Life Champion – Maulshree’s journey with prediabetes . An impassioned Maulshree Joshi shares her experience with prediabetes and says, “I always believed that diabetes is hereditary and that I was fortunate that no one in my family was affected by it.”

जब उन्होंने अपना नियमित स्वास्थ्य परीक्षण कराया, तो उनकी रिपोर्ट में HbA1c 6.4% था और कहा कि वह प्री-डायबिटिक थी और कोलेस्ट्रॉल भी ऊँचा था, बी 12 और विटामिन डी का स्तर कम था और चीनी सामान्य थी। डॉक्टर ने समझाया कि यह चिंताजनक नहीं है, लेकिन इस पर ध्यान देने की जरूरत है।

उन्होंने कहा कि अस्वस्थ भोजन की आदत, कम शारीरिक गतिविधि या तनाव इसका कारण हो सकता है। मौलश्री इन सब से गुजर रही थी। डॉक्टर ने उन्हें चीनी काम करने की, बाहार से खरीदा हुआ खाना और पैकेट का खाना बंद करने को कहा और साथ ही नियमित व्यायाम करने की सलाह दी।

उनके परिवार ने घबराकर उन्हें बहुत सलाह दी, लेकिन धीरे-धीरे समझ में आया कि इसे आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है। दृढ़ता और संकल्प के साथ, मौलश्री ने अपनी जीवन शैली में बदलाव किया और छह महीने बाद सामान्य एचबीए 1 के स्तर की फिर से जांच की।

मौलश्री ने अपनी अस्वस्थ स्थिति को पलट दिया । हम भी कर सकते हैं। देखिये उनकी प्रेरक कहानी ।