हैं :

• खतरनाक रूप से कम वजन के बावजूद क्रॉनिक डाइटिंग।
• लगातार वजन में उतार-चढ़ाव।
• भोजन की कैलोरी और वसा सामग्री के साथ जुनून।
• अनुष्ठान खाने के पैटर्न में संलग्न, जैसे कि भोजन को छोटे टुकड़ों में काटना, अकेले खाना और / या भोजन छिपाना।
• भोजन, व्यंजनों , या खाना पकाने के साथ निरंतर निर्धारण ; व्यक्ति दूसरों के लिए जटिल भोजन पका सकता है लेकिन इस भाग को लेने से बचना चाहिए।
• अवसाद या सुस्त अवस्था।
• सामाजिक कार्यों, परिवार और दोस्तों से परहेज। अलग-थलग पड़ रह सकते हैं और अपने आप वापस लाने में असमर्थ हो सकते है।
• ओवरईटिंग और उपवास की अवधि के बीच स्विच करना।

किसी व्यक्ति में खाने के विकार को कैसे प्रबंधित किया जाता है?

• एक बार पता चलने के बाद, खाने के विकारों के लिए एक सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रभावित व्यक्ति भावनात्मक रूप से कमजोर हो सकता है और इस स्थिति के बारे में शर्मिंदा हो सकता है।
• परिवार में परामर्श, व्यवहार संशोधन चिकित्सा और दवाओं के संयुक्त दृष्टिकोण का उपयोग करके इन स्थितियों का इलाज करने की आवश्यकता होती है।
• परिवार की भागीदारी बहुत महत्वपूर्ण होती है।
• एनोरेक्सिया में, परिवार के किसी सदस्य द्वारा व्यक्ति के भोजन के सेवन की निगरानी करना इस हालत का इलाज करने में काफी मददगार होता है।
• किसी भी भावनात्मक समस्याओं से निपटने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और परामर्श उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि कभी- कभी खाने के विकार किसी भावनात्मक आघात से निपटने के लिए किसी व्यक्ति की अक्षमता के कारण होते हैं।
• चिकित्सा उपचार को एक चिकित्सक निर्धारित किया जाता है और इसमें अवसाद रोधी और मनोदशा बढ़ाने वाली दवाएं शामिल हो सकती हैं।
• डॉक्टर प्रभावित व्यक्ति का रक्त गणना और उनके गुर्दे, हृदय और यकृत के कार्यों की जांच भी कर सकता है।

क्या व्यक्ति में खाने के विकारों को रोका जा सकता है?

इन सरल उपायों का पालन करके खाने के विकारों को रोकना संभव है।

• बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना चाहिए।
• युवा दिमाग पर सोशल मीडिया के प्रभाव को नियंत्रित करने से खाने के विकारों को रोकने में मदद मिल सकती है।
• स्वस्थ शरीर की छवि के महत्व पर नियमित रूप से बच्चों से बात करना।
• स्वयं सेवा और सामाजिक सेवा की आदत को बढ़ाने से बच्चों के परिप्रेक्ष्य को बदलने और एक स्वस्थ दृष्टिकोण को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।

सोर्सेज़:

https://www.psychiatry.org/patients-families/eating-disorders/what-are-eating-disorders

https://www.eatingdisorderhope.com/information/eating-disorder