• Watch our special events of the week in the upcoming events sections.
    x
हिन्दी
हिन्दी English

टैग: Pregnancy

प्रेगनेंसी

मातृत्व का प्रारंभ – एक
ख़ूबसूरत यात्रा

प्रेगनेंसी प्लान करने (गर्भावस्था नियोजित करने), चरणों और प्रेगनेंसी के विभिन्न पहलुओं के बारे में सीखना,
और अंत में मातृत्व में ख़ुद को उतारना एक यादगार और सुंदर अनुभव हो सकता है।
आइए इसकी खोज करने के लिए कुछ तरीक़ों की छानबीन करते हैं।

 

प्रेगनेंसी प्लानिंग (गर्भावस्था नियोजन)

प्रेग्नेंट (गर्भवती) होने की उम्मीद करना रोमांचक हो सकता है, लेकिन यह मुद्दों और आशंकाओं से भी जुड़ा हो सकता है।
आइए यह जानने की कोशिश करें कि प्रेगनेंसी को बेहतर तरीके से कैसे प्लान किया जाए।

 

प्रेगनेंसी के चरण

प्रेगनेंसी चालीस सप्ताहों तक रहती है। यहाँ महीनों के अनुसार यात्रा की एक सूची दी गई है जो आपको स्वयं को और
अपने शिशु को बेहतर तरीक़े से समझने में मदद कर सकती है।

 

प्रेगनेंसी और मुद्दे

प्रेगनेंसी विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाओं को जन्म दे सकती है। आइए उनमें से कुछ को समझने की कोशिश करें और उनका मुक़ाबला कैसे करें।

 

शिशु जन्म – डिलीवरी के प्रकार और रीतियाँ

डॉक्टर आपके शिशु को डिलीवर करने के लिए विभिन्न तरीक़े तय कर सकते हैं। यहाँ हमने कुछ प्रसूतियों के बारे में चर्चा की हैं; आइए खोजते हैं।

 

मातृत्व

मातृत्व केवल डायपर बदलने और नवजात को खिलाने-पिलाने के बारे में नहीं है। यहाँ हम आपको कुछ तरीक़े बताना चाहते हैं
जो आपको और आपके बच्चे को अच्छी तरह से कुशल रख सकते हैं।

 

मातृत्व का प्रारंभ – एक ख़ूबसूरत यात्रा सहायता समूह

डायबिटीज़ को पराजित करने वालों की ये प्रेरक कहानियाँ आपको प्रेरित रखेंगी!

गर्भावस्था

गर्भावस्था और महिलाओं का स्वास्थ्य

मातृत्व से संबंधित प्रश्न…

डॉक्टरों के परिवर्तन की तैयारी ( स्त्री रोग विशेषज्ञ से बाल रोग विशेषज्ञ तक)

किसी भी महिला का स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श :-

किसी भी महिला की प्रसवोत्तर जांच यह सुनिश्चित करने के लिए होती है कि महिला की योनि से खून की कमी और मूत्राशय और आंत्र समारोह सामान्य हैं, महिला का और सामाजिक समर्थक और संतोषजनक है, और महिला किसी भी स्तनपान सहायता और सलाह लेने के लिए परामर्श कर सकती है।

आपका डॉक्टर या दाई आपको गर्भावस्था और प्रसव से पहले शारीरिक रिकवरी की जांच करने के लिए जन्म देने के चार से छह सप्ताह बाद देखना चाहेगी कि आप किस तरह से भावनात्मक रूप से काम कर रहे हैं, और अपनी जरूरतों को आगे बढ़ाना चाहती है।

आप अभी भी कुछ गर्भावस्था या बच्चे के जन्म से संबंधित दर्द और दर्द के साथ काम कर रहे हैं, और आपके शरीर को कैसे बदला जाए, इस बारे में आपके कुछ सवाल हो सकते हैं। आपके पास अपने प्रसव और प्रसव के बारे में और स्तनपान , जन्म नियंत्रण , व्यायाम , सेक्स और काम जैसे पोस्टपार्टम मुद्दों के बारे में भी सवाल हो सकते हैं।

महिला का बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श :-

महिला डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की एक सूची बनाएं।

पीड़ित महिला दो अपॉइंटमेंट बुक करें, अपने लिए 15 मिनट की नियुक्ति और अपने बच्चे के लिए 15 से 30 मिनट की नियुक्ति।

कृपया अपने बच्चे को एक नए रोगी के रूप में पंजीकृत करें जब आप अपनी नियुक्ति करने के लिए कहते हैं ताकि एक नया मेडिकल रिकॉर्ड शुरू किया जा सके।

मुख्य ध्यान आपके बच्चे पर होगा और इसमें पूरी परीक्षा शामिल होगी। आपके बच्चे को तौला जाएगा और उनकी लंबाई और सिर की परिधि को मापा जाएगा।

Please take your baby’s Personal Health Record (red book) with you to this, and any future, appointments.

रोगी की देखभाल पर अधिक पढ़ने के लिए,नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।

रोगी की देखभाल

सामग्री सौजन्य: पोर्टिया                                 

रोते हुए शिशु को सांत्वना देना

Comforting a Crying Baby by Famhealth

Comforting a Crying Baby by Famhealth

शिशुओं को पहले साल भर में रोने की पारियाँ आतीं हैं क्योंकि यह उनके खाने-पीने और आराम के लिए संवाद का एकमात्र साधन है।

जब आपका शिशु रोता है, तो आपकी पहली इंस्टिंक्ट (वृत्ति) उन्हें उठाने की होगी। भले इस विषय पर परस्पर विरोधी विचार हैं, अपनी वृत्ति को आपका मार्गदर्शन करने दें और बच्चे को बिगाड़ने से न डरें।

आपका शिशु दुनिया में नया आया है और उसे यह जानने की ज़रूरत है कि आप विश्वसनीय है और हमेशा उपलब्ध हैं। हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपका शिशु बहुत रो रहा है और यह आपको धैर्य खोने पर बाध्य कर रहा है या बहुत थका रहा है, तो अन्य माताओं, सेल्फ हेल्प (स्वयं सहायता) और सहायता समूहों या स्वैच्छिक संगठनों के साथ संपर्क में आए जो आपको इससे निपटने के तरीक़े खोजने में मदद कर सकते हैं। आइए जानें कि शिशु क्यों रो सकता है और आपके लिए क्या समाधान उपलब्ध हैं।

आपका शिशु क्यों रो रहा होगा

यदि रोने की आवाज़ दयनीय या सामान्य से अलग सुनाई देती है, तो शिशु अस्वस्थ हो सकता है, या एक बंद नाक इस समस्या का कारण हो सकता है। अन्य संभावित कारण निम्न हो सकते हैं:

  • नैपी रैश (लंगोट से चकत्ते आन) या नितम्ब (बटक्स) में दर्द।
  • कोलिक (उदरशूल)
  • बहुत गर्मी या बहुत ठंडी लगना।
  • स्नान या कपड़े पहनने आदि की प्रक्रिया के दौरान।
  • आपका खुद का बुरा मिजाज आपके शिशु को रोने की पारियों के साथ प्रतिक्रिया देने पर मजबूर कर सकता है।
  • बहुत अधिक झंझट करना शिशु को परेशान कर सकता है।

रोते हुए शिशु को प्रशांत करने के तरीक़े

  • अगर आपको डर है कि आपका शिशु शायद बीमार है, तो डॉक्टर को कॉल करने में संकोच न करें क्योंकि वह कुछ ऐसे उपायों को प्रिस्क्राइब कर सकता है, जैसे नेज़ल ड्रॉप्स (नाक के लिए ड्रॉप्स) जिससे शिशु को बेहतर साँस लेने में और अतः शांत होने में मदद मिल सकें।
  • यदि शिशु के नितम्ब (बटक्स) में दर्द हो, तो नैपी (लंगोट) उतार दें और नितम्ब को अच्छी तरह से साफ़ करें। बचे हुए दिन के लिए आप नैपी उतारी हुई ही छोड़ सकतीं हैं।
  • यदि आपका शिशु कोलिक (उदरशूल) से पीड़ित है, तो पहले ही दवाइयों का सहारा न लें और शिशु को झुलाकर उसकी पीड़ा कम करें या नाके के आसपास टहलने के लिए बाहर ले जाए।
  • शिशु के कमरे को अधिक गर्म करने या अधिक ठंडा करने से बचें। शिशु के लिए आदर्श कमरे का तापमान वह है जो हल्के कपड़े पहने हुए वयस्कों के लिए आरामदायक होता है।
  • शिशु भूखा या प्यासा हो सकता है, इसलिए खाने-पीने को ऑफर करें।
  • शिशु को कडल के ज़रिए आपका ध्यान चाहिए हो सकता है या उसे गैस हुई हो सकती है जो आपकी बाँहों में या रॉकिंग कुर्सी में ताल से उसे झुलाकर निकल सकती है।
  • शिशु को एक शाल में कसकर लपेटें और एक बंडल बनाने के लिए सिरों को टक करें। 'स्वॉडल' (लपेटना) नामक यह प्रक्रिया एक शिशु को सकुशल और सुरक्षित महसूस कराती है।
  • शिशु को शांत करने का एक और तरीक़ा है कि धीरे से पेट या पीठ को थपथपाकर उन्हें शांत किया जाए या पेट में से गैस निकालकर राहत दी जाए।
  • एक पैसिफ़ायर (प्रशांत करनेवाला उपकरण) या चूसने के लिए कोई चीज़, जो ठीक से स्टरलाइज़ (विसंक्रमित) किया गया हो, एक और सामान्य इलाज है।
  • शिशुओं को चमकीले रंग की चीज़ें बहुत पसंद होती हैं, इसलिए उन्हें चित्र पुस्तक, दर्पण या नए खिलौने से भी डिस्ट्रैक्ट (विचलित) कर सकते हैं।

रोना एक सामान्य प्रक्रिया है, जिसे सभी शिशु दर्शाते हैं। हालांकि, अपने हेल्थकेयर प्रोवाइडर (स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता) से पूछें कि क्या आपका शिशु आपके सभी प्रयासों के बावजूद लगातार रोने की पारियाँ दिखा रहा है। डॉक्टर एक परीक्षण कर सकते हैं जो कुछ ऐसी मेडिकल कंडीशन को चित्रित कर सकता है जिसे आप समझ नहीं पा सकतीं हो।

गर्भावस्था पर अधिक पढ़ने के लिए, नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।

गर्भावस्था

Famhealth – About Us

about us

our vision, philosophy
& mission

Famhealth, derived from the term family health is a platform,
that strives to help the patient and the ‘family health guardian’
navigate through various issues related to the health of her family.

about famhealth

Famhealth derived from the term Family Health is a healthcare venture in bringing people with common health conditions and concerns together.

Patients and their caregivers have  questions that remain unanswered. We plug this information gap by aggregating; curating and disseminating evidence-based information through various media platforms.

We strive to help the patient and ‘family health guardians’ navigate through various issues related to their health by Informing, Inspiring and Empowering them. In short, equipping families to take informed, thought-through decisions.

We have a wide network of experienced super-specialists who advise us and our medical content is created by an unbiased team of professionals with a cumulative experience of more than 100 years and who come from various backgrounds – medical, media, advertising, digital, and academics… mostly humanitarian. We are proud to offer India a platform dedicated to healthcare people can trust.

You can also catch us on TV with our distribution partners, Tata Sky on “Tata Sky Family Health”

our core team

asha kapoor, MD

Close to 30 years work ex in advertising and marketing. Began her career in account management at Lintas (Delhi and Mumbai) and McCann Erickson (Delhi and Mumbai) as also by working on iconic brands like Dettol; Disprin, Stayfree; J&J Baby products. L’Oreal etc.

A stint at McCann Erickson New York (Consumer Health) followed by setting up new ventures:

  • McCann Healthcare India, one of the first specialist agencies in this domain.
  • As an Executive Director & President a Sudler & Hennessey India & Singapore, a high-end specialist niche communications company (a WPP/ Rediffusion Y&R company. This encompassed setting up a series of disciplines ranging from consumer advertising (OTC businesses), direct marketing, BTB marketing, loyalty programs, a medical knowledge bank and PR not just for India, but Singapore too.

Worked as Director Marketing at Ozone Ayurvedics, and as Director, Business with Tag Worldwide.

vibha paul rishi, investor, chief whip & advisor

Vibha holds a BA (hon) degree in economics from Delhi University and a Master of Business Administration degree from the Faculty of Management Studies, New Delhi. Vibha Paul Rishi is an experienced marketing professional with stints in Indian and international markets, coupled with an abiding passion for people.

Her last role was as the executive director, brand and human capital of Max India Limited. Prior to this, she was the director, marketing and customer strategy at the Future Group. She served PepsiCo for 17 years in leadership roles in marketing and innovation in India, US and UK. She was one of the founding team of PepsiCo and Titan watches when they started up in India.

She serves on the boards of several reputed companies such as Asian Paints, Indian Hotels, Tata Chemicals etc. She is also on the board of Pratham, an NGO that works to provide education to underprivileged children in India . Recently she was appointed to the Faculty Board of her alma mater FMS , Delhi University.

maulshree joshi, content & strategy director

Ex National Director Group M’s Motivator, Maulshree Is a seasoned advertising and content professional with over 15 years of cross functional experience in the Industry.

She was with GroupM for about 10 years, where she had stints at various GroupM agencies including ESP, Mindshare and Motivator. She worked extensively on creating branded content across brands at GroupM and created India’s first Cookery based reality which ran for multiple seasons on Colors. She also conceptualized the first ever Virtual Reality show on Doordarshan for Perfetti besides many other award winning content projects.

In addition, she launched RadioM, India’s first ‘only Radio content’ agency to harness the power of radio for brands working with Pepsico, Hero Moto Corp, Tata Tea, GSK and many others. Earlier in her career she worked with agencies like Mudra, Lowe and RKSwamy BBDO.

nitin kapoor, founder director and head operations

Over 35 years of diverse experience across industries from the Merchant Navy, Software & Solutions Sales, International trading, Project Management and as an Entrepreneur. Served as an integral member of the NIIT software team in its formative years.

His experience ranges from spearheading and management of operations, key client relationship building, business development (domestic and global), managing liaisons and all that needs in running your own business.

our social responsibility

The large part of health conditions in India today are lifestyle led and are chronic or ‘lifelong’. While our medical fraternity does an outstanding job in treating our diseases and conditions, there is an enormous stress on our healthcare infrastructure.

Efficacy of treatments is very heavily dependent on how well we have modified our lifestyle. We are here to help our country and our doctors by understanding effective patient self-management techniques and consistently complying with these.

Our content and updates are responsibly curated by the best in the medical field. Our aim is to aggregate solutions and resources that exist but are still unknown to many. Please help us find them. Please post generously.

note

Each one of us is different and react to things differently. Please remember that while many ideas will be shared and discussed on this platform, some of these may not be applicable/suitable for some of us. Hence we urge you to check with your doctor if they are appropriate for you. Also, we neither encourage nor subscribe to any discussions on a specific doctor, hospital or treatments on this platform.

how we help

inform

We provide your family and you relevant medical information, latest scientific and medical updates and professional suggestions to help you understand your condition better

inspire

We provide a safe place to hear about the journey of other people who have successfully navigated through the same health issues and what helped them overcome their challenges.

empower

We provide as many solutions as we possibly can to help you and your family make better informed decisions to effectively manage your loved one’s health concern.