इंसुलिन के इंजेक्शन का इस्तेमाल करना

कई मधुमेह रोगियों के लिए इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग दैनिक जीवन का अनिवार्य हिस्सा है। हालाँकि , जो इंसुलिन को अंदर ले जाया जा सकता है, वह अब बहार भी उपलब्ध है और स्वीकृत भी है, वास्तविकता यह है कि अधिकांश टाइप 1 मधुमेह ( और टाइप 2 मधुमेह रोगियों को इंसुलिन की आवश्यकता होती है) तब तक व्यक्ति को इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना जारी रखना होगा जब तक कि मधुमेह सामान्य न हो।

इंसुलिन इंजेक्शन लगाने के तरीके

इंजेक्शन लगाने की स्थिति : इंसुलिन को वसा की परत में लगाया जाता है , जो त्वचा के नीचे स्थित है। शरीर पर कई क्षेत्र हैं जहां आप अपने को इंसुलिन को लगा सकते हैं। इनमें कुछ स्थान शामिल हैं:

• पेट बटन से कुछ इंच दूर अब्दोमेन (पेट) में
• बाहरी जांघ में
• कूल्हों में
• ऊपरी नितंब में
• बाहों के पीछे

इंजेक्शन की दर्दनाक स्थिति : Now a day’s super thin needles are available in the market, Insulin injection are pretty much painless, If you are finding that your injection hurt’s, Try the followings;

• Use a new needle for every injection. It’s tempting to reuse needles, but they can become dull even after just one or two injections. And the duller the needle, the more painful the injection.
• संभव सबसे पतली सुई का उपयोग करें। गेज जितना अधिक होगा सुई को पतला करता है।
• एक छोटी सुई (6 मिमी या उससे कम) का उपयोग करें।
•  कमरे के तापमान पर इंसुलिन लगाए।
•  If you use alcohol to clean your injection site, make sure it’s completely dry before injecting.
• तनावग्रस्त मांसपेशियों को इंजेक्शन क्षेत्र नसों की अपेक्षा अधिक संवेदनशील बनाते हैं।
• इंसुलिन की बड़ी खुराक (30 यूनिट या अधिक) असहज हो सकती हैं। यदि यह चिंता का विषय है, यदि अपनी खुराक को विभाजित करना चाहते है तो इस के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• इंजेक्शन लगाने से पहले अपनी त्वचा पर बर्फ रगड़ने से भी मदद मिल सकती है।

इंजेक्शन साइटों से इंसुलिन का रिसाव: It’s not unusual for insulin to leak out from the injection site after you withdraw the needle. Usually, the amount that leaks out is insignificant and likely won’t affect your blood sugar levels. To minimize or avoid leakage, try the following:

• सुई वापस लेने से पहले धीरे-धीरे 10 तक गिनें।
• After removing the needle, place your finger on the site for 5–10 seconds.
• यदि आप एक कलम का उपयोग करते हैं, तो इंजेक्शन लगाने के बाद सुई को हमेशा हटा दें। सुई छोड़ने पर कारतूस में हवा प्रवेश कर सकती है और इंसुलिन को इंजेक्ट करने में अधिक समय लगेगा।
• सीधे अंदर जाने के बजाय 45 डिग्री के कोण पर इंजेक्शन लगाने की कोशिश करें।

आपका इंसुलिन लेना भूल जाना और याद रखने का तरीका : प्रति सप्ताह सिर्फ एक इंजेक्शन लगाने से भी आपका HbA1c स्तर 0. 5% तक बढ़ सकता है। कैसे याद कर सकते हैं?

• अपने इंसुलिन को अन्य दैनिक आदतों के साथ लिंक करें, जैसे कि नाश्ता करने या सोने जाने से पहले अपने दाँत ब्रश करना।
• अपने इंसुलिन और आपूर्ति को सुविधाजनक स्थान पर रखें। और घर पर और काम ( या स्कूल) दोनों में आपूर्ति रखने के बारे में सोचें।
• Don’t get distracted. Multitasking is never a good idea, especially when it comes to injections. If you’re doing too many things at once, you can easily forget to inject. Focus on the task at hand.
• Set an alarm, use sticky notes, ask your spouse to remind you — all can help you to remember.

सुइयों लगने की चिंता: Injection can lead to anxiety and even physical symptoms, such as light-headedness, palpitations, dry mouth, sweating, and feeling sick. Here’s what can be helpful:

• Make sure you’re using the shortest, thinnest needle that you can.
• एक इंसुलिन पेन आपके लिए सिरिंज की तुलना में उपयोग करना आसान हो सकता है।
• इंजेक्शन लगाने से पहले कुछ मिनट के लिए इंजेक्शन की जगह पर एक ठंडा चम्मच या एक आइस क्यूब डालें।
• अपने डॉक्टर से एक सामयिक संवेदनाहारी का उपयोग करने के बारे में पूछें , जो त्वचा की सतह को सुन्न कर सकता है।

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