एल्कोहल एडिक्शन

जब एल्कोहल का निरंतर इस्तेमाल करने से किसी व्यक्ति के जीवन पर लगातार नकारात्मक प्रभाव पड़ता है तो उसे एल्कोहल यूज़ डिसऑर्डर माना जाता है |

जब हम एल्कोहल पीते हैं तो क्या होता है?

एल्कोहल हमारे सेंट्रल नर्वस सिस्टम के डिप्रेसेंट के रूप में काम करता है, इसके कारण मानसिक और शारीरिक दोनों ही रूप में हमारा शरीर कमज़ोर हो जाता है | इसके कारण चिंता और तनाव की भावनाएं कम महसूस होती हैं और यही एक खास कारण है जिसकी वजह से लोग एल्कोहल पीने के आदी हो जाते हैं |

कुछ लोगों को एल्कोहल की आदत लगने की संभावना ज्यादा होती है 

• जेनेटिक समस्याओं के कारण परिवारों में एल्कोहल एडिक्शन हो सकता है |
• वह लोग जिन्हें डिप्रेशन है या दूसरी मानसिक स्वास्थ्य इशू वाले लोगों को एल्कोहल एडिक्शन होने की संभावना ज्यादा होती है |
• अगर माता-पिता को एल्कोहल एडिक्शन की समस्या है तो दूसरे व्यक्ति में भी उस आदत को अपनाने की संभावना ज्यादा होती है |

एल्कोहल एडिक्शन के रिस्क फैक्टर्स क्या है?

• जरूरत से ज्यादा समय तक नियमित ड्रिंक करनाI
• 20 और 30 वर्ष के दशक के लोगों को एल्कोहल एडिक्शन की ज्यादा संभावना होती हैI
• पारिवारिक इतिहास और जेनेटिक प्रवृत्ति (प्रीडिसपोज़ीशन)I
• अवसाद (डिप्रेशन) जैसी मनोवैज्ञानिक समस्या हैI 
• ऐसे दोस्तों और परिवार के सदस्यों के संगति में रहना जो स्वयं एल्कोहलपीने के आदी हैं I

क्या एल्कोहल एडिक्शन होने के बारे में किसी चेतावनी के संकेत होते हैं?

कुछ ऐसे चेतावनी के संकेत होते हैं जिनसे एल्कोहल का एडिक्शन होने के बारे में पता चल सकता है |

• वही असर महसूस करने के लिए ज्यादा मात्रा में एल्कोहल का सेवन करनाI
• सुबह के समय ड्रिंक करने की इच्छा महसूस करनाI
• लोगों से यह बताते हुए झूठ बोलना कि आप कितना ड्रिंक करते हैं और किस कारण से ड्रिंक करते हैं I
• जिन चीजों को करने में पहले आपको आनंद आता था उन चीजों को करने की रूचि खत्म होनाI

एल्कोहल एडिक्शन के क्या प्रभाव होते हैं?

एल्कोहल एडिक्शन किसी भी व्यक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, ना केवल मानसिक और भावनात्मक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी | 

ज्यादा शराब पीने की आदत कई मेडिकल कंडीशंस से जुड़ी हुई है | इनमें से कुछ सामान्य कंडीशंस हैं:

• लीवर रोग
• हाइपरटेंशन
• डायबिटीज मेलिटस
• पैंक्रियास के इंफेक्शन
• ब्रेस्ट, ओवरीज और प्रोस्टेट के कैंसर
• लिवर सिरोसिस
• सिज़र्स 
• गाउट
• गर्भावस्था के दौरान एल्कोहलका सेवन करने से फीटस को नुकसान पहुंचता है और परमानेंट ब्रेन डैमेज हो सकता है |
• एल्कोहल किसी भी व्यक्ति के निर्णय लेने की क्षमता को कमजोर कर सकता है और एक व्यक्ति जोख़िम भरा व्यवहार कर सकता है, जिसमें रोड एक्सीडेंट्स या हिंसा शामिल है |

एल्कोहल एडिक्शन का क्या इलाज है?

अगर आपका कोई प्रयोजन इस समस्या से जूझ रहा है, तो इसके लिए जल्द से जल्द सहायता लेना बेहद जरूरी है | इसके लिए आपका अपने डॉक्टर से सलाह लेना अच्छा रहेगा क्योंकि वह जांच करके यह बता सकता है कि एल्कोहलका सेवन करने से उनके ऊपर कोई नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है या नहीं |

 इसमें शामिल हो सकते हैं:

• सामान्य परीक्षण 
• लिवर फ़ंक्शन परीक्षण (टेस्ट्स)।
• किडनी फंक्शन परीक्षण (टेस्ट्स)।
• पेट के अंगो की जांच करने के लिए अल्ट्रासाउंड करवाना
• ब्लड शुगर टेस्ट 
• ईसीजी 
• कोलेस्ट्रॉल की जांच

एल्कोहल एडिक्शन का इलाज

• एल्कोहल एडिक्शन का इलाज करना एक लंबी प्रक्रिया है और, ज्यादातर मामलों में, जीवन भर ध्यान रखने की ज़रूरत हो सकती है, क्योंकि यह आदत वापस लग सकती हैं।
• एक मनोचिकित्सक के अलावा भी, आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक के साथ नियमित काउंसलिंग की आवश्यकता होती है। 
• व्यक्ति को भावनात्मक रूप से सपोर्ट करने के लिए परिवार का साथ भी बेहद जरूरी है | 
• एल्कोहल छोड़ने की वजह से होने वाले लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कुछ दवाइयां उपलब्ध हैं बेन्ज़ोडायाज़पीन नाम की यह दवा एंज़ाइटी का इलाज करती हैं,और कुछ अन्य एंटाब्यूज़ नाम की दवाइयां, जैसे डाईसेफ़िर्म | यह एंटाब्यूज़ दवाइयां अगर एल्कोहलके साथ चली जाए तो इससे नौज़िया और उल्टी हो सकती है | इसलिए एल्कोहलके सेवन के लिए निवारक का काम करती हैं |
• नियमित काउंसलिंग सेशंस भावनात्मक इशूज़, एंगर इशूज़,से निपटने में मदद कर सकते हैं और साथ ही बिना एल्कोहलका सेवन किए अपने तनाव को दूर करने और रिलैक्स रहने की तकनीकें सीखने में भी मदद करते हैं |

इसमें परिवार के सदस्य क्या मदद कर सकते हैं?

अक्सर एल्कोहल एडिक्शन से निपटना पूरे परिवार के लिए जीवन भर का कमिटमेंट बन जाता है | नीचे बताए गए तरीके किसी व्यक्ति को ट्रैक पर रखने और एडिक्शन को वापस होने से रोकने में मदद कर सकते हैं |

• घर पर एल्कोहल रखने से बचेंI
• पारस्परिक संबंधों को अच्छा बनाए रखेंI
• व्यक्ति का नियमित रूप से व्यायाम करना सुनिश्चित करेंI
• समूह में मेडिटेशन करेंI 
• सुनिश्चित रूप से पौष्टिक आहार लें I 

सोर्सेज़

https://www.addictioncenter.com/alcohol/

https://www.healthline.com/health/addiction/alcohol