यह हवा के कारण पैदा हुआ एब्डोमेन (उदर) में एक गंभीर दर्द होता और विशेष रूप से शिशु इससे पीड़ित होते हैं।
To relive from pain follow these steps:-
अपने पेट पर या गोद में, पेट के बल अपने शिशु को लेटाएं। मुद्रा में बदलाव करने से कुछ कोलिकी शिशुओं (अर्थात् उदरशूल से पीड़ित शिशुओं) को शांत करने में मदद मिल सकती है। आप अपने शिशु की पीठ को भी रगड़ सकते हैं, जो दोनों, सुखदायक होता है और गैस को पास कराने में भी मदद कर सकता है।
उसे एक पैसिफायर (प्रशांत करने का एक उपकरण) प्रस्तुत करने के बारे में विचार करें, या शिशु के मुंह में कोमलतापूर्वक उंगली डालकर उसे उसकी उंगली को चूसने के लिए प्रोत्साहित करें। गैस की वजह से कोलिक (उदरशूल) नहीं होता है, लेकिन कुछ कोलिकी शिशु गैस की समस्या से पीड़ित होते हैं, क्योंकि वे रोते समय हवा निगल लेते हैं। दूध पिलाने के दौरान शिशु को सीधा रखें, और गैस के दर्द को कम करने के लिए अकसर उसे डकारने के लिए थपथपाएं।
एक शिशु जिसे कोलिक (उदरशूल) है, वह अकसर हर दिन लगभग एक ही समय पर रोता है, आमतौर पर दोपहर के बाद या शाम को। किसी भी दिन कोलिक के एपिसोड कुछ मिनट से तीन घंटे या उससे अधिक तक रह सकते हैं।
generally recommend starting out with a traditional cow’s-milk formula, such as Enfamil and Similac, which contain a blend of whey and casein proteins. While the majority of infants do fine on these, colicky babies sometimes benefit from a different variety.
उसे कंगारू-शैली में चलाएं।
अच्छे वाइब्रेशन (कंपन) करें।
उसे स्वॉडल करें (अर्थात् कसकर लपेटें)।
उसकी मालिश करें।
बाहर की उत्तेजना कम करें।
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मीज़ल्स (खसरा) एक अत्यंत कंटेजियस (संक्रामक) इन्फेक्शन है जो मीज़ल्स के वायरस के कारण होता है। प्रारंभिक संकेतों और लक्षणों में आमतौर पर बुखार, अकसर 40° C (104.0° F) से अधिक, खाँसी, बहती नाक और सूजन वाली आँखें शामिल होते हैं। लक्षणों की शुरुआत के दो या तीन दिन बाद, मुंह के अंदर छोटे सफेद स्पॉट (धब्बे) आ सकते हैं, जिन्हें कोप्लिक के स्पॉट (धब्बों) के रूप में जाना जाता है।
एक बहती या बंद नाक।
छींकना, पानी वाली आँखें और सूजी हुई पलकें।
लाल आँखें जो प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो सकती हैं।
एक उच्च तापमान जो 40°. C (104°F) तक जा सकता है।
मुंह में छोटे-छोटे ग्रे रंग के सफेद स्पॉट (धब्बे)।
पीड़ा एवं दर्द।
खाँसी और भूख न लगना।
थकान, चिड़चिड़ापन और ऊर्जा की सामान्य कमी।
साइनसाइटिस से पीड़ित व्यक्ति का इलाज कैसे कैरे ?
मीज़ल्स का कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, लेकिन आमतौर पर 7 से 10 दिनों के भीतर स्थिति में सुधार हो जाता है। स्कूल या काम से कम से कम चार दिन दूर रहें।
यदि मीज़ल्स के लक्षण आपके या आपके शिशु के लिए परेशानी पैदा कर रहे हैं, तो कुछ चीज़ें हैं जो आप कर सकते हैं इनका इलाज करने लिए, जब तक आप प्रतीक्षा करते हैं अपने शरीर द्वारा वायरस से लड़ने के लिए।
डॉ मे एक उच्च तापमान (बुखार) को कम करने के लिए और यदि आपके बच्चे को असहज महसूस हो रहा हो तो किसी भी दर्द या पीड़ा से राहत के लिए कुछ दवा की सलाह देते हैं।
यदि आपके शिशु का तापमान अधिक है, तो सुनिश्चित करें कि वे बहुत सारे फ्लूइड (तरल पदार्थ) पीते रहें हैं क्योंकि उन्हें डिहाइड्रेशन (निर्जलीकरण) का ख़तरा हो सकता है।
वैक्सीनेशन (टीकाकरण):
मीज़ल्स, मम्प्स (कण्ठमाला) और रूबेला (एमएमआर) वैक्सीन नियमित रूप से 12 से 15 महीने की उम्र में दी जाती है, इसके बाद 4 से 6 साल की उम्र में स्कूल में प्रवेश करने से पहले एक बूस्टर शॉट लगाया जाता है।
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It is the process of medication administration via inhalation . It utilizes a Nebulizer which transports medication to the Lungs.
बीमारियाँ, जैसे:
निमोनिया
अस्थमा (दमा)
ब्रोंकाइटिस
एलर्जी
साँस की तकलीफें
घरघराहट, आदि
शिशुओं में, हम मास्क विधि का उपयोग कर रहे हैं। यह अधिक उपयोगी है क्योंकि यह शिशुओं के लिए अधिक आरामदायक और प्रभावी तरीक़ा है।
इसके पीछे कारण यह है कि शिशु अधिक बेचैन होते हैं और रोते भी हैं।
शिशु के लिए नेब्युलाइज़र का उपयोग करने की तैयारी
पहले, यह चेक करें कि नेब्युलाइज़र काम कर रहा है या नहीं और कोई ढीला कनेक्शन है या नहीं। नेब्युलाइज़र के सभी हिस्सों जैसे नेब्युलाइज़र मास्क, ट्यूबिंग और मेडिसिन कप को साफ़ करें और फिर इसे पोंछ लें।
साबुन के साथ 20 सेकंड के लिए बहते नल के पानी के नीचे अपने हाथों को धो लें या आप हैंड रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।
दवा को नेब्युलाइज़र में रखें। नेब्युलाइज़र कप के टॉप (शीर्ष) को खोलें और प्रिस्क्राइब्ड दवा को नेब्युलाइज़र में डाल दें। नेब्युलाइज़र उपचार के लिए कई प्रकार की श्वसन-संबंधी दवाएँ पहले से मापे गए डोज़ में आती हैं। यदि आपके डोज़ पहले से मापे गए नहीं है, तो एक डोज़ के लिए प्रिस्क्राइब्ड सटीक राशि को मापें। दवा को बाहर गिरने से रोकने के लिए टॉप को कसकर सुरक्षित करें।
माउथपीस अटैच करें। इसे नेब्युलाइज़र कप पर सुरक्षित करें। यद्यपि अलग-अलग मैन्युफैक्चरर्स (निर्माताओं) के पास थोड़े अलग-अलग जेट नेब्युलाइज़र हो सकते हैं, लेकिन अधिकांश माउथपीस नेब्युलाइज़र कप के टॉप पर अटैच हो जाएंगे। ज़्यादातर नेब्युलाइज़र्स में फेस मास्क की बजाय माउथपीस होते हैं, क्योंकि मास्क से चेहरे पर डिपॉज़िट जमा हो सकते हैं।
ट्यूबिंग कनेक्ट करें। नेब्युलाइज़र कप में आक्सीजन ट्यूबिंग के एक छोर को अटैच करें। अधिकांश प्रकार के नेब्युलाइज़र्स पर, ट्यूबिंग कप के बॉटम (तल) पर कनेक्ट हो जाएगी। ट्यूबिंग के दूसरे छोर को नेब्युलाइज करने के लिए इस्तेमाल होने वाले एयर कंप्रेसर से कनेक्ट करें।
मास्क को शिशु की नाक पर रखें और उसे पकड़ें। अपनी गोद में बैठ-बैठे शिशु को पकड़ें और यह सुनिश्चित करें कि मास्क सही जगह पर है।
शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए एक माउथपीस के विकल्प के रूप में एक एरोसोल मास्क का उपयोग करें। एरोसोल मास्क नेब्युलाइज़र कप या दवा कप के टॉप पर अटैच होते हैं। (मास्क बाल- और एडल्ट-आकारों में आता है।)
नेब्युलाइज़र उपचार के दौरान शिशु का ध्यान भटकाने के लिए कोई गतिविधि सेट करें। कुछ खिलौने आदि दिखाने से शिशु को उपचार की अवधि के लिए स्थिर बैठने में मदद मिल सकती है। आदर्श रूप से, शिशु को अपनी गोद में पकड़ें क्योंकि बच्चे को दवा की ऑप्टिमम डोसेज (इष्टतम खुराक) प्राप्त करने के लिए सीधे बैठे होना चाहिए।
साँस लेना की समय अवधि है [5-8 मिनट] ।
छोटे मुलायम तौलिये से शिशु का चेहरा पोंछें।
निर्देश के अनुसार नेब्युलाइज़र को साफ़ करें।
हाथ धोएं।
मास्क और मेडिसिन कप को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए। यदि पीस को 20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोना और इसे डिसिन्फेक्ट (विसंक्रमित/कीटाणुरहित) करना संभव है, तो करें। डिसिन्फेक्ट करने के बाद इसे सुखा दें और उचित स्थान पर रखें।
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अपने बच्चे के साथ इन्वॉल्वमेंट (सहभागिता) महत्वपूर्ण होती है। एक प्रारंभिक शुरुआत से अपने बच्चे के साथ एक बॉन्ड बनाने और एक क़रीबी रिश्ता विकसित करने के कुछ तरीक़े होते हैं। सही रास्ते पर शुरू करें, अपने शिशु के साथ समय बिताने की प्रतिबद्धता दिखाएं, और रिलैक्स करें; आप एक बढ़िया पिता बनने जा रहे हैं।
शिशु के आने से पहले:
अपने साथी के साथ प्रसवपूर्व कक्षाओं में भाग लें और अपने स्वयं के कुछ शोध करें।
शिशु के आने पर उन्हें आपकी आवाज़ का पता चल सकेगा जो उनके एक बार आ जाने के बाद उन्हें आराम देने में मदद करेगा।
जो भी आपकी मदद करता है, हर एक उस शख्स का धन्यवाद अदा करें, चाहे उन्होंने मदद ऑफर की हो या उनसे आपको पूछना पड़े।
बम्प के बारे में जानें! शिशु के आने से पहले ही, अपने साथी के बम्प को पढ़कर सुनाना, गाना और उससे बातें करना, उन्हें आपकी आवाज़ से अवगत कराएगा जो उनके एक बार आ जाने के बाद उन्हें आराम देने में मदद करेगा।
एक बार शिशु के आ जाने पर:
शिशु को छूने से पहले अपने हाथ धोएं या हैंड रब का इस्तेमाल करें।
कुछ भोजन बनाकर, अपने साथी का यथासंभव सहयोग करने का प्रयास करें।
स्तनपान कराते समय अपने साथी का सहयोग करें।
यह सुनिश्चित करें कि आप शिशु के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क में बहुत आए।
स्तनपान कराने के महत्व को जानना चाहिए।
अपने साथी को डरावने सपनों और रात के भय से बाहर आने के लिए सपोर्ट करें।
बेबी केयर :
शिशु को भूख लगने के इशारों को जानें: उंगलियों पर चबाना, होंठों को चटकारना, स्तन के लिए आग्रह करना, रोना।
शिशु के साथ बातें करें, गाएं और खेलें।
कॉर्ड और / या खतना को साफ़ और सूखा रखें।
स्तनपान की समस्याओं के साथ लैक्टेशन कंसल्टेंट (स्तनपान सलाहकार) को कॉल करें।
एक शिशु सीपीआर / फर्स्ट एड (प्राथमिक चिकित्सा) क्लास लें।
एक फ्रस्टेशन एक्शन प्लान (कुंठा कार्रवाई योजना) पास रखें।
अच्छी तरह से शिशु की चेक-अप अपॉइंटमेंट पर जाएं।
आप और आपका साथी नींद से वंचित रह जाएंगे। शिफ्ट में सोएं।
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Little travelers need a surprising amount of stuff!
Here is a checklist of items that make traveling much easier.
पैकिंग चेकलिस्ट:
डायपर (देरी के लिए एक्स्ट्रा कैरी करें।)
पैड / रबर शीट (डायपर बदलने के दौरान अपने शिशु के नीचे रखने के लिए।)
कंबल 1 या 2 (अपने शिशु को कवर करें और ख़ुद को कवर करें।)
प्लास्टिक बैग (गंदे डायपर, कपड़े और कंबलों को स्टोर करने के लिए कई प्रकार के आकार के कैरी करें।)
डायपर रैश क्रीम।
वाइप्स (पोंछे)।
सैनिटाइज़र, बेबी वॉश और बेबी लोशन।
टिश्यू।
आपके शिशु के कुछ पसंदीदा खिलौने।
कपड़े, मोजे, और जूतियाँ या जूते (प्रति दिन एक से दो पोशाकें एक अच्छा दिशानिर्देश है।)
धोने योग्य बिब्स।
सन हैट (धूप की टोपी।)
हलके वज़न वाला प्लास्टिक का बर्तनों सहित एक फीडिंग सेट, और बेबी फूड (शिशु का खाना) यदि आपका शिशु ठोस आहार खा रहा है।
स्टरलाइज़र (यदि 1 दिन से अधिक बाहर रहना हो।)
यदि उपयुक्त हो, तो फार्मूला, पानी और जूस।
यदि उपयुक्त हो, तो अतिरिक्त बोतलें, निप्पल और सिप्पी कप।
आपके द्वारा चबाने के लिए ऊर्जा बढ़ाने वाले स्नैक्स।
ब्रेस्ट पंप (यदि आप उपयोग करतीं हो।)
नाईट-लाइट (रात की रोशनी) (ताकि आप मध्य-रात्रि डायपर बदलने के दौरान कमरे की रोशनी को राहत भरी कम रख सकें।)
फर्स्ट एड किट (प्राथमिक चिकित्सा किट) (जिसमें शामिल हो शिशु को दर्द से राहत देनेवाली गोली और मामूली चोट, बुखार आदि का इलाज करने के लिए आपूर्तियाँ।)
स्लिंग या फ्रंट कैरियर।
पोर्टेबल क्रिब (पालना) या प्ले यार्ड - आपके शिशु के सोने या खेलने के लिए एक सुरक्षित स्थान।
इन्फ्लेटेबल बेबी बाथ-टब (अपने डेस्टिनेशन [गंतव्य] पर स्नान के समय को आसान बना सकता है।)
कार या विमान से सुरक्षित यात्रा के लिए कार सीट।
कोलैप्सिबल स्ट्रोलर (बंधनेवाला स्ट्रोलर) (यदि आप इसका उपयोग कर रहीं हैं।)
तैयारी की तकनीकें:
यात्रा करने से कुछ दिन पहले पैक करने की तैयारी शुरू करें। साथ ले जानेवाली चीज़ों की एक रनिंग लिस्ट (सूची) बनाए, या उन चीज़ों को टेबल या ड्रेसर पर रखतीं जाए जैसे-जैसे आप वे चीज़ें याद आए।
अपने शिशु के आउटफिट (कपड़ों) में से प्रत्येक को अपने स्वयं के ज़िप वाले प्लास्टिक बैग में पैक करें ताकि आपको छोटे मोजे, शर्ट आदि की तलाश न करनी पड़े।
यदि आपको कुछ सवाल आए जब आप सड़क पर हों, तो आपके शिशु के हेल्थकेयर प्रोवाइडर (स्वास्थ्य सेवा प्रदाता) का फ़ोन नंबर लें।
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आपके बच्चे का पहला दाँत निकलने से लेकर उसके फलस्वरूप दर्द होनेवाले दर्द तक, हर बच्चे के लिए टीथिंग (दाँत निकलना) एक अलग अनुभव होता है। यहाँ उन संकेतों को दर्शाया गया है कि जो दिखा सकें कि आपके शिशु के दाँत निकल रहें हैं, ताकि आप इस असुविधा का इलाज कैसे किया जाए यह जान सकें।
टीथिंग के कुछ सामान्य संकेत निम्न हैं:
लार टपकना
सूजे हुए, उभरे हुए मसूड़े
एक दाँत जो मसूड़े के नीचे दिखाई देता है
चिड़चिड़ापन होना।
नींद आने में परेशानी
हर चीज़ को काटने, चबाने और चूसने की कोशिश करना
अपने चेहरे को रगड़ना
भोजन को अस्वीकार करना
अपने कान पकड़ लेना
यदि आपका शिशु जिसके दाँत निकलने वाले हैं, वह असहज लगता है, तो इन सरल टिप्स (युक्तियों) पर विचार करें:
अपने शिशु के मसूड़ों को रगड़ें। अपने शिशु के मसूड़ों को रगड़ने के लिए एक साफ़ उंगली या मॉइस्ट गौज़ पैड (सिक्त जालीदार पैड) का उपयोग करें। इस पुराने ज़माने के टीथिंग के उपाय के लिए आपको बस एक साफ़ उंगली की ज़रूरत है। किसी शिशु के सूजे हुए मसूड़ों पर माता या पिता द्वारा कोमल काउंटर-प्रेशर (जवाबी दबाव) देने से, यह टीथिंग के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
शांति रखें। एक ठंडा वॉश-क्लॉथ (धोने के लिए कपड़ा), चम्मच या ठंडी की हुई टीथिंग रिंग शिशु के मसूड़ों को राहत दे सकती है। हालांकि, अपने बच्चे को एक बर्फ़ से जमी हुई टीथिंग अंगूठी न दें। अत्यधिक ठंड के साथ संपर्क हानिकारक हो सकता है। ठोस खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश करें।
ठंडी या बर्फ़ से जमी हुई वस्तुओं का प्रयोग करें। अपने शिशु को ठंडी या बर्फ़ से जमी हुई वस्तुएँ चबाने के लिए देने से उनका ध्यान रोने से डिस्ट्रैक्ट (विचलित) करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, यह शिशु के मुंह और मसूड़ों को आराम दिलाता है। टीथिंग करनेवाले शिशुओं के लिए एक और उपयोगी उपाय है बर्फ़ के टुकड़े।
दर्दनाक मसूड़ों को राहत प्रदान करें। आम तौर पर, शिशु उन वस्तुओं को खोजने में सक्षम होते हैं जिन्हें वे चबा सकते हैं, प्रेशर (दबाव) को दूर करने में मदद करने के लिए।
डॉक्टरों की सलाह पर सुरक्षित तरीक़े से पेनकिलर दें।
एक अच्छा वातावरण बनाएँ।
नरम खाद्य पदार्थ खिलाएं।
बेड-टाइम रूटीन बनाए रखें।
रोने से निपटें।
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मुख्य अंतर: बेबी प्रैम और स्ट्रोलर, पहिएदार उपकरण हैं जिनका उपयोग बच्चों को कैरी करने के लिए किया जाता है। एक बेबी प्रैम एक क्रैडल (पालने) की तरह होता है जिसमें शिशु लेट सकते हैं, जबकि एक स्ट्रोलर एक कुर्सी की तरह होता है जिसमें शिशु सीधे बैठ सकते हैं।
रॉकर:
एक बाउंसर जन्म से लेकर 6 महीने तक के लिए उपयुक्त एक सीट है जो रॉक नहीं करता है (अर्थात् झूलता नहीं है), लेकिन वह थोड़ा फ्लेक्सिबल होता है ताकि यह थोड़ा हिल सके, जब आप इसे धक्का दें या जब आपके शिशु के बड़े/बड़ी होने पर वह लात मारे। एक बाउंसर में आमतौर पर खिलौने और रोशनी के साथ एक बार होता है, और कुछ में आपके शिशु को शांत करने में मदद करने के लिए संगीत और वाइब्रेटिंग (कंपन) विकल्प होते हैं।
बाइंग टिप्स (खरीददारी की युक्तियाँ):
आधुनिक ग्लाइडर अधिक जगह लेते हैं, लेकिन वे आरामदायक कुशन के साथ आते हैं। एक ऑटोमन जोड़ें ताकि आपके पास थके हुए पैरों को रेस्ट करने के लिए एक जगह हो।
जब आप खरीदारी करतीं हैं, तो प्रत्येक रॉकर या ग्लाइडर को एक टेस्ट राइड (परीक्षण सवारी) दें। वे सुचारु रूप से और चुपचाप चलने चाहिए। आप अपने सोते हुए शिशु को आवाज़ों और दरारों की जुगलबंदी से नहीं जगाना चाहेंगी।
सीट आपके और आपके बढ़ते बच्चे को आराम से फिट करने के लिए काफ़ी बड़ी होनी चाहिए।
यह सुनिश्चित करें कि हेडरेस्ट पर्याप्त उच्च है ताकि आप इसके खिलाफ पीछे झुक सकें। आप देर रात के थका देनेवाली फीडिंग के दौरान उस सुविधा की सराहना करेंगे।
एक आसानी से धोने वाला कपड़ा चुनें। आप इसे शिशु के थूकने और गिराने के बाद साफ़ करना चाहेंगी।
ऐसा रंग चुनें जो शिशु को शांत करने में मदद करें। नीले या हरे रंग अच्छे विकल्प हैं।
स्ट्रोली :
एक शिशु को घुमाने के लिए एक वाहन जिसमें चार पहियों पर एक फ्रेम द्वारा समर्थित एक छोटा बिस्तर शामिल है।
बाइंग टिप्स (खरीददारी की युक्तियाँ):
शिशु को सुरक्षित रखने के लिए, ऐसे एक टी-आकार के बकल की तलाश करें जो आपके शिशु की कमर के चारों ओर जा सके और पैरों के बीच स्ट्रैप हो सके।
स्ट्रोलर के पिछले पहियों पर ब्रेक होने चाहिए और सामने के पहिये लॉक वाले होने चाहिए।
दो जनों के लिए कोई स्ट्रोलर खरीदते समय, टैंडम मॉडल (अग्रानुक्रम मॉडल) (जहाँ एक शिशु दूसरे के सामने बैठता है) साइड-बाय-साइड की तुलना में हिलाने-डुलाने में आसान होते हैं।
स्ट्रोलर सीट को आपके नवजात के लिए पूरी तरह से पीछे जानी चाहिए, और जैसे-जैसे आपका शिशु बढ़ता है यह एक सीट के तौर पर वापस एडजस्ट हो जानी चाहिए।
प्रैम:
एक प्रैम को नवजात शिशुओं और छोटी उम्र वाले शिशुओं को कैरी करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, आमतौर पर जब वे लेटे होते हैं। यह मज़बूत होता है और आमतौर पर फ्लैट फोल्ड नहीं किया जा सकता है। एक स्ट्रोलर हल्के वज़न वाला और कोलैप्सिबल (बंधनेवाला) होता है, जो बड़ी उम्र वाले शिशुओं के लिए आदर्श है। एक बग्गी (छोटी गाड़ी) एक पुशचेयर या एक स्ट्रोलर हो सकती है, जो इस पर निर्भर करता है कि यह आप किससे पूछ रहें हैं!
बाइंग टिप्स (खरीददारी की युक्तियाँ):
यदि आपको हमेशा कहीं जाना होता हैं, तो हल्के वज़न वाला एक छाते वाला स्ट्रोलर खरीदें। बस यह सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से पीछे जाता हो।
अपने सभी बेबी गियर (शिशु संबंधी वस्तुओं) को रखने के लिए जगह चाहिए? एक फुल-साइज़ वाला स्ट्रोलर आपको अधिक स्टोरेज रूम (भंडारण कक्ष) देगा।
एक वाइड व्हील बेस (व्यापक पहिया आधार) के साथ, यह सॉलिड (ठोस) होना चाहिए। जब आप हैंडल पर हल्के से धक्का देते हैं, तो वह पीछे की तरफ नहीं सरकना चाहिए।
यह सुनिश्चित करें कि आप स्ट्रोलर को एक हाथ से आसानी से खोल सकते हैं। आप अपने दूसरे हाथ में बच्चे को पकड़े हुए उसके साथ कुश्ती नहीं करना चाहेंगी।
शिशु को सुरक्षित रखने के लिए, ऐसे एक टी-आकार के बकल की तलाश करें जो आपके शिशु की कमर के चारों ओर जा सके और पैरों के बीच स्ट्रैप हो सके।
दो जनों के लिए कोई स्ट्रोलर खरीदते समय, टैंडम मॉडल (अग्रानुक्रम मॉडल) (जहाँ एक शिशु दूसरे के सामने बैठता है) साइड-बाय-साइड की तुलना में हिलाने-डुलाने में आसान होते हैं।
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बढ़ते शिशु की ज़रूरतों के लिए माँ का दूध बिलकुल सही और विशिष्ट रूप से बनाया गया है। माँ का दूध देने से शिशु और माताओं दोनों के स्वास्थ्य पर बहुत फर्क पड़ता है।
माँ के लिए अच्छा है:
गर्भ (यूटरस/गर्भाशय) को सामान्य आकार में वापस लाने में मदद करता है और ब्लीडिंग (रक्तस्राव) को कम करता है।
इसमें प्राकृतिक रूप से एक दिन में लगभग 500 अतिरिक्त कैलोरी का इस्तेमाल हो जाता है, इसलिए माएँ जो स्तनपान करातीं हैं, उनके लिए अकसर अपने प्रेगनेंसी के वज़न को कम करना आसान होता है।
यह ब्रेस्ट (स्तन) और ओवेरियन (डिम्बग्रंथि) के कैंसर के खतरे को कम करता है।
स्तनपान एक प्राकृतिक फॅमिली प्लानिंग (परिवार नियोजन) विधि के रूप में कार्य करता है।
यह पैसे बचाता है - फार्मूला फीडिंग में खर्चा हो सकता है।
शिशु के लिए अच्छा है:
पहले छह महीनों के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्वों का आसान पाचन।
शिशु को आसानी से मल त्याग कराने में मदद करता है।
इम्युनिटी (प्रतिरक्षा) प्रदान करता है।
आसानी से उपलब्ध, आमतौर पर स्टेराइल। एलर्जी का कोई खतरा नहीं।
अधिक सुविधाजनक, कोई तैयारी की आवश्यकता नहीं है और कुछ भी खर्चा नहीं होता है।
जीवन में बाद में कुछ बीमारियाँ होने की संभावना को कम कर देता है।
आपको अपने शिशु के क़रीब लाता है।
फार्मूला दूध गाय के दूध और अन्य सामग्री से बनाया जाता है: इसलिए शिशु को बीमारी और रोगों से बचाने में मदद नहीं करता है।
फर्स्ट फीड (पहली बार दूध पिलाना):
एक स्वस्थ शिशु को सामान्य डिलीवरी (प्रसूति) के आधे घंटे से 1 घंटे बाद, स्तन से लगाना चाहिए।
सीज़ेरियन डिलीवरी के बाद, माँ को बच्चे को स्तनपान कराने के लिए 2 से 3 घंटे की अवधि पर्याप्त हो सकती है।
फीड कराने के लिए तैयार होना:
आपको गर्म पानी में भिगोए कॉटन (कपास) से निप्पलों और स्तन को साफ़ करना चाहिए।
स्तनपान कराने से पहले, अपने हाथों को धोएं।
स्तनपान के दौरान, आपको और शिशु को एक आरामदायक मुद्रा में रहना चाहिए।
फीड के दौरान, क्या आरामदायक वातावरण प्रदान कर सकता है?
आप पीठ के सहारे कुर्सी या बिस्तर पर बैठ सकते हैं ताकि आप आरामदायक महसूस करें।
आप पैरों या घुटनों को उठा सकतीं हैं, अगर आपको ज़रूरत हो, लेकिन शिशु के ऊपर झुकने नहीं चाहिए।
आपको शिशु को कैसे पकड़ना चाहिए?
शिशु को एक कपड़े में लपेटें।
गर्दन, कंधे और पीठ को सहारा दें।
आपको शिशु को अपने क़रीब पकड़ना चाहिए।
वह अपने सिर को आसानी से पीछे झुकाने में सक्षम होना चाहिए।
यह सुनिश्चित करें कि शिशु का सिर और शरीर एक सीधी रेखा में हो।
यदि नहीं, तो शिशु आसानी से निगल नहीं पाएगा।
शिशु के पूरे शरीर को पास पकड़ें और उसकी नाक का स्तर निप्पल तक होना चाहिए।
निप्पल के नीचे से स्तन का एक बड़ा हिस्सा शिशु के मुंह में जाना चाहिए।
अपने शिशु को ऐसे रखें से कि उसकी नाक का स्तर आपके निप्पल तक आए, जिससे उसे स्तन तक पहुँचने और अच्छी तरह से अटैच (संलग्न) करने मिलेगा।
शिशु के सिर को थोड़ा पीछे की ओर रखें, ताकि उसका ऊपरी होंठ आपके निप्पल को ब्रश कर सके। इससे शिशु को एक काफ़ी खुला हुआ मुंह बनाने में मदद मिलेगी।
जब शिशु का मुंह काफ़ी खुलता है, तो पहले उसकी चिन (ठोड़ी) स्तन को छू पाती है, व उसके सिर को पीछे की ओर झुका दिया जाता है ताकि उसकी जीभ अधिक से अधिक स्तन तक पहुँच सके।
उसकी चिन के जमकर छूने और उसकी नाक के साफ़ होने के साथ-साथ, उसका मुंह काफ़ी खुल जाता है और उसके निचले होंठ की तुलना में ऊपरी होंठ के ऊपर अधिक गहरी त्वचा दिखाई देगी। जैसे-जैसे वे खाएंगे-पीएंगे, शिशु के गाल भरे हुए और गोल दिखेंगे।
निप्पल से स्तनपान कराना जब ग़लत तरीके से हो:
जब शिशु को सही तरीक़े से अटैच नहीं किया गया हो और सिर्फ निप्पल को चूसता है, तो आपको लगता है कि दूध पिलाना दर्दनाक है, निप्पल डैमेज (क्षतिग्रस्त) हो सकते हैं, और शिशु को पर्याप्त दूध नहीं मिल पाएगा।
शिशु संतुष्ट नहीं होगा।
दूध का उत्पादन कम हो जाता है।
निप्पल फट सकते हैं।
अगर शिशु को सही तरीक़े से अटैच नहीं किया गया है, तो रुक जाए और उसको अपने स्तन से खींचने से बचें। इसके बजाय, अपनी छोटी उंगली को उसके मुंह के कोने में, उसके मसूड़ों के बीच में डालकर, अटैचमेंट (संलग्नता) को तोड़ें। उसे स्तन से कोमलतापूर्वक दूर करें। फिर, लैचिंग को बराबर करें और दूध पिलाना शुरू करें।
शिशु को डकार कैसे मराएं
जब शिशु चूसते हैं तो वे हवा को निगल लेते हैं, जिससे वे असहज हो सकते हैं।
बर्पिंग (डकार लेना) एक प्रक्रिया है जिसके द्वारा आप एक शिशु को इस हवा को ऊपर लाने में मदद कर सकतीं हैं और सहज महसूस करा सकतीं हैं।
सबसे पहले, अपने कंधे पर एक कपड़ा (बर्प कपड़ा) फैलाएं।
शिशु को अपने कंधे या छाती पर पकड़ें और उसकी पीठ को रगड़ें।
जब शिशु आपके गोद में बैठा हुआ हो या लेटा हुआ हो, तब भी आप शिशु की पीठ को रगड़ सकतीं हैं।
ये मुद्राएँ एक बेचैन शिशु या सामान्य से अधिक रोनेवाले शिशु को आराम देने में मदद करेंगी।
आमतौर पर, आपको डकारने की आवाज़ सुनाई देगी। जब शिशु डकार लेते हैं, तो कुछ फ्लूइड (तरल पदार्थों) को ऊपर लाना सामान्य बात है।
यदि आप शिशु को बिना डकार मारे सुलातीं हैं, तो वे उलटी कर सकते हैं और वे फेफड़ों में प्रवेश कर सकता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
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त्वचा को चिकना करने के लिए शिशु को बॉडी मसाज (शरीर की मालिश) दिया जाता है, जिससे शिशु को ताज़गी महसूस होती है, वह रिलैक्स होता है और ब्लड सर्कुलेशन (रक्त परिसंचरण) में सुधार होता है।
आप स्नान के बाद या स्नान से पहले बॉडी मसाज कर सकतीं हैं। माँ की अनुमति के अनुसार, आप तेल या बेबी बॉडी लोशन का उपयोग कर सकतीं हैं।
आवश्यक चीज़ें:
रबर या प्लास्टिक की चादर/शीट।
बेबी बॉडी लोशन या तेल।
लपेटने वाला कपड़ा
प्रक्रिया:
अपने हाथ धो लो
आवश्यक चीज़ों को इकट्ठा करें।
ए/सी या पंखा बंद करें।
बिस्तर या फर्श पर रबर शीट या प्लास्टिक शीट बिछाएं।
Take the oil in bowl, warm the oil if required and check the warmth before applying on Baby
ड्रेस और नैपकिन को निकालकर, शिशु को तैयार करें और शिशु को प्लास्टिक शीट पर रखें।
फॉलो किए जानेवाले स्टेप्स:
पाँव,
पिंडलियाँ (काफ),
जांघें,
छाती,
पेट,
दोनों हाथ,
चेहरा,
पीठ।
पाँव: तेल या लोशन लें, पैर के तलवे पर लगाएं और अपनी अंगूठे के ज़रिए एड़ी से लेकर पैर की उंगलियों की ओर, कम से कम 5 बार मालिश करें, फिर 5 बार पैर की उंगलियों को फैलाएं।
इसके बाद, अपने अंगूठों का उपयोग करके, टखने के दोनों जोड़ों की पाँच बार मालिश करें।
पिंडलियाँ (काफ): पिंडलियों की मालिश दो प्रकार की होती है।
स्वीडिश मिल्किंग–
स्वीडिश मिल्किंग: पहले पाँवों पर तेल या लोशन लगाएं, फिर टखने के जोड़ से लेकर घुटने के जोड़ तक 5 बार (दोनों तरफ) मालिश शुरू करें; फिर, घुटने के जोड़ से ग्रॉइन एरिया (उरुसंधि क्षेत्र) तक 5 बार (दोनों तरफ)।
भारतीय मिल्किंग– (Prefer to give type 1, If the mother ask for type 2 then u can also give type 2 massage.)
भारतीय मिल्किंग: मसाज ग्रॉइन एरिया (उरुसंधि क्षेत्र) से शुरू होता हुआ पैरों की ओर जाता है। (यह केवल वैकल्पिक है यदि माँ पूछे तो।)
छाती:तेल या लोशन लें, छाती के ऊपर से लेकर कंधे तक लगाएँ और नीचे से ऊपर और भीतर से बाहर की साइड 5 बार मालिश करें (जैसे छाती को चौड़ा करना हो)
इसके बाद, अपने हाथों को बाएं से दाएं और दाएं से बाएं तरफ क्रॉस तरीक़े से घुमाएं।
एब्डोमेन (उदर): एब्डोमेन के ऊपर तेल या लोशन लगाएं और ऊपर से नीचे की ओर 5 बार मालिश करें, फिर घुमावदार गति से। (हमेशा एब्डोमिनल मसाज [पेट की मालिश] को अम्बिलिकल कॉर्ड [गर्भ नाल] को छूए बिना क्लॉकवाइज़ [दक्षिणावर्त] तरीक़े से करना चाहिए)।
हाथ: स्वीडिश मिल्किंग भारतीय मिल्किंग की तुलना में दोनों हाथों और पैरों के लिए बेहतर है। यदि आप हाथों और पैरों के लिए भारतीय मिल्किंग करते हैं, तो स्वीडिश मालिश से समाप्त करें।
चेहरा: अंगूठे का उपयोग करके घुमावदार गति से कोमलतापूर्वक गाल की मालिश करें, फिर माथे की। (चेहरे की मालिश अनिवार्य नहीं है)
पीठ: तेल लगाकर ऊपर से नीचे की ओर पाँच बार मालिश करें, फिर एक तरफ से दूसरी तरफ पाँच बार मालिश करें।
बटक्स (नितंब): नितंबों की नीचे से ऊपर तक 5 बार मालिश करें।
मालिश पूरी करने के बाद, शिशु को धीरे-धीरे टर्न करें, शिशु को चादर/शीट पर रखें, और शिशु को लपेटने वाले कपड़े में लपेटें।
चीज़ों को उचित स्थान पर रिप्लेस करें।
क्या करें:
हमेशा हाथ और पैर की मालिश हृदय की ओर की जानी चाहिए।
हमेशा एब्डोमिनल मसाज (पेट की मालिश) केवल क्लॉकवाइज़ (दक्षिणावर्त) की जानी चाहिए।
क्या न करें:
3 महीने से कम उम्र के शिशुओं को टर्न न करें,
सिर की मालिश न करें,
सिर और चेहरे पर तेल न लगाएं (गालों और माथे को छोड़कर)
बेबी बाथ (शिशु की स्नान)
एक नवजात को हर रोज़ स्नान कराने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, शिशु को सप्ताह में कई बार से अधिक नहलाना उसकी त्वचा को सुखा सकता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कब स्नान कराते हैं और यह सुनिश्चित करें कि खिलाने-पिलाने के तुरंत बाद न कराएं।
आवश्यक चीज़ें:
बाथ टब
2 कॉटन बॉल (कपास की गेंदों) सहित एक कटोरा - आँखों को साफ़ करने के लिए
बॉडी वॉश (साबुन/शैंपू)
बड़ा तौलिया
लपेटने वाला कपड़ा
कॉर्ड केयर (नाल देखभाल) के लिए अल्कोहल स्वैब
बेबी ड्रेस, नैपकिन या डायपर
कचरे का डिब्बा
नाखून काटने के लिए नेल कटर वाली कैंची
प्रक्रिया:
अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।
आवश्यक चीज़ों को इकट्ठा करें।
एक टब में 2 से 3 इंच तक गर्म पानी और ठंडा पानी डालें और कोहनी से पानी का तापमान जाँचें।
शिशु के कपड़े निकालें और वेट वाइप्स (गीले पोंछें) का उपयोग करके डायपर की जगह को ऊपर से नीचे तक साफ़ करें। (शिशु ने पेशाब या शौच किया या नहीं यह चेक करें)
फॉलो किए जानेवाले स्टेप्स::
दोनों आँखों को कॉटन बॉल के ज़रिए इनर कैंटस से बाहरी कैंटस तक साफ़ पानी से साफ़ करें।
इसके बाद, गर्म पानी से चेहरा साफ़ करें। याद रखें, चेहरे पर साबुन न लगाएं और आँखों को न छूए।
बालों को पानी से गीला करें और शैम्पू लगाएं, फिर बालों को कोमलतापूर्वक साफ़ करें।
ताज़ा गुनगुना पानी सिर पर डालें।
इसे बाद, शरीर के सामने वाले हिस्से को गीला करें और शैम्पू लगाएं, फिर कोमलतापूर्वक साफ़ करें; हाथ, गर्दन, ग्रॉइन (उरुसंधि), अंगुलियों के बीच के भाग और फोल्डिंग हिस्सों जैसी जगहों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। (याद रखें, अम्बिलिकल कॉर्ड [गर्भ नाल] को न छूएं)।
फिर, शिशु को धीरे-धीरे टर्न करें और शिशु की पीठ को नहलाएं।
पूरे शरीर पर ताज़ा गुनगुना पानी डालें और शिशु को तौलिया में रख दें।
शिशु का चेहरा पहले सुखाएं, फिर सिर और आख़िर में शरीर।
हाथ, कान के पीछे, गर्दन, ग्रॉइन (उरुसंधि), उंगलियों के बीच के भाग, डायपर की जगह, फोल्डिंग हिस्सों और पैर की उंगलियों के बीच जैसी जगहों को सुखाते समय अधिक ध्यान देना चाहिए।.
अम्बिलिकल कॉर्ड [गर्भ नाल] को अल्कोहल स्वैब से साफ़ करें।
शिशु को ड्रेस करें और नैपकिन या डायपर पहनाएं और लपेटने वाले कपड़े का उपयोग करके बच्चे को लपेटें।
अपने हाथ धोएं।
आखिरकार, आप उसे खिला-पिला सकते हैं।
डायपर कैसे पहनाएं
एक डायपर या एक नैपी (लंगोट) एक प्रकार का अंडरवियर होता है, जो बाहरी कपड़ों या बाहरी वातावरण के गंदे होने को प्रिवेंट करने के लिए वेस्ट प्रोडक्ट्स (अपशिष्ट उत्पादों) को अब्ज़ॉर्ब (अवशोषित) करके या रोककर, पहनने वाले को बिना किसी टॉयलेट का इस्तेमाल किए, शौच करने या पेशाब करने की अनुमति देता है। जब डायपर गंदे हो जाते हैं, तो उन्हें बदलने की आवश्यकता होती है, आमतौर पर माता-पिता या देखभालकर्ता जैसे किसी दूसरे व्यक्ति द्वारा। पर्याप्त रूप से नियमित तौर पर डायपर बदलने में विफलता के परिणामस्वरूप डायपर द्वारा कवर हुई जगह के आसपास, त्वचा की समस्याएँ पैदा हो सकतीं हैं।
डायपर पहनने के लिए फॉलो किए जानेवाले स्टेप्स:
अपने शिशु को उसकी पीठ पर लेटाएं। डायपर तक पहुँच को बाधित करने वाले किसी भी कपड़े को निकाल दें। इस उम्र में, रोमपर्स लोकप्रिय कपड़े के आइटम हैं; उनमें डायपर तक आसन पहुँच के लिए स्नैप्स होते हैं।
गंदे डायपर को निकाल दें। डिस्पोज़ेबल (इस्तेमाल के बाद फेंक दिए जानेवाले) डायपरों के लिए, स्टिकी टैब्स को ऊपर खींचें। रीयूज़ेबल (पुन: प्रयोज्य) कपड़े के डायपर के लिए, अपने शिशु की कमर के चारों ओर से डायपर कवर और स्नैप्स या वेल्क्रो को निकाल दें।
अपने शिशु को कोमलतापूर्वक उठाएं, ताकि आप उसके नीचे से डायपर को बाहर निकाल सकें।
अपने शिशु के डायपर की जगह को साफ़ करने के लिए वाइप्स का उपयोग करें। इन्फेक्शन (संक्रमण) से बचने के लिए, हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें, खासकर लड़कियों के लिए।
यदि वह जगह लाल या सूजी हुई है, तो इसे डायपर मरहम के ज़रिए राहत दें।
एक ताज़ा डायपर पहनाने से पहले, अपने शिशु की त्वचा के सूखने की प्रतीक्षा करें।
एक ताज़ा डायपर लें और इसे अपने शिशु के नीचे रखें। सामने वाले हिस्से को अपने शिशु के पेट पर ऊपर लाएं और उसकी कमर पर डायपर को बाँधने के लिए टैब्स को जकड़ें।
नए डायपर पर पहनाए जानेवाले कपड़ों को रिप्लेस कर दें।
डायपर रैश को कैसे प्रिवेंट करें
डायपर रैश को प्रिवेंट करने के लिए ये सावधानियाँ बरतें। यदि आपको संदेह है कि कोई डायपर रैश इन्फेक्टेड (संक्रमित) हो रहा है, तो हमेशा डॉक्टर को कॉल करें।
अपने शिशु के डायपर को अकसर (हर दो घंटे में) जाँचें और इसे तुरंत बदलें।
बदलने के दौरान अपने शिशु के डायपर की जगह को अच्छी तरह से साफ़ करें।
अपने शिशु के डायपर की जगह पर सुगंधित वाइप्स (पोंछे) या साबुन का उपयोग न करें।
आपके शिशु को स्नान के बाद सुखाने के दौरान, शिशु के निचले हिस्से को थपथपाएं, रगड़ें नहीं।
प्लास्टिक पैंट से बचें और स्किन मार्क्स (त्वचा के निशानों) पर नज़र रखें, जो इंगित करता है कि डायपर बहुत टाइट है।
नैपी रैश से निपटना
शिशु के निचले हिस्से पर लाल पैच हो सकते हैं, या पूरा क्षेत्र लाल हो सकता है। त्वचा सूजी हुई दिख सकती है और छूने में गर्म महसूस हो सकती है, और धब्बे, पिम्पल (फुंसी) या फफोले हो सकते हैं।
नैपी रैश निम्न की वजह से हो सकता है:
मूत्र या मल के साथ लंबे समय तक संपर्क
संवेदनशील त्वचा
घिसना या रगड़ना
साबुन, डिटर्जेंट या बबल बाथ
बेबी वाइप्स
डायरिया (दस्त) या अन्य बीमारी
ये सरल स्टेप्स सहायता करेंगे:
जितनी जल्दी हो सके गीले या गंदे नैपी बदलें। छोटे शिशुओं के लिए दिन में 10 या 12 बार बदलने की आवश्यकता पड़ती हैं; उम्र में थोड़े बड़े शिशुओं के लिए कम से कम छह से आठ बार।
हमेशा नैपी (लंगोटों) की एक अच्छी आपूर्ति पास रखें।
गीले वाइप्स (पोंछे) या साबुन आदि के प्रति किसी भी एलर्जी के लिए नज़र रखें।
यदि आप डायपर की जगह पर रेडनेस (लालिमा) पाते हैं, तो डायपर का उपयोग करने से बचें और उस जगह को हमेशा सूखा रखें।
डॉक्टर की सलाह के अनुसार डायपर रैश क्रीम का उपयोग करें।
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