कब्ज पाचन तंत्र की एक ऐसी स्थिति है जहां किसी व्यक्ति में कठोर मल होते हैं जिन्हें बाहर निकालना मुश्किल होता है। भोजन धीमी गति से पाचन क्रिया से गुजरता है, बृहदान्त्र जितना अधिक पानी सोखेगा। नतीजतन , मल शुष्क और कठोर हो जाते हैं। जब ऐसा होता है, तो आंतों को खाली करना बहुत दर्दनाक हो सकता है।
लक्षण
पेट में बढ़ी हुई कठिनाई और तनाव
पेट में दर्द
पेट में मरोड़ का लगना
पेट फूला हुआ और मिचली महसूस करना
भूख में कमी
कारण
आहार में फाइबर की कमी का होना
शारीरिक निष्क्रियता
दवाइयां
दूध
इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम
गर्भावस्था
उम्र बढ़ने पर
दिनचर्या में बदलाव
जुलाब का अति प्रयोग
जरूरत पड़ने पर शौचालय नहीं जा रहे हैं
पर्याप्त पानी नहीं पीना
बृहदान्त्र या मलाशय के साथ समस्याएं
कुछ रोग की स्थिति जैसे तंत्रिका संबंधी विकार , अंतःस्रावी और चयापचय की स्थिति, प्रणालीगत रोग और कैंसर
साइनसाइटिस से पीड़ित व्यक्ति का इलाज कैसे कैरे ?
अधिकांश मामलों में, कब्ज का उपचार या स्वास्थ्य के लिए कब्ज को व्यक्ति स्वयं ठीक कर सकता है। आवर्ती कब्ज के उपचार में जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं जैसे अधिक व्यायाम करना, अधिक फाइबर खाना और अधिक पानी पीना। आमतौर पर , जुलाब कब्ज के अधिकांश मामलों का सफलतापूर्वक इलाज करेंगे - लेकिन देखभाल के साथ और आवश्यक होने पर ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए। अधिक कठिन मामलों में , व्यक्ति को डॉक्टर के पर्चे की दवा की आवश्यकता हो सकती है।
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टिनिटस कान की एक बीमारी है जिसमें एक व्यक्ति को कानों में सीटी की आवाज़ सुनाई देती है, उसे / उन्हें गर्जन (रोरिंग), चुटकी बजाने की आवाज़ (क्लिकिंग), फुन्कारना (हिसिंग), की तेज़ या धीमी आवाजें, कानों में गूंजने का अनुभव हो सकता है | या तो एक या दोनों कान टिनिटस से प्रभावित होते हैं। रात के समय ज़्यादा ख़ामोशी होने के कारण टिनिटस की समस्या और भी बुरी हो जाती है।
टिनिटस
टिनिटस का क्या कारण है?
टिनिटस कोई बीमारी नहीं है। यह ऑडीटरी सिस्टम में समस्या का मेनीफेस्टेशन है, जिसमें कान, और ऑडीटरी सिस्टम शामिल है जो आंतरिक कान को दिमाग और ध्वनी की प्रक्रिया करने वाले दिमाग के कुछ हिस्सों से जोड़ता है । कई बार, कान में जमा थोड़ा सा वैक्स भी टिनिटस का कारण बन सकता है।
नीचे कुछ हेल्थ कंडीशंस हैं जो टिनिटस का कारण बन सकती हैं:
तेज़ शोर के कारण सुनने की शक्ति कमज़ोर पड़ने से यह टिनिटस में बदल सकती हैI
कान और साइनस इन्फेक्शनI
हृदय या रक्त वाहिकाओं (ब्लड वेसल्स) के रोगI
मेनियार्स का रोगI
ब्रेन ट्यूमरI
महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तनI
थायरॉयड की समस्याएंI
कुछ दवाओं के साइड इफेक्टI
वृद्ध लोगों में, टिनिटस सुनने की शक्ति कमज़ोर पड़ने का पहला संकेत है।
शोर-शराबा करने वाले व्यक्ति जो तेज़ आवाज वाली जगह पर काम करते हैं जैसे की फैक्ट्री, या कंस्ट्रक्शन का काम करने वाले मजदूर, सड़क का कंस्ट्रक्शन करने वाले मजदूर, और यहां तक की संगीतकारों में भी एक निर्धारित समय के बाद टिनिटस विकसित हो सकता हैं | बहुत तेज शोर के संपर्क में आने से कान के अंदर पाए जाने वाले छोटे सेंसरी हेयर सेल्स को नुक्सान पहुँचता है जो दिमाग में ध्वनी का संचार करते हैं | इसे नोइज़-इन्डयूज़ हियरिंग लौस कहते हैं |
बम विस्फोटों के संपर्क में आने वाले सेना के अधिकारियों में ध्वनि के अचानक और बहुत तेज़ आवाज़ के संपर्क में आने के कारण टिनिटस विकसित हो सकता हैं। वास्तव में, टिनिटस इराक और अफगानिस्तान से लौटने वाले सेना के अधिकारियों में होने वाली सबसे आम सेवा-संबंधी डिसेबिलिटी में से एक है।
पल्साटाइल टिनिटस एक रेअर प्रकार का टिनिटस है जो कानों में संगीत की जैसे सुनाई देता है,जो आम तौर पर आपके दिल की धड़कन से जुड़ा होता है | डॉक्टर इसे डायग्नोस करने के लिए आपके गले के हिस्से पर स्टैथोस्कोप लगाकर या आपके ईयर कैनाल के अंदर छोटा सा माइक्रोफोन रखकर जांच कर सकता है | इस तरह का टिनिटस ज्यादातर गले और सर के ब्लड फ्लो में होने वाली समस्याओं के कारण होते हैं | पल्साटाइल टिनिटस ब्रेन टयूमर या ब्रेन स्ट्रक्चर में विषमता (अबनोरमलिटी) के कारण भी हो सकते हैं |
दूसरे कारणों में थकान, डिप्रेशन, घबराहट और याददाश्त और एकाग्रता (कोंसनट्रेशन) की समस्याएं शामिल है | इसे प्रभावित होने वाले बहुत सारे व्यक्तियों में टिनिटस होने का कारण तनाव है |
अगर किसी को टिनिटस है तो क्या करें?
सबसे पहले डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए | डॉक्टर कान के वैक्स की जांच करेंगे और वर्तमान स्वास्थ्य, मेडिकल कंडीशन के बारे में प्रश्न पूछेंगे, और यह जानने की कोशिश करेंगे कि किसी दवा की वजह से टिटनेस की समस्या तो नहीं हो रही है |
ईएनटी स्पेशलिस्ट जो फिजिकली आपके सर, गर्दन और कानों की जांच और हियरिंग टेस्ट करेगा जिससे यह पता चले कि आपको टिनिटस के साथ कम सुनाई देने की समस्या है या नहीं |
कानों में आवाज गूंजना बंद ना हो तो क्या करें?
डॉक्टर से मिलकर सलाह लेने में आपको टिनिटस की गंभीरता को कम करने के तरीके जानने में मदद मिलेगी | टिनिटस के असर को कम करने में मदद करने के लिए, आपका डॉक्टर आपकी जीवनशैली की कुछ तरीकों में बदलाव करने की सलाह दे सकता है |
टिनिटस का इलाज
टिनिटस एक लाइलाज बीमारी है, लेकिन इलाज की मदद से इसके गंभीर प्रभावों को कम किया जा सकता है | ज्यादातर डॉक्टर टिनिटस का इलाज करने के लिए कई ट्रीटमेंट्स को कंबाइन करके इस्तेमाल करते हैं:
हियरिंग एड्स उन लोगों के लिए बहुत मददगार साबित होते हैं जिन्हें टिनिटस के साथ-साथ कम
सुनाई देने की समस्या होती है | बेहतर सुनने की क्षमता टिनिटस के लक्षणों को कम करती है |
काउंसलिंग बहुत जरूरी है क्योंकि यह मरीजों को टिनिटस के बारे में समझने, सीखने और उसके साथ जीने का तरीका सिखाती है | ज्यादातर काउंसलिंग प्रोग्राम एजुकेशल मेथोडोलोजी की मदद से आप को यह समझने में मदद करते हैं कि दिमाग की किस समस्या की वजह से टिनिटस होता है | काउंसलिंग टिनिटस से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए कुछ अपने आप करने वाले इलाज भी सिखाती है |
पहनने वाले साउंड जनरेटर्स छोटा इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस होते हैं जो कानों में फिट हो जाते हैं | इनसे धीमी और सुखद आवाज आती है जिससे टिनिटस की गूंजने वाली आवाज को कम करने में मदद मिलती है | यह डिवाइस रेंडम संगीत और टोंस की मदद से टिनिटस की गूंजने वाली आवाजों को दबा देती है |
टेबलटॉप साउंड जनरेटर्स वो डिवाइस है जिन्हें रिलैक्सेशन या सोने के लिए इस्तेमाल किया जाता है | मरीज इन्हें बेड के पास रख सकता है, इनसे लहरों, झरना, या समर नाइट जैसी सुखद आवाजें आती हैं | यह टिनिटस से प्रभावित लोगों को अच्छी और सुखद नींद लेने में मदद करता है |
अकॉस्टिक न्यूरल स्टिमुलेशन उन लोगों के लिए एक नई तकनीक है जिनका टिनिटस बहुत गंभीर है और ठीक नहीं हो पाएगा | इसमें संगीत में अकॉस्टिक ब्रॉडबैंड सिग्नल देने के लिए एक हथेली के आकार की डिवाइस और हेडफोन का इस्तेमाल किया जाता है | इलाज के तरीकों का उद्देश्य दिमाग में न्यूरल सर्किट में बदलाव को स्टिमुलेट करना है,जो टिनिटस के प्रभाव को कम करता है|
कोक्लियर इनप्लांट कभी-कभी उन लोगों में इस्तेमाल किए जाते हैं जिन्हें टिनिटस के साथ-साथ बहुत ही कम सुनाई देता है | कोक्लियर इनप्लांट कान के अंदर के डैमेज हिस्से को बायपास करता हैऔर इलेक्ट्रिकल सिगनल्स भेजता है जो सीधे ऑडिटरी नर्व को स्टिमुलेट करते हैं | डिवाइस में बाहरी ध्वनियाँ बजती हैं जो टिनिटस को कम करने के साथ न्यूरल सर्किट में बदलाव को स्टिमुलेट करती हैं |
एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटीएंज़ायटी दवाइयां टिनिटस के लक्षणों को कम करने में मदद करती हैं |
टिनिटस को कैसे रोकें?
इसके लिए सबसे पहले शोर-शराबे वाली आवाजों (लाउड नॉइस) से दूर रहना चाहिए, क्योंकि नॉइस इंड्यूस्ड टिनिटस का प्रमुख कारण शोर-शराबे वाला संगीत और आवाज़ें हैं | डीजे के लाउड म्यूज़िक
और ज्यादा शोर वाली जगहों से दूर रहें |
एक मानव शरीर में 70% पानी होता है | पानी बॉडी सेल्स के अंदर और बाहर दोनों तरफ मौजूद होता है | हमारे लिवर, किडनी और त्वचा जैसे ज्यादातर अंग पानी से बने होते हैं | लेकिन, अगर कहीं पर पानी का अत्यधिक संचय (अक्यूमुलेशन) हो रहा है, तो इसका परिणाम वॉटर अक्यूमुलेशन है, जिसे वॉटर रिटेंशन या फ्लूड अक्युमुलेशन कहा जाता है |
वॉटर रिटेंशन
किसी को अचानक सूजन होने, पैरों में, एंकल, हाथ, उंगलियों और चेहरे पर पफ़ीनेस (हलकी सूजन) और ब्लोटिंग होने का अनुभव हो सकता है | अक्सर वजन बढ़ना समझ कर इसका गलत अंदाजा लगाया जाता है | यहां तक की कठिन व्यायाम करने के बाद भी इस वॉटर रिटेंशन को शरीर से निकालना मुश्किल होता है |
वॉटर रिटेंशन - वास्तव में यह क्या है?
वॉटर रिटेंशन को शरीर में सर्कुलेटरी सिस्टम, बॉडी टिशूज़, या कैविटीज़ में अत्यधिक फ्लूड के जमा होने के रूप में समझाया जाता है, जिसके कारण हाथों, पैरों, एंकल और फ़ीट में सूजन हो सकती है |
शरीर में बहुत सारे फैक्टर की वजह से वॉटर रिटेंशन होता है | कुछ फैक्टर्स नीचे दिए गए हैं:
आहार: ज्यादा नमक की मात्रा वाले खाने की चीजों जैसे चिप्स, फास्ट फूड्स, प्रोसैस्ड फूड्स जैसे मीट के कारण शरीर में वॉटर रिटेंशन हो सकता है | कोल्ड ड्रिंक के परिणाम स्वरुप भी वॉटर रिटेंशन हो सकता है |
लो प्रोटीन आहार: कम प्रोटीन वाले आहार से शरीर में एल्बुमिन की कमी हो सकती है, जो वॉटर रिटेंशन का कारण बनती है।
शारीरिक गतिविधियों की कमी:लंबे समय तक सेडेंट्री पोजीशन में खड़े रहने या बैठने से उस पर्टिकुलर हिस्से में वॉटर रिटेंशन हो सकता है | आप इसे लंबी वायु यात्रा या बस द्वारा यात्रा करने पर ओबज़र्व कर सकते हैं |
हार्मोनल बदलाव:आमतौर पर महिलाओं को मेंसट्रूअल साइकिल के दौरान सूजन महसूस होने का अनुभव होता है | महिलाओं में मेंसट्रूअल साइकिल के दौरान फ्लूट रिटेंशन के कारण स्तनों (ब्रेस्ट) में दर्द होता है |दूसरे लक्षणों में पेट में ब्लोटिंग और वजन बढ़ना शामिल हैं |यहां तक कि हार्मोन थेरेपीज़ के कारण भी वॉटर रिटेंशन की संभावना बढ़ती है |
गर्म मौसम:गर्म मौसम के दौरान, हमारा शरीर टिशूज़ में से फ्लूड को बाहर निकालने में कम एफिशिएंट होता है |
कुछ मेडिकल कंडीशंस जैसे कि नेफ्रिटिक सिंड्रोम, अक्यूट ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस वॉटर, पुरानी फेफड़े की बीमारी (क्रोनिक लंग डिसीज़) जैसे एम्फिसीमा, घातक लिम्फोएडेमा, थायरॉयड रोग,आर्थराइटिस, एलर्जिक रिएक्शन, और ल्यूपस जैसे ऑटोइम्यून रिएक्शन के कारण वॉटर रिटेंशन होता है।
वॉटर रिटेंशन के कुछ सामान्य लक्षण हैं:
शरीर के प्रभावित अंगों जैसे पैरों, एंकल्स और हाथों में सूजन।
पेट में सूजन महसूस होना।
सूजन वाले हिस्से में दर्द।
जोड़ो में अकड़न (जॉइंट स्टिफनेस)।
वजन का अचानक बढ़ना या घटना।
वजन का बढ़ना।
वॉटर रिटेंशन का पता कैसे चलता है?
आमतौर पर चिकित्सक द्वारा एक शारीरिक परीक्षण (फिज़िकल एग्जामिनेशन) किया जाता है।
मरीज़ की मेडिकल हिस्ट्री देखी जाती है।
एडिमा की एक विस्तृत समीक्षा (डिटेल्ड रिव्यू) की जाती है, डॉक्टर यह जांच करता है कि कौन से फैक्टर्स सूजन को बढ़ाते हैं और कम करते हैं।
एक रक्त परीक्षण की सलाह दी जाती है।
यूरिन परिक्षण (टेस्ट्स)।
लिवर फ़ंक्शन परीक्षण (टेस्ट्स)।
किडनी फंक्शन परीक्षण (टेस्ट्स)।
छाती का एक्स - रे।
हार्ट फंक्शन टेस्ट जैसे इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG)।
वॉटर रिटेंशन का क्या इलाज है?
एक डाईग्नोसिस पूरा होने के बाद, कारण का इलाज किय जाता है | आमतौर पर डॉक्टर के बताए अनुसार आहार,व्यायाम और जीवन शैली में बदलाव करने से एडीमा को सप्रेस किया जाता है | नीचे बताए गए कुछ तरीकों द्वारा शरीर से वॉटर रिटेंशन को समाप्त किया जाता है:
कैज़ूएटिव फैक्टर्स का इलाज जिसके कारण वॉटर रिटेंशन होता है।
मेडिकल कंडीशन के आधार पर जीवनशैली में बदलाव आने से।
वॉटर रिटेंशन दवाइयों के असर से भी हो सकता है, इसलिए डॉक्टर उन दवाओं को उसकी दूसरी
औल्टरनेटिव दवाइयों के साथ बदल सकता है।
वॉटर पिल्स (डाइरेटिक्स) रीटेन्ड वॉटर को शरीर से बाहर निकालने में मदद मिल सकती है क्योंकि यह यूरिनरी फ्लो बढ़ा देता है।
यह देखा गया है कि समय-समय पर हल्के व्यायाम करना वॉटर रिटेंशन को खत्म करने के लिए फायदेमंद होता है|
कुछ टिप्स की मदद से आप शरीर से वॉटर रिटेंशन को दूर कर सकते हैं
कम नमक वाला आहार खाएं, क्योंकि नमक में सोडियम की अधिक मात्रा के कारण वॉटर रिटेंशन हो सकता है|
विटामिन बी 6 के अधिक सेवन से वॉटर रिटेंशन कम हो जाता है। विटामिन बी 6 से भरपूर आहार जैसे केला, आलू, अखरोट और मीट का सेवन करें|
पोटेशियम युक्त खाना खाएं क्योंकि वे शरीर में सोडियम के लेवल को कम करते हैं। केले और टमाटर पोटेशियम के अच्छे स्रोत हैं|
ख़ूब पानी पिएं|
रिफ़ाइन्ड चीज़ें खाने से बचें|
शराब जैसे ड्रिंक्स से बचें क्योंकि इससे वॉटर रिटेंशन होता है|
ताज़े फल और सब्जियां खाएं|
वॉटर रिटेंशन को कम करने के लिए अपने पैरों को दिन में कई बार उठाएं|
बहुत देर तक बैठे रहने और खड़े होने से बचें, काम करते हुए भी बीच में चलते रहें|
गर्म स्नान (हॉट बाथ) या सॉना से बचें क्योंकि यह शरीर के फ्लूड रिटेंशन को भी बढ़ाते हैं|
नींद संबंधी विकार परिस्थितियों का एक समूह है जो व्यक्ति के नियमित रूप से सोने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। व्यक्ति शरीर के सही संतुलन को बनाये रखने के लिए दिन में काम करता है और रात में सोने की व्यवस्था बनता है। इस ठीक संतुलन में किसी भी प्रकार का असंतुलन होने से नींद आने में परेशानी होती है और अगले दिन थकान और तनाव की समस्या पैदा हो सकती है।
नींद न आने समस्या या अनिद्रा विकार
I
नींद का चक्र एक मेलाटोनिन नामक हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है। इस हार्मोन्स का स्तर रात में बढ़ता है और दिन में कम होता है। लंबी अवधि के लिए कृत्रिम प्रकाश की यात्रा या एक्सपोज़र के कारण टाइम ज़ोन के परिवर्तन से इस चक्र को बाधित किया जा सकता है।
जबकि व्यक्ति नींद की परेशानी कभी- कभार रात को भी अनुभव करते हैं, कुछ लोग अनिद्रा का अनुभव, सोते समय गिरने, रात में बार-बार जागने या जल्दी जागने की इस प्रकार की कठिनाई, से महसूस करते है। और अगले दिन अनिद्रा की परेशानी की वजह से, वे नींद, चिड़चिड़ा या ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होने जैसी समस्या महसूस कर सकते हैं।
नींद न आने के कारण ?
अनिद्रा के कई कारण हो सकते हैं।
तनाव का होना।
समय क्षेत्र का परिवर्तन होना।
लंबे समय तक कृत्रिम प्रकाश के संपर्क में रहना।
कुछ दवाएं नींद के चक्र को भी बाधित कर सकती हैं। ये आमतौर पर उच्च रक्तचाप, अस्थमा, अवसाद रोधी और स्टेरॉयड के इलाज के लिए कुछ दवाओं का सेवन करना।
काम करने की नाइट शिफ्ट।
बहुत अधिक चाय, कॉफी और निकोटीन का सेवन करना।
मनोरोग विकार जैसे चिंता, अवसाद, स्किज़ोफ्रेनिया।
नींद के विकार से उत्पन्न होने वाली जटिलताए
दिन के समय में थकान का होना।
रक्तचाप और हृदय की समस्याओं का सामान करना।
टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस को होना।
कोलेस्ट्रॉल उच्च होना।
यकृत / जिगर की समस्याएं।
रिश्तो का प्रभावित होना क्योंकि नींद से वंचित व्यक्ति अपने सहयोगी को समय नहीं दे पाता।
व्यक्ति को कैसे पता चले की वह नींद की समस्या से पीड़ित है ?
नींद की बीमारी से पीड़ित व्यक्तियों में इनमें से एक या अधिक लक्षण हो सकते हैं।
सो जाने में परेशानी महसूस करना।
रात को बार-बार उठना।
जागते हुए भी अनियंत्रित महसूस करना।
आँख में जलन।
ध्यान की कमी।
दिन में नींद आना।
अवसाद या चिंता होना।
अच्छी नींद को बढ़ावा देने वाले सामान्य उपाय
कुछ सरल उपाय व्यक्ति को नींद आने में मदद कर सकते हैं यदि व्यक्ति सो गया है , तो मदद के लिए किये जाने वाले उपाय।
सोते समय सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद कर दें, यहां तक कि पढ़ने के उपकरणों और बैकलाइट जिसके कारण विचलित हो सकते हैं। एक साधारण किताब या सुखदायक संगीत बेहतर काम कर सकता है।
सोने से कम से कम दो घंटे पहले रात का भोजन करें।
शाम के बाद चाय और कॉफी का सेवन न करे ।
ध्यान और सांस लेने के व्यायाम भी फायदेमंद हो सकते हैं।
नींद की समस्या से पीड़ित व्यक्ति को डॉक्टर से कब मिलना चाहिए।
यदि ये उपाय मदद नहीं करते हैं या नींद की कमी आपकी दिन की गतिविधियों को प्रभावित कर रही है, तो व्यक्ति को डॉक्टर की राय लेनी चाहिए यह भी एक अच्छा विचार हो सकता है।
व्यक्ति के नींद न आने के विकार का समाधान कैसे किया जा सकता है ?
व्यक्ति नींद न आने के विकार के कारण का निदान करने के लिए, डॉक्टर के पास जा सकता है यह चिकित्सक आपकी जीवनशैली के बारे में आपके रक्तचाप की जांच कर सकता है और आपके सामान्य स्वास्थ्य के स्तर को देखने के लिए कुछ बुनियादी जांचों की सलाह दे सकता है। और आयुर्वेदिक उपचार दे सकता है।
कभी-कभी व्यक्ति को एक नींद के अध्ययन बारे में जानने की सलाह दी जा सकती है इसमें डॉक्टर आपकी नींद के पैटर्न का निरीक्षण कर सकते हैं और इलेक्ट्रोड के साथ आपकी मस्तिष्क गतिविधि को रिकॉर्ड कर सकते हैं। इसमें एक रात के लिए व्यक्ति को नींद जांच केंद्र रहना होगा।
अनिद्रा का इलाज करने के लिए, आम तौर पर जीवनशैली में बदलाव, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा और नींद के लिए कुछ दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। इनमें, anti- anxiety medicines , anti- depressants और मेलाटोनिन शामिल हो सकते हैं।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में अनिद्रा के कारण उत्पन्न होने वाली नकारात्मक भावनाओं को दूर करने के लिए एक परामर्शदाता के साथ काम करना शामिल है। इसमें सीखने की छूट तकनीक शामिल हो सकती है, नींद की डायरी और अन्य उपाय बनाए जा सकते हैं जो रात की नींद के प्रति मन को सकारात्मक रूप से पुन: प्रोग्रामिंग करने में मदद करते हैं।
नींद संबंधी बीमारियों को आसानी से काउंसलिंग और चिकित्सकीय उपायों से प्रबंधित किया जा सकता है। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि यह एक चिकित्सा स्थिति है और उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं ।
व्यक्ति को किसी भी उपचार शासन को शुरू करने से पहले चिकित्सा सलाह और परामर्श करना बहुत आवश्यक हैं।
