यह हवा के कारण पैदा हुआ एब्डोमेन (उदर) में एक गंभीर दर्द होता और विशेष रूप से शिशु इससे पीड़ित होते हैं।
To relive from pain follow these steps:-
अपने पेट पर या गोद में, पेट के बल अपने शिशु को लेटाएं। मुद्रा में बदलाव करने से कुछ कोलिकी शिशुओं (अर्थात् उदरशूल से पीड़ित शिशुओं) को शांत करने में मदद मिल सकती है। आप अपने शिशु की पीठ को भी रगड़ सकते हैं, जो दोनों, सुखदायक होता है और गैस को पास कराने में भी मदद कर सकता है।
उसे एक पैसिफायर (प्रशांत करने का एक उपकरण) प्रस्तुत करने के बारे में विचार करें, या शिशु के मुंह में कोमलतापूर्वक उंगली डालकर उसे उसकी उंगली को चूसने के लिए प्रोत्साहित करें। गैस की वजह से कोलिक (उदरशूल) नहीं होता है, लेकिन कुछ कोलिकी शिशु गैस की समस्या से पीड़ित होते हैं, क्योंकि वे रोते समय हवा निगल लेते हैं। दूध पिलाने के दौरान शिशु को सीधा रखें, और गैस के दर्द को कम करने के लिए अकसर उसे डकारने के लिए थपथपाएं।
एक शिशु जिसे कोलिक (उदरशूल) है, वह अकसर हर दिन लगभग एक ही समय पर रोता है, आमतौर पर दोपहर के बाद या शाम को। किसी भी दिन कोलिक के एपिसोड कुछ मिनट से तीन घंटे या उससे अधिक तक रह सकते हैं।
generally recommend starting out with a traditional cow’s-milk formula, such as Enfamil and Similac, which contain a blend of whey and casein proteins. While the majority of infants do fine on these, colicky babies sometimes benefit from a different variety.
उसे कंगारू-शैली में चलाएं।
अच्छे वाइब्रेशन (कंपन) करें।
उसे स्वॉडल करें (अर्थात् कसकर लपेटें)।
उसकी मालिश करें।
बाहर की उत्तेजना कम करें।
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It is the process of medication administration via inhalation . It utilizes a Nebulizer which transports medication to the Lungs.
बीमारियाँ, जैसे:
निमोनिया
अस्थमा (दमा)
ब्रोंकाइटिस
एलर्जी
साँस की तकलीफें
घरघराहट, आदि
शिशुओं में, हम मास्क विधि का उपयोग कर रहे हैं। यह अधिक उपयोगी है क्योंकि यह शिशुओं के लिए अधिक आरामदायक और प्रभावी तरीक़ा है।
इसके पीछे कारण यह है कि शिशु अधिक बेचैन होते हैं और रोते भी हैं।
शिशु के लिए नेब्युलाइज़र का उपयोग करने की तैयारी
पहले, यह चेक करें कि नेब्युलाइज़र काम कर रहा है या नहीं और कोई ढीला कनेक्शन है या नहीं। नेब्युलाइज़र के सभी हिस्सों जैसे नेब्युलाइज़र मास्क, ट्यूबिंग और मेडिसिन कप को साफ़ करें और फिर इसे पोंछ लें।
साबुन के साथ 20 सेकंड के लिए बहते नल के पानी के नीचे अपने हाथों को धो लें या आप हैंड रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।
दवा को नेब्युलाइज़र में रखें। नेब्युलाइज़र कप के टॉप (शीर्ष) को खोलें और प्रिस्क्राइब्ड दवा को नेब्युलाइज़र में डाल दें। नेब्युलाइज़र उपचार के लिए कई प्रकार की श्वसन-संबंधी दवाएँ पहले से मापे गए डोज़ में आती हैं। यदि आपके डोज़ पहले से मापे गए नहीं है, तो एक डोज़ के लिए प्रिस्क्राइब्ड सटीक राशि को मापें। दवा को बाहर गिरने से रोकने के लिए टॉप को कसकर सुरक्षित करें।
माउथपीस अटैच करें। इसे नेब्युलाइज़र कप पर सुरक्षित करें। यद्यपि अलग-अलग मैन्युफैक्चरर्स (निर्माताओं) के पास थोड़े अलग-अलग जेट नेब्युलाइज़र हो सकते हैं, लेकिन अधिकांश माउथपीस नेब्युलाइज़र कप के टॉप पर अटैच हो जाएंगे। ज़्यादातर नेब्युलाइज़र्स में फेस मास्क की बजाय माउथपीस होते हैं, क्योंकि मास्क से चेहरे पर डिपॉज़िट जमा हो सकते हैं।
ट्यूबिंग कनेक्ट करें। नेब्युलाइज़र कप में आक्सीजन ट्यूबिंग के एक छोर को अटैच करें। अधिकांश प्रकार के नेब्युलाइज़र्स पर, ट्यूबिंग कप के बॉटम (तल) पर कनेक्ट हो जाएगी। ट्यूबिंग के दूसरे छोर को नेब्युलाइज करने के लिए इस्तेमाल होने वाले एयर कंप्रेसर से कनेक्ट करें।
मास्क को शिशु की नाक पर रखें और उसे पकड़ें। अपनी गोद में बैठ-बैठे शिशु को पकड़ें और यह सुनिश्चित करें कि मास्क सही जगह पर है।
शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए एक माउथपीस के विकल्प के रूप में एक एरोसोल मास्क का उपयोग करें। एरोसोल मास्क नेब्युलाइज़र कप या दवा कप के टॉप पर अटैच होते हैं। (मास्क बाल- और एडल्ट-आकारों में आता है।)
नेब्युलाइज़र उपचार के दौरान शिशु का ध्यान भटकाने के लिए कोई गतिविधि सेट करें। कुछ खिलौने आदि दिखाने से शिशु को उपचार की अवधि के लिए स्थिर बैठने में मदद मिल सकती है। आदर्श रूप से, शिशु को अपनी गोद में पकड़ें क्योंकि बच्चे को दवा की ऑप्टिमम डोसेज (इष्टतम खुराक) प्राप्त करने के लिए सीधे बैठे होना चाहिए।
साँस लेना की समय अवधि है [5-8 मिनट] ।
छोटे मुलायम तौलिये से शिशु का चेहरा पोंछें।
निर्देश के अनुसार नेब्युलाइज़र को साफ़ करें।
हाथ धोएं।
मास्क और मेडिसिन कप को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए। यदि पीस को 20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोना और इसे डिसिन्फेक्ट (विसंक्रमित/कीटाणुरहित) करना संभव है, तो करें। डिसिन्फेक्ट करने के बाद इसे सुखा दें और उचित स्थान पर रखें।
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अपने बच्चे के साथ इन्वॉल्वमेंट (सहभागिता) महत्वपूर्ण होती है। एक प्रारंभिक शुरुआत से अपने बच्चे के साथ एक बॉन्ड बनाने और एक क़रीबी रिश्ता विकसित करने के कुछ तरीक़े होते हैं। सही रास्ते पर शुरू करें, अपने शिशु के साथ समय बिताने की प्रतिबद्धता दिखाएं, और रिलैक्स करें; आप एक बढ़िया पिता बनने जा रहे हैं।
शिशु के आने से पहले:
अपने साथी के साथ प्रसवपूर्व कक्षाओं में भाग लें और अपने स्वयं के कुछ शोध करें।
शिशु के आने पर उन्हें आपकी आवाज़ का पता चल सकेगा जो उनके एक बार आ जाने के बाद उन्हें आराम देने में मदद करेगा।
जो भी आपकी मदद करता है, हर एक उस शख्स का धन्यवाद अदा करें, चाहे उन्होंने मदद ऑफर की हो या उनसे आपको पूछना पड़े।
बम्प के बारे में जानें! शिशु के आने से पहले ही, अपने साथी के बम्प को पढ़कर सुनाना, गाना और उससे बातें करना, उन्हें आपकी आवाज़ से अवगत कराएगा जो उनके एक बार आ जाने के बाद उन्हें आराम देने में मदद करेगा।
एक बार शिशु के आ जाने पर:
शिशु को छूने से पहले अपने हाथ धोएं या हैंड रब का इस्तेमाल करें।
कुछ भोजन बनाकर, अपने साथी का यथासंभव सहयोग करने का प्रयास करें।
स्तनपान कराते समय अपने साथी का सहयोग करें।
यह सुनिश्चित करें कि आप शिशु के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क में बहुत आए।
स्तनपान कराने के महत्व को जानना चाहिए।
अपने साथी को डरावने सपनों और रात के भय से बाहर आने के लिए सपोर्ट करें।
बेबी केयर :
शिशु को भूख लगने के इशारों को जानें: उंगलियों पर चबाना, होंठों को चटकारना, स्तन के लिए आग्रह करना, रोना।
शिशु के साथ बातें करें, गाएं और खेलें।
कॉर्ड और / या खतना को साफ़ और सूखा रखें।
स्तनपान की समस्याओं के साथ लैक्टेशन कंसल्टेंट (स्तनपान सलाहकार) को कॉल करें।
एक शिशु सीपीआर / फर्स्ट एड (प्राथमिक चिकित्सा) क्लास लें।
एक फ्रस्टेशन एक्शन प्लान (कुंठा कार्रवाई योजना) पास रखें।
अच्छी तरह से शिशु की चेक-अप अपॉइंटमेंट पर जाएं।
आप और आपका साथी नींद से वंचित रह जाएंगे। शिफ्ट में सोएं।
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मुख्य अंतर: बेबी प्रैम और स्ट्रोलर, पहिएदार उपकरण हैं जिनका उपयोग बच्चों को कैरी करने के लिए किया जाता है। एक बेबी प्रैम एक क्रैडल (पालने) की तरह होता है जिसमें शिशु लेट सकते हैं, जबकि एक स्ट्रोलर एक कुर्सी की तरह होता है जिसमें शिशु सीधे बैठ सकते हैं।
रॉकर:
एक बाउंसर जन्म से लेकर 6 महीने तक के लिए उपयुक्त एक सीट है जो रॉक नहीं करता है (अर्थात् झूलता नहीं है), लेकिन वह थोड़ा फ्लेक्सिबल होता है ताकि यह थोड़ा हिल सके, जब आप इसे धक्का दें या जब आपके शिशु के बड़े/बड़ी होने पर वह लात मारे। एक बाउंसर में आमतौर पर खिलौने और रोशनी के साथ एक बार होता है, और कुछ में आपके शिशु को शांत करने में मदद करने के लिए संगीत और वाइब्रेटिंग (कंपन) विकल्प होते हैं।
बाइंग टिप्स (खरीददारी की युक्तियाँ):
आधुनिक ग्लाइडर अधिक जगह लेते हैं, लेकिन वे आरामदायक कुशन के साथ आते हैं। एक ऑटोमन जोड़ें ताकि आपके पास थके हुए पैरों को रेस्ट करने के लिए एक जगह हो।
जब आप खरीदारी करतीं हैं, तो प्रत्येक रॉकर या ग्लाइडर को एक टेस्ट राइड (परीक्षण सवारी) दें। वे सुचारु रूप से और चुपचाप चलने चाहिए। आप अपने सोते हुए शिशु को आवाज़ों और दरारों की जुगलबंदी से नहीं जगाना चाहेंगी।
सीट आपके और आपके बढ़ते बच्चे को आराम से फिट करने के लिए काफ़ी बड़ी होनी चाहिए।
यह सुनिश्चित करें कि हेडरेस्ट पर्याप्त उच्च है ताकि आप इसके खिलाफ पीछे झुक सकें। आप देर रात के थका देनेवाली फीडिंग के दौरान उस सुविधा की सराहना करेंगे।
एक आसानी से धोने वाला कपड़ा चुनें। आप इसे शिशु के थूकने और गिराने के बाद साफ़ करना चाहेंगी।
ऐसा रंग चुनें जो शिशु को शांत करने में मदद करें। नीले या हरे रंग अच्छे विकल्प हैं।
स्ट्रोली :
एक शिशु को घुमाने के लिए एक वाहन जिसमें चार पहियों पर एक फ्रेम द्वारा समर्थित एक छोटा बिस्तर शामिल है।
बाइंग टिप्स (खरीददारी की युक्तियाँ):
शिशु को सुरक्षित रखने के लिए, ऐसे एक टी-आकार के बकल की तलाश करें जो आपके शिशु की कमर के चारों ओर जा सके और पैरों के बीच स्ट्रैप हो सके।
स्ट्रोलर के पिछले पहियों पर ब्रेक होने चाहिए और सामने के पहिये लॉक वाले होने चाहिए।
दो जनों के लिए कोई स्ट्रोलर खरीदते समय, टैंडम मॉडल (अग्रानुक्रम मॉडल) (जहाँ एक शिशु दूसरे के सामने बैठता है) साइड-बाय-साइड की तुलना में हिलाने-डुलाने में आसान होते हैं।
स्ट्रोलर सीट को आपके नवजात के लिए पूरी तरह से पीछे जानी चाहिए, और जैसे-जैसे आपका शिशु बढ़ता है यह एक सीट के तौर पर वापस एडजस्ट हो जानी चाहिए।
प्रैम:
एक प्रैम को नवजात शिशुओं और छोटी उम्र वाले शिशुओं को कैरी करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, आमतौर पर जब वे लेटे होते हैं। यह मज़बूत होता है और आमतौर पर फ्लैट फोल्ड नहीं किया जा सकता है। एक स्ट्रोलर हल्के वज़न वाला और कोलैप्सिबल (बंधनेवाला) होता है, जो बड़ी उम्र वाले शिशुओं के लिए आदर्श है। एक बग्गी (छोटी गाड़ी) एक पुशचेयर या एक स्ट्रोलर हो सकती है, जो इस पर निर्भर करता है कि यह आप किससे पूछ रहें हैं!
बाइंग टिप्स (खरीददारी की युक्तियाँ):
यदि आपको हमेशा कहीं जाना होता हैं, तो हल्के वज़न वाला एक छाते वाला स्ट्रोलर खरीदें। बस यह सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से पीछे जाता हो।
अपने सभी बेबी गियर (शिशु संबंधी वस्तुओं) को रखने के लिए जगह चाहिए? एक फुल-साइज़ वाला स्ट्रोलर आपको अधिक स्टोरेज रूम (भंडारण कक्ष) देगा।
एक वाइड व्हील बेस (व्यापक पहिया आधार) के साथ, यह सॉलिड (ठोस) होना चाहिए। जब आप हैंडल पर हल्के से धक्का देते हैं, तो वह पीछे की तरफ नहीं सरकना चाहिए।
यह सुनिश्चित करें कि आप स्ट्रोलर को एक हाथ से आसानी से खोल सकते हैं। आप अपने दूसरे हाथ में बच्चे को पकड़े हुए उसके साथ कुश्ती नहीं करना चाहेंगी।
शिशु को सुरक्षित रखने के लिए, ऐसे एक टी-आकार के बकल की तलाश करें जो आपके शिशु की कमर के चारों ओर जा सके और पैरों के बीच स्ट्रैप हो सके।
दो जनों के लिए कोई स्ट्रोलर खरीदते समय, टैंडम मॉडल (अग्रानुक्रम मॉडल) (जहाँ एक शिशु दूसरे के सामने बैठता है) साइड-बाय-साइड की तुलना में हिलाने-डुलाने में आसान होते हैं।
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Weaning a Baby off Breast Milk and Starting Solid Foods
वीनिंग (दूध छुड़ाना) स्तन का दूध या शिशु फार्मूला दूध जारी रखते हुए, सेमी-सॉलिड (अर्ध-ठोस) फूड शुरू करने की एक क्रमिक प्रक्रिया है।
वीनिंग का अर्थ है धीरे-धीरे खाद्य पदार्थों की एक रेंज शुरू करना जब तक आपका शिशु आपके बाकी के परिवार के समान खाद्य पदार्थ नहीं खा रहा है।
वीनिंग कब शुरू करें:
अन्नप्राशन (वीनिंग) शुरू करने का आदर्श समय है 6 महीने की उम्र के बाद।
कैसे जानें कि कोई शिशु अन्नप्राशन (वीनिंग) के लिए तैयार है:
शिशु खाद्य पदार्थों में रुचि दिखाता है और बैठ सकता है।
खाना पेश करने पर शिशु अपना मुंह खोलता है।
जब उसका पेट भर जाता है तो शिशु सिर को मोड़ सकता है।
सेल्फ-फीडिंग (ख़ुद से खाने) के लिए, शिशु खाद्य पदार्थ उठा सकता है।
खाना तैयार करने और बच्चे को खिलाने के दौरान निम्न महत्वपूर्ण बिंदुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए:-
दूसरा खाना देने की कोशिश करने से पहले, शिशु को खाने से परिचित होने दें।
एक समय पर एक खाने की शुरुआत करें।
प्रारंभ में, किसी भी नए भोजन को बहुत कम मात्रा दें।
ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करते समय, बहुत पतली कंसिस्टेंसी का उपयोग करें।
खाद्य पदार्थों की पसंद में वैरायटी (विविधता) महत्वपूर्ण है।
ताज़ा तैयार हुआ खाना दें। जैसे ही वे रुचि दिखाते हैं, शिशु को अपनी उंगलियों का उपयोग करके, स्वयं को खाने दें।
शिशु को उंगली वाले खाद्य पदार्थ देकर चबाने के लिए प्रोत्साहित करें, भले ही उनके दाँत न हों।
उंगली वाले खाद्य पदार्थ चबाने की प्रैक्टिस (अभ्यास) प्रदान करते हैं और शिशुओं को स्वयं खाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यह एक क्रमिक प्रक्रिया है, जिसमें पहले तरल खाद्य पदार्थ शुरू किए जाते हैं, जिसके बाद अर्ध ठोस और ठोस खाद्य पदार्थ आते हैं।
अन्नप्राशन (वीनिंग) की प्रक्रिया:
पहले लिक्विड फूड (तरल खाद्य पदार्थों) के साथ शुरू करें (दूध, फलों का रस, सूप, दाल का पानी)।
फिर, सेमी-सॉलिड फूड (अर्ध-ठोस खाद्य पदार्थों ) से शुरू करें (मसला हुआ केला, चावल का आटा, खिचड़ी, खीर)।
अंत में, सॉलिड फूड (ठोस खाद्य पदार्थ) (चावल, रोटी, सब्ज़ियों के साथ दाल, ब्रेड/रोटी)।
महत्वपूर्ण क्या करें और क्या न करें:
साफ़ बर्तनों का ही इस्तेमाल करें।
मक्खियों और धूल से बचाने के लिए पका हुआ भोजन कवर किया जाना चाहिए।
आधे घंटे के भीतर तैयार किए हुए फीड (खाने) का उपयोग करें।
इस्तेमाल न किया हुआ फीड फेंक दें।
खाना खाते समय कभी भी शिशु को अकेला न छोड़े।
जिन खाद्य पदार्थों से शिशु को एलर्जी होती है, उनका पता लगाएं, जैसे नट्स, सोया, ग्लूटन, गाय का दूध आदि।
शिशुओं के लिए सॉलिड खाने की शुरुआत करना
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार हमारे शिशु के दूध छुड़ाने की सही उम्र छह महीने के आसपास है। छह महीने तक, शिशुओं को स्तन के दूध से पर्याप्त पोषण मिलता हैं। हालांकि कुछ शिशुओं को ज़्यादा भूख लगती है और 4 महीने के बाद, या तो वज़न घटना शुरू हो जाता है या बढ़ता नहीं है, और वे तब तक क्रॉल करना (अर्थात् रेंगना) शुरू कर देते हैं; अगर ऐसा होता है तो हम 4 महीने की उम्र में या उसके बाद दूध छुड़ाने की सलाह देंगे। हालांकि, 4 महीने से पहले सॉलिड फूड (ठोस खाद्य पदार्थों) की शुरुआत करने की रिकमेन्डेशन नहीं दी जाती है, क्योंकि आपका शिशु खाने को ठीक से नहीं पचा सकता है।
दूध छुड़ाने के सुनहरे नियम
क्रम समझें - हमेशा कार्बोहाइड्रेट के साथ पहले शुरू करें और फिर प्रोटीन। शाकाहारियों के लिए, यह दालें और लेग्यूम्स (फलियाँ) हैं, व इसके विपरीत गैर शाकाहारी चिकन, मछली और मांस से शुरुआत सकते हैं, और शिशुओं को पेश किया जाने वाला अंतिम खाना फैट होता है। 1 वर्ष की आयु तक कभी भी एग वाइट (अंडे के सफेद हिस्से) या गाय के दूध को उनके आहार में शामिल न करें।
दूध छुड़ाना शुरू करें या तो प्युरे किए हुए फल या सब्ज़ियों के साथ, या सादे उबले हुए पानी का उपयोग करके पकाए गए चावल या रागी के साथ। एकाध सप्ताह के बाद, गाजर या शकरकंद जैसी सब्ज़ियों पर आ जाए, या इसके विपरीत करें अगर आपने पहले अनाज के साथ शुरुआत की है तो।
फ्लेवर मिक्स न करें - शिशु के खाने की शुरुआत सिंगल (एकल) भोजन से करें न कि मिश्रित भोजन से। इस स्टेज पर फ्लेवर मिलाने से शिशु के स्वाद की समझ धुंधला सकती है। आप अपने लिए पकाई जाने वाली सब्ज़ियों के एक हिस्से का उपयोग कर सकतीं हैं, बस दूध छुड़ाने के कुछ शुरुआती महीनों के लिए उन्हें एक-एक करके प्युरे कर लें।
सेल्फ-फीडिंग (स्वयं से खाने) के लिए प्रोत्साहित करें। इसका उद्देश्य यह है कि जैसे ही आपका शिशु उठाने और खाना पकड़ने में सक्षम हो जाता है, उसे स्वयं से खाना खा सके।
पानी का सेवन बढ़ाएं। जब शिशु ठोस पदार्थों की शुरुआत करता है, तो उन्हें अधिक पानी की आवश्यकता होती है। दूध के अलावा किसी भी अन्य ड्रिंक्स (पेय) से बचें; फलों का रस पानी का एक और अच्छा स्रोत है।
जानिए कब उनको बस हुआ। यदि आप एक चम्मच का उपयोग कर रहीं हैं, और अच्छी तरह से खाने के बाद आपका शिशु अपना मुंह फेर लेता है या नीचे देखता है, तो खिलाना बंद कर दें। यह संकेत है कि आप उसे अधिक खाना खिला रहीं हैं।
उनके साथ खाएं। अपने शिशु को एक ऊँची कुर्सी पर बिठाएं जैसे ही वह बिना सहायता के बैठ सके और उसे अपने साथ खाना खिलवाए। परिवार के साथ खाना खाने से आपका शिशु खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत रेंज आज़माने के लिए प्रोत्साहित होगा।
नमक: अपने शिशु को दिए जाने वाले खाद्य पदार्थों में कभी भी नमक न मिलाएं क्योंकि उनकी किडनी इसका सामना नहीं कर सकतीं हैं।
चीनी: एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए शुगर वाले खाद्य पदार्थ और पेय रिकमेन्ड नहीं किए जाते हैं, क्योंकि वे स्वीट टूथ (मीठे खाने की आदत) प्रोत्साहित कर सकते हैं और जब दाँत निकलते हैं तो सड़ सकते हैं।
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त्वचा को चिकना करने के लिए शिशु को बॉडी मसाज (शरीर की मालिश) दिया जाता है, जिससे शिशु को ताज़गी महसूस होती है, वह रिलैक्स होता है और ब्लड सर्कुलेशन (रक्त परिसंचरण) में सुधार होता है।
आप स्नान के बाद या स्नान से पहले बॉडी मसाज कर सकतीं हैं। माँ की अनुमति के अनुसार, आप तेल या बेबी बॉडी लोशन का उपयोग कर सकतीं हैं।
आवश्यक चीज़ें:
रबर या प्लास्टिक की चादर/शीट।
बेबी बॉडी लोशन या तेल।
लपेटने वाला कपड़ा
प्रक्रिया:
अपने हाथ धो लो
आवश्यक चीज़ों को इकट्ठा करें।
ए/सी या पंखा बंद करें।
बिस्तर या फर्श पर रबर शीट या प्लास्टिक शीट बिछाएं।
Take the oil in bowl, warm the oil if required and check the warmth before applying on Baby
ड्रेस और नैपकिन को निकालकर, शिशु को तैयार करें और शिशु को प्लास्टिक शीट पर रखें।
फॉलो किए जानेवाले स्टेप्स:
पाँव,
पिंडलियाँ (काफ),
जांघें,
छाती,
पेट,
दोनों हाथ,
चेहरा,
पीठ।
पाँव: तेल या लोशन लें, पैर के तलवे पर लगाएं और अपनी अंगूठे के ज़रिए एड़ी से लेकर पैर की उंगलियों की ओर, कम से कम 5 बार मालिश करें, फिर 5 बार पैर की उंगलियों को फैलाएं।
इसके बाद, अपने अंगूठों का उपयोग करके, टखने के दोनों जोड़ों की पाँच बार मालिश करें।
पिंडलियाँ (काफ): पिंडलियों की मालिश दो प्रकार की होती है।
स्वीडिश मिल्किंग–
स्वीडिश मिल्किंग: पहले पाँवों पर तेल या लोशन लगाएं, फिर टखने के जोड़ से लेकर घुटने के जोड़ तक 5 बार (दोनों तरफ) मालिश शुरू करें; फिर, घुटने के जोड़ से ग्रॉइन एरिया (उरुसंधि क्षेत्र) तक 5 बार (दोनों तरफ)।
भारतीय मिल्किंग– (Prefer to give type 1, If the mother ask for type 2 then u can also give type 2 massage.)
भारतीय मिल्किंग: मसाज ग्रॉइन एरिया (उरुसंधि क्षेत्र) से शुरू होता हुआ पैरों की ओर जाता है। (यह केवल वैकल्पिक है यदि माँ पूछे तो।)
छाती:तेल या लोशन लें, छाती के ऊपर से लेकर कंधे तक लगाएँ और नीचे से ऊपर और भीतर से बाहर की साइड 5 बार मालिश करें (जैसे छाती को चौड़ा करना हो)
इसके बाद, अपने हाथों को बाएं से दाएं और दाएं से बाएं तरफ क्रॉस तरीक़े से घुमाएं।
एब्डोमेन (उदर): एब्डोमेन के ऊपर तेल या लोशन लगाएं और ऊपर से नीचे की ओर 5 बार मालिश करें, फिर घुमावदार गति से। (हमेशा एब्डोमिनल मसाज [पेट की मालिश] को अम्बिलिकल कॉर्ड [गर्भ नाल] को छूए बिना क्लॉकवाइज़ [दक्षिणावर्त] तरीक़े से करना चाहिए)।
हाथ: स्वीडिश मिल्किंग भारतीय मिल्किंग की तुलना में दोनों हाथों और पैरों के लिए बेहतर है। यदि आप हाथों और पैरों के लिए भारतीय मिल्किंग करते हैं, तो स्वीडिश मालिश से समाप्त करें।
चेहरा: अंगूठे का उपयोग करके घुमावदार गति से कोमलतापूर्वक गाल की मालिश करें, फिर माथे की। (चेहरे की मालिश अनिवार्य नहीं है)
पीठ: तेल लगाकर ऊपर से नीचे की ओर पाँच बार मालिश करें, फिर एक तरफ से दूसरी तरफ पाँच बार मालिश करें।
बटक्स (नितंब): नितंबों की नीचे से ऊपर तक 5 बार मालिश करें।
मालिश पूरी करने के बाद, शिशु को धीरे-धीरे टर्न करें, शिशु को चादर/शीट पर रखें, और शिशु को लपेटने वाले कपड़े में लपेटें।
चीज़ों को उचित स्थान पर रिप्लेस करें।
क्या करें:
हमेशा हाथ और पैर की मालिश हृदय की ओर की जानी चाहिए।
हमेशा एब्डोमिनल मसाज (पेट की मालिश) केवल क्लॉकवाइज़ (दक्षिणावर्त) की जानी चाहिए।
क्या न करें:
3 महीने से कम उम्र के शिशुओं को टर्न न करें,
सिर की मालिश न करें,
सिर और चेहरे पर तेल न लगाएं (गालों और माथे को छोड़कर)
बेबी बाथ (शिशु की स्नान)
एक नवजात को हर रोज़ स्नान कराने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, शिशु को सप्ताह में कई बार से अधिक नहलाना उसकी त्वचा को सुखा सकता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कब स्नान कराते हैं और यह सुनिश्चित करें कि खिलाने-पिलाने के तुरंत बाद न कराएं।
आवश्यक चीज़ें:
बाथ टब
2 कॉटन बॉल (कपास की गेंदों) सहित एक कटोरा - आँखों को साफ़ करने के लिए
बॉडी वॉश (साबुन/शैंपू)
बड़ा तौलिया
लपेटने वाला कपड़ा
कॉर्ड केयर (नाल देखभाल) के लिए अल्कोहल स्वैब
बेबी ड्रेस, नैपकिन या डायपर
कचरे का डिब्बा
नाखून काटने के लिए नेल कटर वाली कैंची
प्रक्रिया:
अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।
आवश्यक चीज़ों को इकट्ठा करें।
एक टब में 2 से 3 इंच तक गर्म पानी और ठंडा पानी डालें और कोहनी से पानी का तापमान जाँचें।
शिशु के कपड़े निकालें और वेट वाइप्स (गीले पोंछें) का उपयोग करके डायपर की जगह को ऊपर से नीचे तक साफ़ करें। (शिशु ने पेशाब या शौच किया या नहीं यह चेक करें)
फॉलो किए जानेवाले स्टेप्स::
दोनों आँखों को कॉटन बॉल के ज़रिए इनर कैंटस से बाहरी कैंटस तक साफ़ पानी से साफ़ करें।
इसके बाद, गर्म पानी से चेहरा साफ़ करें। याद रखें, चेहरे पर साबुन न लगाएं और आँखों को न छूए।
बालों को पानी से गीला करें और शैम्पू लगाएं, फिर बालों को कोमलतापूर्वक साफ़ करें।
ताज़ा गुनगुना पानी सिर पर डालें।
इसे बाद, शरीर के सामने वाले हिस्से को गीला करें और शैम्पू लगाएं, फिर कोमलतापूर्वक साफ़ करें; हाथ, गर्दन, ग्रॉइन (उरुसंधि), अंगुलियों के बीच के भाग और फोल्डिंग हिस्सों जैसी जगहों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। (याद रखें, अम्बिलिकल कॉर्ड [गर्भ नाल] को न छूएं)।
फिर, शिशु को धीरे-धीरे टर्न करें और शिशु की पीठ को नहलाएं।
पूरे शरीर पर ताज़ा गुनगुना पानी डालें और शिशु को तौलिया में रख दें।
शिशु का चेहरा पहले सुखाएं, फिर सिर और आख़िर में शरीर।
हाथ, कान के पीछे, गर्दन, ग्रॉइन (उरुसंधि), उंगलियों के बीच के भाग, डायपर की जगह, फोल्डिंग हिस्सों और पैर की उंगलियों के बीच जैसी जगहों को सुखाते समय अधिक ध्यान देना चाहिए।.
अम्बिलिकल कॉर्ड [गर्भ नाल] को अल्कोहल स्वैब से साफ़ करें।
शिशु को ड्रेस करें और नैपकिन या डायपर पहनाएं और लपेटने वाले कपड़े का उपयोग करके बच्चे को लपेटें।
अपने हाथ धोएं।
आखिरकार, आप उसे खिला-पिला सकते हैं।
डायपर कैसे पहनाएं
एक डायपर या एक नैपी (लंगोट) एक प्रकार का अंडरवियर होता है, जो बाहरी कपड़ों या बाहरी वातावरण के गंदे होने को प्रिवेंट करने के लिए वेस्ट प्रोडक्ट्स (अपशिष्ट उत्पादों) को अब्ज़ॉर्ब (अवशोषित) करके या रोककर, पहनने वाले को बिना किसी टॉयलेट का इस्तेमाल किए, शौच करने या पेशाब करने की अनुमति देता है। जब डायपर गंदे हो जाते हैं, तो उन्हें बदलने की आवश्यकता होती है, आमतौर पर माता-पिता या देखभालकर्ता जैसे किसी दूसरे व्यक्ति द्वारा। पर्याप्त रूप से नियमित तौर पर डायपर बदलने में विफलता के परिणामस्वरूप डायपर द्वारा कवर हुई जगह के आसपास, त्वचा की समस्याएँ पैदा हो सकतीं हैं।
डायपर पहनने के लिए फॉलो किए जानेवाले स्टेप्स:
अपने शिशु को उसकी पीठ पर लेटाएं। डायपर तक पहुँच को बाधित करने वाले किसी भी कपड़े को निकाल दें। इस उम्र में, रोमपर्स लोकप्रिय कपड़े के आइटम हैं; उनमें डायपर तक आसन पहुँच के लिए स्नैप्स होते हैं।
गंदे डायपर को निकाल दें। डिस्पोज़ेबल (इस्तेमाल के बाद फेंक दिए जानेवाले) डायपरों के लिए, स्टिकी टैब्स को ऊपर खींचें। रीयूज़ेबल (पुन: प्रयोज्य) कपड़े के डायपर के लिए, अपने शिशु की कमर के चारों ओर से डायपर कवर और स्नैप्स या वेल्क्रो को निकाल दें।
अपने शिशु को कोमलतापूर्वक उठाएं, ताकि आप उसके नीचे से डायपर को बाहर निकाल सकें।
अपने शिशु के डायपर की जगह को साफ़ करने के लिए वाइप्स का उपयोग करें। इन्फेक्शन (संक्रमण) से बचने के लिए, हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें, खासकर लड़कियों के लिए।
यदि वह जगह लाल या सूजी हुई है, तो इसे डायपर मरहम के ज़रिए राहत दें।
एक ताज़ा डायपर पहनाने से पहले, अपने शिशु की त्वचा के सूखने की प्रतीक्षा करें।
एक ताज़ा डायपर लें और इसे अपने शिशु के नीचे रखें। सामने वाले हिस्से को अपने शिशु के पेट पर ऊपर लाएं और उसकी कमर पर डायपर को बाँधने के लिए टैब्स को जकड़ें।
नए डायपर पर पहनाए जानेवाले कपड़ों को रिप्लेस कर दें।
डायपर रैश को कैसे प्रिवेंट करें
डायपर रैश को प्रिवेंट करने के लिए ये सावधानियाँ बरतें। यदि आपको संदेह है कि कोई डायपर रैश इन्फेक्टेड (संक्रमित) हो रहा है, तो हमेशा डॉक्टर को कॉल करें।
अपने शिशु के डायपर को अकसर (हर दो घंटे में) जाँचें और इसे तुरंत बदलें।
बदलने के दौरान अपने शिशु के डायपर की जगह को अच्छी तरह से साफ़ करें।
अपने शिशु के डायपर की जगह पर सुगंधित वाइप्स (पोंछे) या साबुन का उपयोग न करें।
आपके शिशु को स्नान के बाद सुखाने के दौरान, शिशु के निचले हिस्से को थपथपाएं, रगड़ें नहीं।
प्लास्टिक पैंट से बचें और स्किन मार्क्स (त्वचा के निशानों) पर नज़र रखें, जो इंगित करता है कि डायपर बहुत टाइट है।
नैपी रैश से निपटना
शिशु के निचले हिस्से पर लाल पैच हो सकते हैं, या पूरा क्षेत्र लाल हो सकता है। त्वचा सूजी हुई दिख सकती है और छूने में गर्म महसूस हो सकती है, और धब्बे, पिम्पल (फुंसी) या फफोले हो सकते हैं।
नैपी रैश निम्न की वजह से हो सकता है:
मूत्र या मल के साथ लंबे समय तक संपर्क
संवेदनशील त्वचा
घिसना या रगड़ना
साबुन, डिटर्जेंट या बबल बाथ
बेबी वाइप्स
डायरिया (दस्त) या अन्य बीमारी
ये सरल स्टेप्स सहायता करेंगे:
जितनी जल्दी हो सके गीले या गंदे नैपी बदलें। छोटे शिशुओं के लिए दिन में 10 या 12 बार बदलने की आवश्यकता पड़ती हैं; उम्र में थोड़े बड़े शिशुओं के लिए कम से कम छह से आठ बार।
हमेशा नैपी (लंगोटों) की एक अच्छी आपूर्ति पास रखें।
गीले वाइप्स (पोंछे) या साबुन आदि के प्रति किसी भी एलर्जी के लिए नज़र रखें।
यदि आप डायपर की जगह पर रेडनेस (लालिमा) पाते हैं, तो डायपर का उपयोग करने से बचें और उस जगह को हमेशा सूखा रखें।
डॉक्टर की सलाह के अनुसार डायपर रैश क्रीम का उपयोग करें।
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शिशु के नाखून एडल्ट (वयस्क) नाखूनों से अधिक नरम होते हैं।
शिशुओं के नाखून तेज़ होते हैं और एक नवजात, जिसे अपने घिसटते हुए अंगों पर ज़रा-सा कंट्रोल होता है, वह आसानी से अपने चेहरे को खरोंच सकता है।
लंबे नाखून आसानी से इन-ग्रोन (अंतर्वर्धित) भी हो जाते हैं, और बदले में, इन्फेक्टेड (संक्रमित) हो जाते हैं।
छोटे नाखून इतनी तेज़ी से बढ़ते हैं कि आपको उन्हें सप्ताह में कई बार काटना पड़ सकता है।
पैर के नाखूनों को कम बार ट्रिमिंग की आवश्यकता होती है।
प्रक्रिया:
अपने हाथ धोएं।
नाखूनों को ट्रिम करने का सबसे अच्छा समय है जब वह सो रहा हो, और हाल ही में स्नान के बाद, जब वे अभी भी बहुत नरम होते हैं।
त्वचा को नोचने से बचने के लिए फिंगर पैड को नाखून से दूर दबाएं, क्लिप करते समय अपने बच्चे के हाथ पर एक मजबूत पकड़ रखें और सीधे काटें।
एक नेल फाइल का उपयोग करना अधिक आसान और सुरक्षित हो सकता है।
वेट वाइप (गीले पोंछे) से शिशु के हाथ को साफ़ करें और वस्तुओं को रिप्लेस करें।
7 स्टेप्स का उपयोग करके अपने हाथ धोएं।
कान की देखभाल
शिशु के कान कैसे साफ़ करें
आपको अपने शिशु के कान के अंदर की सफ़ाई करने की आवश्यकता नहीं है। उसके कानों के पीछे वाले हिस्से को धोएं जहाँ मुँह से निकला हुआ दूध साफ़ हो सके
आपके शिशु के कान में पानी जाना सामान्य बात है।
कॉटन स्वैब (क्यू-टिप्स) से अपने शिशु के कान के अंदर के हिस्से को सुखाने की कोशिश न करें; आप ईयरड्रम को नुकसान पहुँचा सकतीं हैं।
चूंकि पहली बात एक कॉटन स्वैब ही अकसर वैक्स बिल्ड-अप (मोम बढ़त) का कारण होता है, आपको शिशु के कान के कैनल को साफ़ करने के लिए उसका उपयोग कभी नहीं करना चाहिए।
पानी को बाहर निकालने के लिए, बस कोमलतापूर्वक उसके सिर को साइड में टर्न करें और पानी को बाहर निकलने दें, फिर एक नरम तौलिया से कान के बाहर के हिस्से को सुखाएं।
कान छिदवाने की देखभाल कैसे करें?
हमें कान छिदवाने से पहले और बाद में सावधानी बरतने की जरूरत है।
छिदवाने से पहले हमें जिन मुख्य सावधानियों का पालन करना चाहिए, वे हैं: -
ब्लड थिनर से बचना :- एस्पिरिन, अल्कोहल और अधिक मात्रा में कैफीन सभी ब्लड थिनर (खून को पतला करने वाली चीज़ें) हैं, इसलिए हमें इन चीज़ों से बचना चाहिए, जिस दिन आप पियर्स किए जाए। अगर इसे नजरंदाज कर दिया जाए, तो इससे ब्लीडिंग (रक्तस्राव) हो सकता है।
कान छिदवाने के बाद सावधानियाँ:-
कान छिदवाने के बाद कई सावधानियाँ बरतनी चाहिए। इन्फेक्शन (संक्रमण) से बचने के लिए हाइजीन (स्वच्छता) महत्वपूर्ण है। अन्य सावधानियाँ निम्न हैं:-
इन्फेक्शन (संक्रमण) की संभावना से बचने के लिए अपने हाथों को एंटी-बैक्टीरियल (जीवाणुरोधी) साबुन से धोएं।
पियर्स किए हुए क्षेत्र को बार-बार छूने से बचें।
स्टार्टर ईयरिंग (झुमके) - उन्हें समय से पहले नहीं हटाएं; पियर्सिंग (छेदन) बंद हो सकते हैं या अनुचित तरीक़े से हील हो सकते हैं।
पियर्स किए जाने के आठ सप्ताह बाद तक, झुमकों को पहली बार न बदलें।
साबुन का उपयोग न करें क्योंकि यह कान के छेदो को हील करने के लिए हानिकारक होता है। यह आपकी त्वचा को ड्राई (शुष्क) कर सकता है और एक पियर्सिंग इन्फेक्शन (छेदन संक्रमण) विकसित करने के लिए उसे अतिसंवेदनशील बना सकता है।
उन चीज़ों से सावधान रहें जो आपके झुमके को चीर सकतीं हैं। टोपी, स्कार्फ और अन्य सामान जो आपके झुमके को पकड़ सकते हैं, उन्हें ध्यान से पहना जाना चाहिए।
अपने कानों पर शैम्पू, कंडीशनर, और अन्य हेयर प्रोडक्ट के लगने से बचें, क्योंकि इन प्रोडक्ट्स की सामग्री इन्फेक्शन (संक्रमण) का कारण बन सकतीं हैं।
तकिये के बल कान रखकर सोने से आपके पियर्सिंग में तकलीफ हो सकती है।
उन्हें दिन में तीन बार साफ़ करें
पियर्सिंग के दोनों, सामने वाले और पीछे वाले हिस्सों को साफ़ करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि पूरा क्षेत्र कवर हो।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि एंटीसेप्टिक पियर्सिंग के अंदर जा रही है, दो या तीन बार कोमलतापूर्वक झुमकों को घुमाएं।
यदि कोई मवाद (पस) निकलता है, अत्यधिक खुजली, लालिमा, और अत्यधिक दर्द होता है तो यह एक इन्फेक्शन (संक्रमण) का संकेत है, और किसी डॉक्टर को दिखाएं। या तो कान के झुमके को तुरंत स्वयं ही हटा दें, या अगर यह बहुत दर्दनाक महसूस हो रहा है, तो इसे डॉक्टर के द्वारा हटवाएं।
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बेबी प्रूफिंग बच्चों के लिए किसी पर्यावरण या वस्तु को सुरक्षित बनाने का कार्य है।
खिलौनों के लिए सेफ्टी टिप्स (सुरक्षा युक्तियाँ)
वॉकर: उनसे बचें, क्योंकि उनसे सिर की चोट लगने की उच्च संभावनाएँ जुड़ी होतीं हैं।
चोकिंग खतरा: 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए छोटे खिलौने या एक रुपये के सिक्के से कम डिटैचेबल (वियोज्य) भागों वाले खिलौने न खरीदें। कभी भी छोटे बच्चों को छोटे बॉल (गेंद), बलून (गुब्बारा) न दें - क्योंकि कोई शिशु उन्हें निगल सकता है या उनसे खेलते समय ख़ुद को चोक कर सकता है।
मैग्नेटिक खिलौने: छह साल से कम उम्र के बच्चों से शक्तिशाली मैग्नेट वाले मैग्नेटिक खिलौने दूर रखें।
टॉक्सिक केमिकल (विषाक्त रसायन): पीवीसी प्लास्टिक से बने खिलौनों से बचें और लेड (सीसा) से पेंट किए हुए लकड़ी के खिलौनों से बचें; एक लकड़ी का खिलौना खरीदते समय, विशेष रूप से यह पूछें कि क्या उसके पेंट में लेड है या नहीं।
शोर: बच्चों के कान सेंसिटिव (संवेदनशील) होते हैं। यदि किसी खिलौना की आवाज़ आपके कान के लिए ज़ोरदार की है, तो यह संभवतः आपके बच्चे के लिए बहुत तेज़ है।
स्ट्रैंगुलेशन हैज़र्ड (दम घुटने का ख़तरा): स्ट्रिंग, प्लास्टिक बैग और रस्सियाँ आपके बच्चे के गले में उलझ सकती हैं।
घर के आसपास
फिसलने से रोकने के लिए, रबर मैट लगाएं। फर्नीचर स्थिर है या नहीं इसकी जाँच करें। भारी वस्तु जैसे किताबें, इलेक्ट्रिकल सामान, सिक्के, घर की चीज़ें आदि सुरक्षित स्थान पर रखें। घर को साफ़ रखें; इससे इन्फेक्शन (संक्रमण) से बचाव होता है।
किचन (रसोईघर) में, निचली अलमारी में ग़ैर-टूटने योग्य चीज़ें और प्लास्टिक की चीज़ें रखें। धारदार सामान जैसे चाकू, कैंची आदि ऊपरी अलमारी में रखें। जगह को साफ़ रखें। शिशु को रसोई के अंदर न आने दें। किचन का दरवाज़ा हमेशा बंद रखें।
बाथरूम में, सभी ब्यूटी प्रोडक्ट्स, फर्श क्लीनर, साबुन पाउडर, टॉयलेट क्लीनर, साबुन, शैम्पू आदि जैसे क्लीनिंग प्रोडक्ट्स (सफ़ाई के उत्पाद) एक लॉक करने योग्य अलमारी में रखें, जहाँ शिशु का हाथ नहीं पहुँचता हो। अपने बाथरूम को साफ़ रखें। बाथरूम का दरवाज़ा हमेशा बंद रखें।
सुरक्षा और अनुशासन
लगभग 9 महीने के आसपास, आपका शिशु स्वाभाविक रूप से जिज्ञासु होगा और जल्दी-जल्दी हलचलें करेगा। जब आप अपने बच्चे को किसी बुरी स्थिति से गुज़रता हुआ देखता है, तो उसे उस स्थिति से हटा दें और दृढ़तापूवर्क 'ना' कहें। वह अभी तक अपने माता-पिता को विकसित रूप से समझ नहीं पा सकता हो और उस कृत्य को दोहरा सकता है। यह कोई अवज्ञा नहीं है; केवल प्राकृतिक जिज्ञासा और एक्सप्लोरेशन (अन्वेषण) है। अपने बच्चे को पनिश (दंडित) न करें, बल्कि एक सुरक्षित घर प्रदान करके उसकी स्वतंत्रता और एक्सप्लोरेशन को प्रोत्साहित करें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका घर कितना सुरक्षित है, इस उम्र के बच्चों पर लगातार नज़र रखने की आवश्यकता होती है, जब तक कि वे प्लेपेन या किसी क्रिब (पालने) में न हों।
उनके गिरने की आशंका होती है। सीढ़ियों पर फाटकों का उपयोग करें। सभी तेज़ धार वाली वस्तुओं को ज़मीन से हटा दें, जैसे कांच का टेबल और टूटने योग्य वस्तुएँ।
यह सुनिश्चित करें कि क्रिब (पालने) के गद्दे जितने हो सकें नीचे हों। यदि क्रिब रेलिंग बच्चों के छाती के स्तर पर आती है, तो आपके बच्चे के इससे गिरने की संभावना है।
टेबल क्लॉथ का उपयोग न करें, क्योंकि बच्चे अपने आप को ऊपर खींचने के लिए इन्हें पकड़ सकते हैं, बदले में उन पर रखी भारी या गर्म वस्तुओं का गिराते हुए।
दवाओं और जहरीली वस्तुओं जैसे डिटर्जेंट, टॉयलेट क्लीनर आदि को ऊँचे या लॉक किए हुए स्थानों पर रखें।
सभी इलेक्ट्रिकल आउटलेट को कवर करें और उनसे मोबाइल चार्ज आदि को लटका कर न छोड़ें।
स्टोव के किनारे से बर्तनों और स्किलेट (एक फ्राइंग पैन) के हैंडल को दूसरी तरफ़ टर्न करें। उपयोग में नहीं होने पर, गैस सिलेंडर को बंद कर दें।
कभी भी अपने बच्चे को बाथ-टब, पूल या पानी की बाल्टी में अकेला न छोड़ें।
बेबी सेफ्टी [क्रिब या बेड]
एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करना आपके नए शिशु की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। शिशुओं को सुरक्षित महसूस करना चाहिए जब वे घर पर हों और जब वे घर से दूर हों। कुछ सरल चीज़ें हैं, जो अपने बेबी को सुरक्षित और कुशल रखने में मदद करने के लिए आप कर सकते हैं। अगर आपको अपने शिशु के बारे में चिंताएँ सता रहीं हैं, तो हमेशा अपने हेल्थकेयर प्रोफेशनल (स्वास्थ्य सेवा पेशेवर) से कंसल्ट करें।
अच्छी नींद की आदतें आपके शिशु के शारीरिक और भावनात्मक भलाई के लिए महत्वपूर्ण होतीं हैं। एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को अपने पालने में पीठ के बल सोना चाहिए।
शिशु की सोते समय सेफ्टी:
सभी शिशुओं को उनकी पीठ के बल सुलाना चाहिए, ताकि सडन इन्फंट सिंड्रोम (अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम) के जोखिम को कम किया जा सकें, जिसे SIDS भी कहा जाता है। सोने से पहले अपने शिशु को एक पैसिफायर दें। ... नरम बिस्तर से बचें जो आपके शिशु का दम घोंट सकते हैं, जैसे कि तकिए, कंबल, प्लश खिलौने और क्रिब (पालने) में बम्पर।
जब आप एक क्रिब (पालना) खरीदते हैं, तो यह उन अशुभ शब्दों के साथ आता है: "कुछ असेंबली की आवश्यकता है।" इंस्ट्रक्शन मैनुअल का सावधानीपूर्वक पालन करें, और सुनिश्चित करें कि हार्डवेयर ठीक से टाइट किया हुआ है और कोई तेज़ धार वाले किनारे नहीं हैं। जब आप इसका उपयोग शुरू करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि कुछ भी ढीला नहीं निकला है, समय-समय पर क्रिब (पालने) की जाँच करें।
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पैरेंटहुड की अनिवार्यताएँ और बेबी केयर के
for your NEW BORN
पैरेंटहुड की आनंदमय यात्रा में प्रवेश करना इतना आसान नहीं होता और इसमें विभिन्न चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।
यहाँ हम आपके लिए कुछ अत्यावश्यक बातें लेकर आए हैं जो आपको पैरेंटहुड संबंधी विभिन्न अनिवार्यताओं के बारे में गाइड कर सकतीं हैं।
बेबी केयर :
जिस दिन एक नवजात आपके घर आता है, जीवन जैसा कि आप जानतीं हैं, हमेशा के लिए बदल जाता है। बेबी केयर ज़ोन में आपका स्वागत है, जो आपको बेबी केयर आवश्यकताओं के लिए गाइड कर सकता है।
बढ़ते शिशु की ज़रूरतों के लिए माँ का दूध
बिलकुल सही ...
अनिवार्यताएँ
पैरेंटहुड एक स्टेप-बाय-स्टेप लर्निंग है, जो आपके शिशु को ख़ुश और स्वस्थ रखने में मदद करता है – आइए, हम कुछ ऐसे शिशु अनिवार्यताओं को चेक करें जिन्हें आपको अवश्य जानना चाहिए।
अपने बच्चे के साथ इन्वॉल्वमेंट (सहभागिता)
महत्वपूर्ण होती ..
स्वास्थ्य संबंधी मुद्दे
ऐसी विभिन्न भीषण बीमारियाँ हैं जो आपके छोटेवाले/छोटीवाली को तकलीफ पहुँचा सकतीं हैं। आइए इन बीमारियों को और उनसे छुटकारा पाने के उपायों को जानने की कोशिश करते हैं।
