फेमहेल्थ ने उच्च रक्तचाप को मापने के तरीकों पे, कार्डियोलॉजिस्ट, डॉ ए के पंचोलिया, एचओडी, क्लीनिकल एंड प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी, अरिहंत हॉस्पिटल, इंदौर से बात की।
ब्लड प्रेशर के निदान और निगरानी के 3 तरीके हैं :
इन सभी मैं, विश्व स्तर पर घर की निगरानी वाले टेस्ट को सबसे प्रभावी मानते हैं और इसके महत्व के लिए पहचाने जाता है।
डॉ पंचोलिआ कहते हैं कि महत्वपूर्ण जीवन शैली में बदलाव किए बिना कोई उपचार अधूरा है क्योंकि दवाएं का असर सीमित होता हैं। रोगियों को नमक और सैचुरेटेड फैट्स में कटौती करना अनिवार्य है; आहार में सब्जियों और फलों में वृद्धि और व्यायाम करें; धूम्रपान और शराब से बचें और तनाव के स्तर को प्रबंधित करें।
दर्द कि दवाइयां और खांसी और ठंड के उपचार की ज़रुरत बिना खपत; लंबे समय से अधिक अवसाद विरोधी या मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां खाना भी अनियंत्रित और प्रतिरोधी उच्च रक्तचाप के मुख्य कारण हैं।
डॉ ए के पंचोलिया कहते हैं कि रोगियों को अपने चिकित्सक के परामर्श से अपनी जीवनशैली को बदलना चाहिए (विशेषकर व्यायाम कि तीव्रता के सन्दर्भ में) ज़ोरदार व्यायाम अनियंत्रित / प्रतिरोधी उच्च रक्तचाप या दिल की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए हानिकारक है।
अध्ययनों से पता चला है कि उच्च रक्तचाप COVID-19 से गंभीर जटिलताओं के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक है, इस वायरस की रोकथाम सबसे अधिक उचित है।
