मीज़ल्स से निपटना

Dealing with Measles by Famhealth

मीज़ल्स (खसरा) एक अत्यंत कंटेजियस (संक्रामक) इन्फेक्शन है जो मीज़ल्स के वायरस के कारण होता है। प्रारंभिक संकेतों और लक्षणों में आमतौर पर बुखार, अकसर 40° C (104.0° F) से अधिक, खाँसी, बहती नाक और सूजन वाली आँखें शामिल होते हैं। लक्षणों की शुरुआत के दो या तीन दिन बाद, मुंह के अंदर छोटे सफेद स्पॉट (धब्बे) आ सकते हैं, जिन्हें कोप्लिक के स्पॉट (धब्बों) के रूप में जाना जाता है।

  • एक बहती या बंद नाक।
  • छींकना, पानी वाली आँखें और सूजी हुई पलकें।
  • लाल आँखें जो प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो सकती हैं।
  • एक उच्च तापमान जो 40°C (104°F) तक जा सकता है।
  • मुंह में छोटे-छोटे ग्रे रंग के सफेद स्पॉट (धब्बे)।
  • पीड़ा एवं दर्द।
  • खाँसी और भूख न लगना।
  • थकान, चिड़चिड़ापन और ऊर्जा की सामान्य कमी।

साइनसाइटिस से पीड़ित व्यक्ति का इलाज कैसे कैरे ?

मीज़ल्स का कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, लेकिन आमतौर पर 7 से 10 दिनों के भीतर स्थिति में सुधार हो जाता है। स्कूल या काम से कम से कम चार दिन दूर रहें।

यदि मीज़ल्स के लक्षण आपके या आपके शिशु के लिए परेशानी पैदा कर रहे हैं, तो कुछ चीज़ें हैं जो आप कर सकते हैं इनका इलाज करने लिए, जब तक आप प्रतीक्षा करते हैं अपने शरीर द्वारा वायरस से लड़ने के लिए।

डॉ मे एक उच्च तापमान (बुखार) को कम करने के लिए और यदि आपके बच्चे को असहज महसूस हो रहा हो तो किसी भी दर्द या पीड़ा से राहत के लिए कुछ दवा की सलाह देते हैं।

यदि आपके शिशु का तापमान अधिक है, तो सुनिश्चित करें कि वे बहुत सारे फ्लूइड (तरल पदार्थ) पीते रहें हैं क्योंकि उन्हें डिहाइड्रेशन (निर्जलीकरण) का ख़तरा हो सकता है।

वैक्सीनेशन (टीकाकरण):

मीज़ल्स, मम्प्स (कण्ठमाला) और रूबेला (एमएमआर) वैक्सीन नियमित रूप से 12 से 15 महीने की उम्र में दी जाती है, इसके बाद 4 से 6 साल की उम्र में स्कूल में प्रवेश करने से पहले एक बूस्टर शॉट लगाया जाता है।

बेबी केयर पर अधिक पढ़ने के लिए, नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें,

New Born

Disinfecting Your Home

Disinfecting Your Home

Disinfection is very important in imparting general hygiene in home environment specially if  your family member has just undergone a surgery, and are at risk of getting infection easily. Following are some measures to be carried out at home to reduce the spread of pathogens…

  • घर में सभी व्यक्तियों को गर्म पानी और साबुन ( अधिमानतः तरल साबुन) से हाथ धोने चाहिए और उन्हें अच्छी तरह से सूखने के लिए तौलिया या टिशूपेपर का इस्तेमाल करना चाहिए यह कीटाणुओं को हटा देगा। घर में अल्कोहल का पोचा मारने से फायदा होता है। अपने घर में किसी भी सतह को छूने और खाद्य पदार्थ लेने से पहले इस प्रक्रिया का पालन करें।
  • अपने फ्रिज के तापमान को 2 और 4 ° C के बीच रखें। सुनिश्चित करें कि आपके फ्रिज के दरवाजे के काम पर सील बंद है और दरवाजा ठीक से बंद हो गया है।
  • व्यक्तियो के कपड़े, मोप्स, टॉवेल और स्पॉन्ज भी कीटाणुओं को चारों ओर फैलाते हैं, इसलिए आपको क्लॉथ्स, मोप्स, टॉवेल्स और स्पॉन्ज को बार-बार बदलना चाहिए और उन्हें वॉशिंग मशीन में उन्हें 60ºC के गर्म पानी में धोना चाहिए।
  • गर्म भाप-इस्त्री को धोने से बचे किसी भी रोगाणु को कम करने में यह मदद करता है। हाथ से गंदे कपड़े न धोएं। यदि आप इससे बच नहीं सकते हैं, तो आपको रबर या डिस्पोजेबल दस्ताने पहनने चाहिए। किचन में कभी भी गंदे कपड़े न धोएं।
  • अपने स्थानीय स्वास्थ्य केंद्र से एक विशेष तेज वस्तुओं का एक बॉक्स प्राप्त करना चाहिए जिसे आप कार्य पूर्ण होने पर वापस दे सकते हैं। सुइयों और तेज वस्तुओं को सुरक्षित रूप से संग्रहीत रखकर ।
  • स्वच्छ फर्श, कालीन और अन्य सतहों को हर रोज एक वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करके साफ़ करना चाहिए । आपको सभी सतहों को साफ करने के लिए डिटर्जेंट और गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए। अच्छी गुणवत्ता वाले घरेलू ब्लीच का भी उपयोग कर सकते है ।
  • बाथरूम से पहले रसोई घर को साफ करें और सिंक और पहले स्नान और शौचालय को अंतिम रूप से साफ करें। आपके पास रसोई और बाथरूम के लिए और शौचालय और स्नान / सिंक के लिए अलग से सफाई के कपड़े होने चाहिए।
  • कोशिश करें कि आप अपने गंदे टी टॉवेल को किचन में न रखें। अपने टॉयलेट कटोरे को नियमित रूप से लाइम स्केल रिमूवर से साफ करें।
  • यदि आप पीने के पानी के लिए पानी के फिल्टर का उपयोग करते हैं, तो उन्हें नियमित रूप से बदलें। यदि आपके पास अपनी निजी पानी की आपूर्ति है जैसे कि एक नल या समर्सिबल है , तो आपको रोगाणु के स्तर की जांच के लिए वर्ष में एक बार इसका परीक्षण करना चाहिए।
  • यदि आप कीटाणुशोधन के लिए रसायनों का उपयोग करते हैं तो आपको निर्माता के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

रोगी की देखभाल पर अधिक पढ़ने के लिए,नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।

रोगी की देखभाल

                                                                 

जलना

First Aid: Dealing with Burns by Famhealth

शरीर के किसी भाग का अधिक जल जाना :

किसी भी व्यक्ति का आग , गर्मी , बिजली , विकिरण , या कास्टिक रसायनों के संपर्क आने के कारण त्वचा का जलना और गहरे ऊतकों का नुकसान होना है, जलना कहलाता है,

जलने का विस्तार , त्वचा के नुकसान त्वचा की गहराई और सीमा के अनुसार, निम्नलिखित तरीके से वर्गीकृत किया गया है।

  • पहली डिग्री का जलना : इस प्रकार के जलने पर व्यक्ति की त्वचा लाल , दर्दनाक और छूने के लिए बहुत संवेदनशील हो जाती है। क्षतिग्रस्त त्वचा, की गहरी परतों में तरल पदार्थ के निकलने के कारण घाव थोड़ा नम हो सकता है।
  • द्वितीय-डिग्री का जलना : इस प्रकार के जलने पर व्यक्ति की त्वचा में गहरी हानि, आमतौर पर फफोले त्वचा के ऊपर दिखाई देते हैं। इसमें त्वचा बहुत दर्दनाक और संवेदनशील हो जाती है।
  • तृतीय-डिग्री का जलना : इस प्रकार के जलने पर व्यक्ति की त्वचा की सभी परतों में सभी ऊतक मर चुके होते है। सामान्यरूप त्वचा पर छाले नहीं होते हैं। जली हुई सतह, घाव के निचले भाग में रक्त से सामान्य , सफेद , काली ( चेरेड ) या चमकदार लाल दिखाई दे सकती है। त्वचा में संवेदी तंत्रिकाओं के क्षतिग्रस्त होने का मतलब यह हो सकता है कि थर्ड - डिग्री बर्न काफी दर्ददायक हो सकता है, क्योंकि जली हुई त्वचा में स्पर्श करने के लिए संवेदना का अभाव रहता है। आमतौर पर थर्ड- डिग्री बर्न के महत्वपूर्ण क्षेत्रों के लिए एक स्किन ग्राफ्ट आवश्यक है।

शरीर के किसी भी भाग के अधिक जलने पर लिए जाने वाले प्राथमिक उपचार :

सर्वप्रथम व्यक्ति जले भाग की हानि की सीमा को सीमित करे , ओर जले स्थान को खराब होने से बचाये।

  • इस बात का ख्याल रखना कि आप अपने आप को जलने के खतरे के कारणो में न डाले, व्यक्ति को जलने के खतरे के क्षेत्र से दूर रहना चाहिए। जैसे एक कंबल, धूम्रपान के साथ चकनी लपटे लेता है और पानी में व्यक्ति को डुबो देता, इसी तरह बिजली या कास्टिक रसायनों का व्यहार होता है अत इनसे सावधान रहना चाहिए।
  • जले हुए भाग से कपड़े या आभूषण निकालें लेकिन त्वचा पर चिपके किसी भी कपड़े को वापस छीलने या उतरने की कोशिश न करें।
  • जले हुए क्षेत्र को टीडिड के बहते पानी के नीचे रखकर ठंडा किया जाना चाहिए । पानी असामान्य रूप से ठंडा नहीं होना चाहिए।
  • क्षतिग्रस्त क्षेत्र को कम से कम एक घंटे , या लंबे समय तक पानी में रखें , इस उपचार के चार घंटे तक आराम हो सकता है। जबकि गंभीर रूप से जलने पर व्यक्ति को इलाज के लिए अस्पताल ले जाना अधिक महत्वपूर्ण होता है, इसलिए एम्बुलेंस को कॉल करने में इस देरी न करें।
  • इस बीच व्यक्ति को बहुत अधिक गर्मी से बचाए रखें ताकि बड़े जले हुए हिस्सों को थोड़ा बचाया जा सके इसलिए बिना जले हिस्से के चारों ओर एक कंबल या कपड़े रखें।
  • यदि व्यक्ति प्रथम - डिग्री जलता है , जैसे हल्के धूप की कालिमा , इसे उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है , परन्तु इसे पानी में रखने पर यह असुविधा को शांत करने में मदद कर सकता है।
  • व्यक्ति को अस्पताल ले जाने से पहले जले भाग पर क्लिंग फिल्म या प्लास्टिक की थैली डालें , लेकिन क्लिंग फिल्म को कसकर गोल –गोल न लपेटें ।
  • इस अवस्था में जले भाग पर कोई क्रीम न लगाएं , लेकिन आप व्यक्ति को पैरासिटामोल पैन किलर देकर साधारण दर्द से राहत दे सकते हैं।

जलने पर व्यक्ति को क्या जटिलताएं हो सकती हैं?

  • जब व्यक्ति की त्वचा जल जाती है, तो उसकी रक्षा करने की क्षमता समाप्त हो जाती है, जिससे संक्रमण का खतरा अधिक बढ़ जाता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है, कि पहले छः घंटे के भीतर प्रभावित भाग को अच्छी तरह से साफ कर दिया जाए और उपचार करते समय उस क्षेत्र को साफ रखा जाए।
  • यदि, व्यक्ति के जलने के कुछ दिनों के बाद, संक्रमण के लक्षण सामने आते हैं - जैसे त्वचा में तेजी से लाली , त्वचा का गर्म, भाग में सूजन हो रही है, और पीड़ित एक भड़कते हुए दर्द का अहसास कर रहा है, या आमतौर पर रोगी को अस्वस्थ महसूस होता हो या बुखार होता हो तो एक डॉक्टर या अपने सामान्य अभ्यास कर्ता से संपर्क करें ।
  • व्यक्ति के जलने पर गंभीर जलने से निशान पड़ सकते हैं।
  • अधिक गंभीर जलने के मामलों में, शरीर बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ खो सकता है। यह रक्त परिसंचरण को परेशान कर सकता है और शरीर में नमक संतुलन के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है। परिणामस्वरूप व्यक्ति कम रक्तचाप और तेजी से नाड़ी के साथ 'सदमे' में जा सकता है। इस तरह की चोटों का आकलन आपके स्थानीय दुर्घटना और आपातकालीन विभाग में किया जाना चाहिए। and Emergency department.
  • गर्मी से थकावट और हीटस्ट्रोक भी हो सकता है यदि शरीर का तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है ( उदाहरण के लिए , गर्म सूरज के अत्यधिक जोखिम के बाद , अक्सर सनबर्न के साथ ) । अत्यधिक थकान , तेजी से नाड़ी का बढ़ना , सिरदर्द आदि की बाहर से अच्छी तरह जांच करे दे। यदि आप चिंतित हैं तो पीने के लिए छायादार पानी के साथ छाया में ठंडा होने के लिए व्यक्ति की मदद करें और तत्काल चिकित्सा सहायता लें ।

व्यक्ति को जलने से बचने के लिए क्या करना चाहिए।

व्यक्ति को घर में आग से दूर रहना चाहिए , रसोई घर में सबसे खतरनाक कमरा होता है, जिसमे जलने और फुकने की संभावना सबसे अधिक रहती है। यदि आप के घर में छोटे बच्चे है तो इन्हे रसोई से दूर रखने के लिये रसोई में दरवाजा लगाए।

घर में खाना बनाते समय छोटे बच्चों को गर्म पेय , धूपदान और केतली , बारबेक्यू और अन्य खुले बर्तनो की लपटों से दूर रखें। यदि संभव हो तो हमेशा हॉब के पीछे पैंस लगाएं और जहां से भी छोटे बच्चों के हाथ पहुंच सकते हैं , उसे पीछे की ओर घुमाएं।

तेल की आग पर पानी नही डालना चाहिए , जैसे कि चिप पैन में , क्योंकि इससे आग का विस्फोट होगा जिसके घातक परिणाम हो सकते हैं। इसके बजाय एक नम कपड़े से पैन को कवर करके आग को सुलगाना चाहिए।

एक उचित अग्नि रोधक कंबल खरीदें और इसे रसोई में कहीं ऐसे स्थान पर रखें जहां यह आसानी से उठाया जा सके हो।

बाथरूम में गर्म पानी एक और बढ़ खतरा है - इसलिए यदि जब घर में छोटे बच्चे हों , तो पहले कोल्ड टैप चलाकर स्नान करें। और एक मिक्सर को नल में फिट करें और स्नान के दौरान या उसके पास एक बच्चे को कभी भी न छोड़ें।

हमेशा घर में खुली आग के आसपास एक स्थायी गार्ड को रखें ।

किसी भी शिविर में बोनफायर एक गंभीर आग का मुख्य कारण इससे दूर रहे है।

कभी भी पेट्रोल फेंककर उस आग नहीं चाहिए यह बहुत घातक होता है, और अपने चारों ओर जिम्मेदारी से व्यवहार करें और छोटे बच्चों को पेट्रोल से अच्छी तरह से दूर रखें।

किसी संगीत समारोह में या शिविर में आग में बारबेक्यू से गैस सिलेंडर फेंका जाना युवा लोगों के बीच एक लोकप्रिय खेल बन गया है।

यह बेहद खतरनाक है, और इसके परिणामस्वरूप कुछ गंभीर चोटें आई हैं , कभी-कभी निर्दोष दर्शकों के बीच भी छोटे आई।

त्योहार पर जाने वालों को इस व्यवहार के खिलाफ चेतावनी दी जानी चाहिए।

अपने आप को सनबर्न से बचाने के लिए मापदंड लें – स्लिप , स्लोप , थप्पड़ !

बैगी कपड़ों पर स्लिप जैसे ओवरसाइज़्ड टी शर्ट, सनस्क्रीन पर स्लोप और टोपी पर थप्पड़।

विशेष रूप से दिन के मध्य में बच्चों को तेज धूप से बचाकर रखें, अक्सर उच्च सूरज संरक्षण कारक (एसपीएफ) को विशेष रूप से धूप में रखें अगर वे स्विमिंग पूल में और बाहर हैं। (एसपीएफ) को विशेष रूप से धूप में रखें अगर वे स्विमिंग पूल में और बाहर हैं।

फर्स्ट एड पर अधिक पढ़ने के लिए, नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।

प्राथमिक चिकित्सा

शरीर के किसी भी भाग में काँटे या कांच के घुसने पर प्राथमिक चिकित्सा

First Aid for Thorns and Glass by Famhealth

रक्तस्राव को रोके :

  • व्यक्ति घायल भाग पर सीधा दबाव करके बहाने वाले रक्त को रोके।

घायल भाग को साफ व सुरक्षित रखे ।

  • पीड़ित घायल भाग को गर्म पानी के साथ कोमल साबुन से घोये।
  • व्यक्ति घायल भाग से कचरा (कांच या काँटा) हटाने के लिए रबिंग अल्कोहल से साफ की गई चिमटी का उपयोग करें।
  • यदि व्यक्ति के पीड़ित भाग में वस्तु त्वचा की सतह के नीचे है, तो रबिंग अल्कोहल के साथ पोंछकर एक साफ, तेज सुई इस्तेमाल करें। अब ऑब्जेक्ट को धीरे से त्वचा से उठाने या निकालने के लिए सुई का उपयोग करें। ऑब्जेक्ट की नोक को बाहर निकलते ही इसे अपनी चिमटी से निकाले।
  • घावों को बाहर धोने के लिए धीरे से घाव को निचोड़ें।
  • घाव में संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए एक एंटीबायोटिक मरहम इस्तेमाल करें।
  • क्षेत्र पर एक शुष्क पट्टी रखे ।

घायल भाग की जाँच करें :

  • व्यक्ति को छोटे घाव के लिए , चिकित्सा को बढ़ाने लिए कुछ दिनों के बाद पट्टी हटा दें।
  • एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदान करने के लिए अन्य व्यक्ति देखें यदि घाव ठीक नहीं होता है या संक्रमण के लक्षण दिखाता है , जैसे लालिमा, सूजन, मवाद या अत्यधिक दर्द।
  • यह सब दिखने के बाद DOCTOR के द्वारा इलाज कराये और TETANUS टीकाकरण करना न भूलें।

फर्स्ट एड पर अधिक पढ़ने के लिए, नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।

प्राथमिक चिकित्सा

एड्स

एड्स के लक्षण
कारण और बचाव

एड्स एचआईवी का एक आक्रामक रूप है। एड्स, एचआईवी वायरस के कारण
होने वाला एक संक्रमण है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को इस हद तक प्रभावित
करता है जिससे प्रभावित व्यक्ति कुछ मिनटों के लिए संक्रमण के प्रभाव से
अतिसंवेदनशील हो सकता है।

एड्स के लक्षण
कारण और बचाव

एड्स एचआईवी का एक आक्रामक रूप है। एड्स, एचआईवी वायरस के कारण होने वाला एक संक्रमण है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को इस हद तक प्रभावित करता है जिससे प्रभावित व्यक्ति कुछ मिनटों के लिए संक्रमण के प्रभाव से अतिसंवेदनशील हो सकता है। एक व्यक्ति एचआईवी संक्रमण के साथ रह सकता है यदि वह उचित उपचार चिकित्सा लेता है और उचित देखभाल करता है। लेकिन अगर उचित देखभाल और उपचार न दिया जाए तो संक्रमण फैल सकता है और एचआईवी संक्रमण से आंतरिक रूप से एड्स हो सकता है।

एंटी रेट्रोवायरल थेरेपी एचआईवी संक्रमण के लिए उपचार लिए अच्छी विधि है, जो अन्य दवाओं के संयोजन के साथ से संक्रमित व्यक्ति के जीवन काल को लम्बा खींच सकती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ ) के अनुसार एचआईवी से पीड़ित व्यक्ति उपचार के साथ जीवन की उच्च गुणवत्ता को फिर से शुरू कर सकता है।

जाने की एचआईवी संक्रमण क्या होता है?

ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस ( एचआईवी ) एक वायरस है, जो सीडी 4 कोशिकाओं नामक प्रतिरक्षा कोशिकाओं पर हमला करता है, जो एक प्रकार का टी सेल है। ये कोशिकाएँ श्वेत रक्त कोशिकाएँ होती हैं, जो शरीर को संक्रमणों से बचाती हैं। जब एचआईवी इन कोशिकाओं को नष्ट करता है और इनमे घुस जाता है, तो यह शरीर की अन्य बीमारियों से लड़ने की क्षमता को कम कर देता है। जब एचआईवी संक्रमण होता है, तो कई संक्रमणो का खतरा बढ़ जाता है और इससे प्रभावित व्यक्ति की मृत्यु भी हो सकती है।

एड्स संक्रमण क्या है?

एड्स एचआईवी संक्रमण का एक अतिरंजित रूप है। यदि संक्रमित व्यक्ति एचआईवी संक्रमण का इलाज नहीं करता है तो एड्स के विकसित होने की संभावना है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है। हालांकि, यदि एचआईवी संक्रमण ऊपर उठा रहा है तो ये एड्स के संक्रमण की ओर जाता है।

व्यक्ति में एचआईवी संक्रमण होने के कारण है?

निम्न स्थितियों के माध्यम एचआईवी संक्रमण का खतरा रहता है।

  • संक्रमित रक्त।
  • संक्रमित वीर्य।
  • संक्रमित योनि स्राव।
  • संक्रमित गुदा तरल पदार्थ।
  • संक्रमित स्तन का दूध।

संक्रमित व्यक्ति के साथ संभोग करने के कारण भी एचआईवी संक्रमण होता है। संक्रमित सुइयों, सिरिंजों को साझा करने से एचआईवी संक्रमण संक्रमित मां से बच्चे में भी स्थानांतरित हो सकता है।

व्यक्तियों में कुछ करक है जिनके द्वारा एचआईवी संक्रमण से एड्स फैलता है :

एचआईवी से एड्स बढ़ने का जोखिम व्यक्तियों के बीच व्यापक रूप से भिन्न होता है और यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें निम्न शामिल हैं।

  • आयु।
  • शरीर की आंतरिक प्रतिरक्षा प्रणाली।
  • स्वास्थ्य देखभाल और उचित एआरटी थेरेपी।
  • अन्य संक्रमणों का संचरण।

लक्षण

  • अधिकांश भाग के लिए, अन्य बैक्टीरिया, वायरस , कवक या परजीवी द्वारा संक्रमण एचआईवी के अधिक गंभीर लक्षण का कारण बनते है।
  • ये स्थिति उन लोगों में आगे बढ़ने की है जो स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों की तुलना में एचआईवी से ग्रस्त हैं। आम तौर पर, अगर आंतरिक प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, तो यह संक्रमण से लड़ती है, पर एचआईवी इस प्रक्रिया को बाधित करता है। सटीक एचआईवी वायरस होने से यह व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है।

निवारण

एड्स को रोकने या एचआईवी संक्रमण होने की संभावना को रोकने का एकमात्र तरीका है। दवाओं के साथ एचआईवी वायरल लोड के प्रबंधन के अलावा, एक व्यक्ति जो बीमारी के साथ रहता है, उसे निम्न चरणों सहित सावधानी बरतनी चाहिए।

  • सुरक्षित सेक्स करें, अन्य एसटीआई को रोकने के लिए कंडोम पहनें।
  • यदि व्यक्ति एचआईवी से संक्रमित है तो संक्रमण से सुरक्षित रहें अपने डॉक्टर से बात करें और उचित एआरटी थेरेपी लें।
  • उन खाद्य पदार्थों से बचें जो संदूषण के जोखिम में हैं, जैसे कि अंडरकुकड अंडे, अनपेस्टुराइज्ड डेयरी और फलों का रस , या कच्चे स्प्राउट्स।
  • सुरक्षित और साफ पानी पिएं। यह गैस्ट्रिक संक्रमण की संभावना को कम करता है।
  • उचित उपचार चिकित्सा से एंटीबायोटिक , एंटीफंगल या एंटीपैरासिटिक से संक्रमण को रोका जा सकता है।

सोर्सेज़:

https://www.hiv.gov/hiv-basics/overview/about-hiv-and-aids/what-are-hiv-and-aids

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiv-aids/symptoms-causes/syc-20373524

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiv-aids/expert-answers/early-hiv-symptoms/faq-20058415

https://medlineplus.gov/hivaids.html