एक नवजात शिशु को पकड़ना
हम सभी को किसी शिशु को कडल करना और होल्ड करना (अर्थात् पकड़ना) बहुत पसंद है। लेकिन हम में से अधिकांश को यह संदेह होता है कि एक छोटे शिशु को कैसे पकड़ा जाए। नीचे कुछ स्टेप्स दिए गए हैं जो किसी नवजात को संभालने की प्रक्रिया को काफ़ी आसान और सुरक्षित बना सकते हैं:
चरण 1अपने हाथ धोएं - हमेशा सुनिश्चित करें कि अपने शिशु को उठाने से पहले आपके हाथ साफ़ हों। शिशु का इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) अभी भी विकसित हो रहा है, इसलिए आपके द्वारा कैरी किए जानेवाले कोई भी कीटाणु उन्हें बीमार कर सकते हैं। भले साबुन और गुनगुने पानी से झागदार हाथ धोना अच्छी तरह से काम करता है, ऐसे मेहमानों के लिए एक हैंड सैनिटाइज़र भी पास रखने पर विचार करें, जो आपके छोटेवाले/छोटीवाली को कडल करना चाहते हैं। अपने शिशु को पकड़ने से पहले हर बार अपने हाथ साफ़ करें।
चरण 2आरामदायक हो जाए - आराम/सहजता आपके शिशु को पकड़ने में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों में से एक है। न केवल आप शारीरिक रूप से सहज महसूस करना चाहते हैं, बल्कि आप अपनी पकड़ में भी आत्मविश्वास महसूस करना चाहते हैं।
चरण 3सहारा दें - किसी नवजात को पकड़ते समय, सिर और गर्दन को सपोर्ट करने के लिए हमेशा एक हाथ का सहारा देना बहुत महत्वपूर्ण होता है। आखिरकार, आपके शिशु का सिर जन्म के समय उसके शरीर का सबसे भारी हिस्सा होता है। शिशु के फॉन्टेनेल पर विशेष ध्यान दें, जो उसके सिर के शीर्ष पर नरम स्थान होते हैं।
नवजातों में ऐसे क्रिटिकल नेक मसल कंट्रोल (गर्दन की मांसपेशियों के महत्वपूर्ण नियंत्रण) की कमी होती है जिससे उनके सिर को अपने आप ही सपोर्ट मिल सके। यह मील का पत्थर आमतौर पर चार महीने के क़रीब आने तक प्राप्त नहीं होता है।
चरण 4अपनी मुद्रा चुनें - शिशु को पकड़ने की शुरुआत उसको उठाने से होती है। जब आप अपने शिशु को उठाने जाते हैं, तो एक हाथ उनके सिर के नीचे और दूसरा उनके नीचे रखें। वहाँ से, उनके शरीर को अपनी छाती के स्तर तक लाएं। जब तक आप शिशु के सिर और गर्दन को सहारा दे रहें हैं, मुद्रा कैसी हो यह आप पर है। ऐसे कई होल्ड (पकड़) हैं जिनका आप और आपका शिशु आनंद ले सकते हैं। इनमें से कुछ मुद्राएँ स्तनपान कराने या डकार दिलाने के लिए भी बढ़िया होतीं हैं। विभिन्न मुद्राएँ इस प्रकार हैं:
क्रैडल होल्ड (पालना पकड़)
जीवन के पहले कई सप्ताहों के लिए अपने नवजात को पकड़ने के लिए क्रैडल होल्ड सबसे आसान और सर्वोत्तम तरीक़ों में से एक है:
- अपने शिशु को अपनी छाती के स्तर पर हॉरिज़ॉन्टल (आड़ा) रखकर, उनकी गर्दन को सहारा देने के लिए अपने हाथ को उनके नीचे से ऊपर स्लाइड करें।
- अपनी कोहनी के बेंड में शिशु के सिर को कोमलतापूर्वक घुसाएँ।
- उनके सिर को क्रैडल करते (अर्थात् प्यार से पकड़ते) हुए, सपोर्ट करनेवाली बाज़ू से अपने हाथ को उनके नीचे की ओर ले जाएं।
- आपका ख़ाली हाथ अन्य काम या अतिरिक्त सपोर्ट प्रदान कर पाएगा।
शोल्डर होल्ड (कंधा पकड़)
- शिशु का शरीर आपके शरीर के पैरेलल (समानांतर) रखकर, उनके सिर को कंधे की ऊँचाई तक उठाएँ।
- अपने सीने और कंधे पर उनके सिर को रेस्ट कराएं ताकि वे आपके पीछे देख सकें।
- उनके सिर और गर्दन पर एक हाथ रखें, और आपके दूसरे हाथ को शिशु के निचले हिस्से को सपोर्ट देने के लिए रखें। यह मुद्रा शिशु को आपके दिल की धड़कन सुनने में भी मदद कर सकती है।
बेली होल्ड (पेट पकड़)
- अपने शिशु को पेट के बल लेटाएं, फोरआर्म (अग्र बाहु) पर, और उसका सिर आपकी कोहनी की तरफ ऊपर हो।
- उनके पैर आपके हाथ के दोनों साइड लैंड करने चाहिए, और हाथ ज़मीन के करीब झुका होना चाहिए ताकि शिशु एक ज़रा से एंगल (कोण) पर हो।
- यह मुद्रा सहायक होती है अगर शिशु को गैस है और उसे डकारने की ज़रूरत है। गैस बाहर निकालने के लिए कोमलतापूर्वक शिशु की पीठ थपथपाएं।
लैप होल्ड (गोद पकड़)
- अपने पैरों को ज़मीन पर मज़बूती से टिकाकर, किसी कुर्सी पर बैठें और अपने शिशु को अपनी गोद में रखें। उनका सिर आपके घुटनों पर, व चेहरा ऊपर की ओर होना चाहिए।
- सपोर्ट के लिए अपने दोनों हाथों से उनके सिर को ऊपर उठाएं और उनके शरीर के नीचे अपने फोरआर्म हों। शिशु के पैर आपकी कमर पर टक-इन होने चाहिए।
क्या करें:
- शिशु को पकड़ते समय कोशिश करें कि त्वचा का त्वचा से संपर्क हो। यह बॉन्ड करने और उन्हें गर्म रखने का एक शानदार तरीक़ा है। आप शिशु को उनके डायपर तक नंगा कर, उन्हें अपने खुले सीने पर रख सकते हैं, और एक कंबल के साथ कवर कर सकते हैं।
- यदि आप शिशु को पकड़ने के बारे में घबराहट महसूस करते हैं, तो एक बैठी हुई मुद्रा चुनें। नीचे बैठना किसी के लिए भी एक अच्छा विचार है, जिसमें शिशु के वज़न को सपोर्ट करने की ताकत नहीं हो सकती है, जैसे बच्चे और बुज़ुर्ग व्यक्ति।
- बिना हाथों के पकड़ने के लिए एक बेबी कैरियर (शिशु वाहक) का उपयोग करें। कैरियर की पैकेजिंग पर दिए सभी निर्देशों का पालन करें। यह उम्र-उपयुक्त पकड़ और मुद्राओं का सुझाव देता है।
- जब शिशु को विस्तारित अवधियों के लिए पकड़ना हो या स्तनपान कराने में मदद करनी हो, तो शिशु को सहारा देनेवाले तकिए का प्रयोग करें।
- अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, अपने शिशु को दोनों हाथों से पकड़ें जब आप सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जा रहे हों।
क्या न करें:
- शिशु को पकड़ते समय खाना न पकाएँ नहीं या गर्म ड्रिंक्स (पेय) कैरी न करें। चाकू, आग और अतिरिक्त गर्मी ख़तरनाक होती हैं और दुर्घटना से चोट लग सकती है। उन लोगों से दूर रहें जो आपके पास ऐसी चीज़ों के साथ काम कर रहे हैं।
- कभी भी अपने शिशु को शेक न करें (अर्थात् हिलाएं नहीं), चाहे खेलने के लिए या फ्रस्टेशन (कुंठा) व्यक्त करने के लिए। ऐसा करने से मस्तिष्क में ब्लीडिंग (रक्तस्राव) हो सकती है और मृत्यु भी हो सकती है।
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